今回の練習は、平日夜ってことで人の集まりも悪い為、個人のシューティング用。
職場の場所が遠いのと、頑張って家に帰ってきたのに自分が一番乗りで
嫁も子供も家に居なかったため、到着を待って練習場所に出発！
体育館には20:00頃到着したので、ちゃっちゃっと着替えてアップを済ませ
みんなに混ぜてもらいました。
人数は、男３人、女４人(のうち、ニューカマー２人）
自分が到着した時には、1/4 使った 2on2 をやってました。
その前は？コメントでフォロよろりんぐ。
スエ家合流後は、1/4 使って 3on3。
ＯＦ・ＤＦは一回交代、ミス、もしくはシュートした人が休憩、休憩してた人は
ＤＦから入るというルールで１０分ちょい位？流す。
最後のメニューは、1/2 コートを使って11点マッチの男 v.s. 女を２本。
最後の一本は、罰ゲームつき（点差分ダッシュ）。
見事？男の勝利でした。ってか、シュート決めろよ～！ > 和尚
練習後は、烏山の笑笑で軽くメシ。
息子をオンブしたけど、重すぎ。３０ｋｇとかアリエナイ orz
# 朝飯食って、嫁をママさんチームの練習に送り出し、子供の面倒をみながらコレ書いてます～ｗ
skip to main |
skip to sidebar
世田谷の千歳烏山近辺で活動するバスケットボールチーム「Bugs」です。
3 件のコメント:
お疲れさんでした。
初参加の女子大生2名は、なかなか良かったですネ。
バスケ大好き！って感じで、好感持てました。
親しみやすい感じで、これからもヨロシク
お願いしたいですネ。
でも・・・若いんだから、体力！！！（笑）
ちなみに、ウチのバウ助は31キロです。
寝てると上に乗って来て、苦しいです。
とりあえず勢いで参上！体調も回復し、完璧っす。早く練習したいっす。小力ワールド炸裂だ！
昨日の練習日記を書いたのですが
な〜んか上手く表示できないなぁ〜
どうしよう・・・
コメントを投稿