11/24 練習ラスト！

当日集合のメンツは今年最後の練習、お疲れさんでした。
人数が微妙だったのでマッタリ練習やりました。

メンツ
和尚(鍵開閉のみorz)、きんちゃん、まっちゃん、やぶけん、デーブ、ゆっきぃ、山田君、スエ、スエ嫁(早退)

メニュー

• ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ道場
• ﾗﾝｼｭｰ
• 1on1
• 2on2
• ﾌﾘｰｽﾛｰ
• 3on3
• ﾌﾘｰｽﾛｰ

山田君は親知らずを抜いたばかりだそうでｗ
ｵｲﾗは痛みも無く４本とも生えてるんだが、親知らず抜く(割る?)って痛いんだろうﾅｧ ((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

以外にデーブのｼｭｰﾄﾌｫｰﾑがｷﾚｲだと思ったｗ
でもｺﾞｰﾙ近辺での1on1の練習した方がいいな。
貰う前にﾎﾟｼﾞｼｮﾝ取りで勝負を決めるか、台形近辺でのﾀｰﾝｼｮｯﾄの確立を上げるといいと思うわ。
あと辺りを強く、だな。

この日のまっちゃんは止めようが無かったっすなぁ。

ま、こんなとこ。ｵﾚも最後の軽くご飯行きたかったよ （´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ

ってな感じで今年の活動は幕を閉じました。
来年はもちっと勝ち星増やすべく頑張りましょう！

それでは来年もヨロシクっすm(._. )m

12/9 練習

当日の練習は総勢11人(内訳: 大人6人、子供が5人ｗ)。

ﾒﾆｭｰ?

• シューティング(約１時間ｗ)
• 1on1 (負け残り)
• 2on2 (勝ち残り)
• 3on3 (３本)

シューティングは最初は男３人で

• 台形ﾄｯﾌﾟ(10本in)
• 台形ﾐﾄﾞﾙ(10本in)

をやって横で見てる女性陣を呼び込んで

• ﾌﾚｱｶｯﾄでｱｳﾄｻｲﾄﾞ(両ｻｲﾄﾞで各3本in)

をやりました。６人で回すと体冷えちゃうかもね～。やっぱ３,４人で回した方がいいかな？
あとﾊﾟｯｻｰが必要なやつには積極的にﾊﾟｯｻｰもやりましょう。
ﾊﾟｽの練習にもなるってのもありますけど、一人でずっとやってると疲れますｗ
ｵｲﾗもﾊﾟｽ下手な方なんで言い難いｗんすけど、なるべく相手がﾐｰﾄしやすいﾊﾟｽを心がけましょう。
また横断ﾊﾟｽの場合、真ん中にはﾃﾞｨﾌｪﾝｽがいることをｲﾒｰｼﾞしてｶｯﾄされないﾊﾟｽをすること。
(強くて早いﾊﾟｽ、ﾙｰﾌﾟﾊﾟｽ等)
ﾚｼｰﾊﾞｰもﾐｰﾄﾎﾟｲﾝﾄに行って初めてﾊﾟｯｻｰを見てもﾃﾞｨﾌｪﾝｽに追いつかれた人になんかﾊﾟｽを出せないので、ｽｸﾘｰﾝ引っ掛けた後で走りながらﾊﾟｽを要求(ﾊﾟｯｻｰとｱｲｺﾝﾀｸﾄ)しましょう。

ｼｭｰﾄ入らないときはどんどんﾄﾞﾂﾎﾞに嵌って行くので回りが声出して励ましてあげましょうね。

2on2 は、ﾚｼｰﾊﾞｰは迷ったとしても止まらない。(特にうちのかーちゃんｗ)
ﾎﾞｰﾙを受け取りに行くｺｰｽを塞がれてしまった(直進)んだったら、その時は右か左か後ろが必ずﾜｲﾄﾞｵｰﾌﾟﾝなので、逆に軽くﾃﾞｨﾌｪﾝｽに接触してｽﾃｯﾌﾟﾊﾞｯｸするなりﾛｰﾙするなり(ﾁｪﾝｼﾞｵﾌﾞﾍﾟｰｽするとｸﾞｯﾄﾞ!)してﾏｰｸを外しましょう。
ん～、ﾄﾞﾘﾌﾞﾙなしの1on1やるかなぁｗｗｗ

3on3 は、ｸﾞｯﾊﾟで分けました。
ﾁｰﾑ笑み：えみ、かや、ﾅｶﾞーﾉ
ﾁｰﾑすいません：山田、ｶｰﾁｬﾝ、ｵﾚ

え～っと、…３連敗orz
「すいません」の他に言葉が見つかりませんｗ

以上ッス
さ～て24日はどうなるかなぁ～。練習自体が…

12/3 練習＆忘年会

当日は珍しくお昼からの練習。その後に忘年会を控えてます♪
いつも鍵開け乙です！> 和尚さん

メニュー

• ♂３♀１でシューティング
• ランシュー
• ミートシュート
• 2on2
• 3on3
• フリースロー
• ゲーム

最近3P入んないな…orz

ミートシュートで90度の時はフリースローラインが目安になるからいいんだけど、
左右45度の時のチェックが外過ぎて結構無理なシュートになってるコトがあるので、
チェック＆リバウンドの人はもうちょっと後ろから飛び出して行って下さい。m(_ _)m

2on2, 3on3は、もうちょっとゆっくり頭を使ってやってもいいかもね。
特に3on3はリング向かってにカットインさせるようなスクリーンをセットしてあげましょう。
ドリブルがないんだから台形近辺ではミートした足がリングに向かってないと何をするにも厳しい筈。

ミドルレンジのシュート力が上がれば 2on2, 3on3 は割に落ち着いて出来ると思うので各自頑張って下さいな＆お互い頑張りましょう♪
後はリアリティのあるｗフェイクとか、かなぁｗ

フリースロー
久しぶりにダッシュ！orz

ゲーム
14人を２チームに分けて、4Q やりました。
え～っと、皆ボールしか見てませんよｗｗｗ
ボールが無いサイドでオイラとかオイラの知人がスクリーンをセットしてるのに気づいてる人はどれ位いたでしょうか？
折角の 2on2, 3on3 の練習が無駄になってるので、うずうずして動き出したくなったら周りを見回してみて下さいナ。
また「この人はシューターだ」と思った場合は、アウトサイドでフリーになるようなスクリーンをセットすることも考えてみて下さいな。

忘年会
百萬石で17:00～
オイラは荷物を置きに一旦帰宅したので、17:30頃合流。
色々楽しかった(筈)んですが、やはり後半記憶がないｗｗｗ
えみのせいだな、うん。
なんかボクサーなオヤジの席に座らされたり(他の客)と、うちの若ゾー連中ｗが
初対面のおじさん(他の客)とトイレで話し込んでたりと席替えがダイナミックｗ
好きです！百萬石ｗ

んで翌日は…死んだ。吐血するくらいｗｲﾔﾏｼﾞﾃﾞ…
皆さん、呑み過ぎには注意しましょう！(^Q^;)/

11/26 練習 & のみぃ！

寒い天気の中、お疲れさんでっす！
そんな中、１１人集まってくれました。最初はどうなることかと思ったんだぜｗ

ﾒﾆｭｰ

• ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ(ｽｴ、中本、ﾀｹｲ、遅れてﾏｯﾁｬﾝ&ﾔﾅｲ)
• ﾗﾝｼｭｰ
• ﾐｰﾄｼｭｰﾄ
• 1on1
• 1/4 2on2
• 1/2 3on3(ﾄﾞﾘﾌﾞﾙなし)
• ﾌﾘｰｽﾛｰ
• ｹﾞｰﾑ(ｸﾞｯﾊﾟでわけて8min * 4Q)

ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞちょーたのしーｗ
ﾐｰﾄｼｭｰﾄは90度、右45度は調子良かったのに、左45度がなかなか終わりませんでしたねｗ
2on2, 3on3 は、ﾎﾞｰﾙ貰う時のスクリーンの使い方に難アリ、かなぁ。
あと最初っから上で貰おうとする人いますが、そういう人に対してはしっかりﾃﾞｨﾅｲしてﾎﾞｰﾙ入れさせないようにしましょう。
動き方がわかってないようなら、その都度止めるようにします～。

ｹﾞｰﾑ
パー：きんちゃん、まっちゃん、中本、ﾀｹｲ、おさない
グー：せき、さかもっちゃん、ｽｴ、栗原さん、はしべっち、やないちゃん
パーのやつら（ｹｯ）にﾍﾞｺﾍﾞｺにされました。敗因はｵﾚとｾｷのｲﾝｻｲﾄﾞの弱さですかねｗ
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ全然取れなかったもんなぁ… orz

呑み
11月末で切れるボトルを空けにいつもの百萬石へ
ﾒﾝﾊﾞｰは負け組のせき、さかもっちゃん、やないちゃん、ｽｴと勝ち組きんちゃんの５人。
「ﾀﾞｾｪ」を連発されて凹む負け組ｗ
ま、そうは言いつつも割に熱くｗバスケの話。
「狛江の負け試合」とか「練習試合やりたいね～」とか「こういう時はどう攻めれば(責めれば)いい？」とかその他もろもろｗ
ワイワイ飲み食いしてたら秋刀魚を２尾オマケして貰ったりして(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
結局ﾎﾞﾄﾙはお湯割一杯分しかなかったので、もう一本追加しときました。
お会計は一人２千円♪

そうそう、来週の練習後に忘年会やることに決まりました。練習のときにでも出欠取りますのでヨロシク

11/25 練習試合＠東武練馬

東武練馬で活動されてるメイルマンというチームから練習試合を申し込まれたので
日程、メンバーを調整して先方に伺う形で試合してきました。

メンバーは下記
♂：きんちゃん、まっちゃん、さかもっちゃん、スエ
♀：えみちゃん、やないちゃん、 たかしまさん、いがっち、スエ嫁

当初ミックスという話だったのですが、直前に先方から
「女性が来られないかも…」
というメールを受け取る。
………しらんがな(´・ω・｀)と直前に各自に連絡するのも面倒なので軽くスルーｗ
蓋を開けてみれば先方は女性一人でした。

ｹﾞｰﾑは、４Ｑやって１点差で勝ったんじゃなかったかな？５Ｑ目で逆られた希ガスｗ
えみちゃんが出ずっぱり以外は８人で回しました（各Ｑ半分で交代＝常時♀３人がオンザコート）。

体育館がすべったので「むきっ！」とやると「ずるっ！」とコケタので本気ではやれませんでしたが
女性陣には楽しんでもらえたんじゃないかな？と思います。

因みにえみちゃんは３Ｐ打つときに
「えいっ！」「はいれっ！」
とﾎﾞｰﾙに気合入れてました。気合だけｗ

もうちょっとこういう機会を増やしたいですかね？
希望の声が多ければ努力します～
ネタがあったら持ってきてね。> 各位

2006年世田谷(秋) & 狛江(冬) スコアアップ

遅くなりましたけど、9月の世田谷、11月の狛江のスコアをアップしました。
下記を見て下さいな。
http://www.geocities.jp/dev_stderr/score/index.html

11/23 練習＆飲み

寒くなりましたﾅｧ…
そんな中、スエ家は一日中体育館に居ました。かーちゃん乙！
人数少なかったです。♂３＋♀４。
しかも♂３の内訳は、スエ＆三鷹の知人二人。これってどどど、どーなのよ！！！！！？
皆仕事やらプライベートやらで忙しいんですかね…orz

あ、あと女性の新人さんが一人来てくれました。今後ともヨロシクｗ

練習ﾒﾆｭｰ

• 迷子の救出ｗ
  
• ♂３人で涙のｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ(30分ほど)
• ﾗﾝｼｭｰ
• 1on1
• 2on2
• 3on4(♂vs♀、ぐっぱ分け、11点先取、何故か×ｹﾞｰﾑはﾀﾞｯｼｭｗ)

ま、まったりですやね。
個人的にはもっと鬼ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞやりたかったかな。
あと軍手持ってくるの忘れてたｗ

飲み
仕事のため鍵開け閉めだけの和尚(遅れてかーちゃんも)とやないちゃんと新人のたにあいさんとスエ家。
焼酎のボトルが11月末まで。あと少し残ってますｗ
今度の日曜日に呑み切りっすなｗ

ﾒﾓ
やないちゃんに「練習のための練習はいらねーんだよ！ｺﾞﾙｧ!!」と言われましたｗ
(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

11/19 練習

試合の人数は多かったので、負けたこともアリ人数多目で気合入れて練習！と思ったら
蓋を開ければ試合に出たプレイヤーは二人！(監督兼雑用をこなしてくれた和尚は含まず)
総勢６人でした。きんちゃん乙！

ﾒﾆｭｰ

• 鬼のｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ道場ｗ
• 1on1(負けのこ)
  
• 3on3

和尚、いがっち、栗原さん(新人)は体の方大丈夫でっか？
ってかね、半分ｵｲﾗの趣味に付き合ってくれてｱﾘｶﾞﾄｳｗ
今度はもっとｴｸﾞｲのやりましょうね♪

今回の練習ｷｰﾜｰﾄﾞは「軍手」！
それではまた！ﾉｼ

11/19 狛江市民大会

１回戦: vs フーリガン ... ○
２回戦: vs 仏 ... ●

スコア等は近日?公開?

試合のコメント等ヨロ。オレ様にダメだしして下さいｗ

11/11 練習＆飲み

ｿﾞﾛ目です。関係なかった。

「練習」
天気悪い中集まったのは、男女合わせて13人。
翌週試合なのでもうちょっと集まるかと思ったけど、皆忙しいのね…(>_<)

ﾒﾆｭｰ

• 人が集まるまで鬼のｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
• ﾗﾝｼｭｰ
• ﾐｰﾄｼｭｰ
• 2on2
• 3on3
• ﾌﾘｰｽﾛｰ
• ｹﾞｰﾑ

皆、1on1好きですよねｗ
省ｴﾈ派のｵﾗに皆の元気を分けてくれｗ

ｹﾞｰﾑは公平にグッパで２ﾁｰﾑに分けました。
試合に出る面子とそれ以外って話も出たんですが、どう考えてもﾊﾞﾗﾝｽ悪かったので。
個人的にｹﾞｰﾑはｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞですんませんでした。どーもﾃﾝｼｮﾝがあがらんかったです。
そのかわし飲み会でｸﾞｲｯとﾃﾝｼｮﾝ上げたので許してｗ

「飲み会」
クリスマスに合コンやろうぜ企画勃発？

「その他」
代表者会議行ってくれた人乙でした。試合時間はともかくｗ
試合ガンバロね～

10/15 練習

当日は総勢20人(内♀５人)集まりました。久しぶりの方が数人。うむ～

メニュー

• ﾗﾝｼｭｰ
• ﾐｰﾄｼｭｰ
• 2on2
• 3on3
• ﾌﾘｰｽﾛｰ
• 1/2 5on5
• game

ﾐｰﾄｼｭｰ

トップの時はﾌﾘｰｽﾛｰﾗｲﾝがあるからいいとして、45度の時にﾁｪｯｸが外過ぎます。
皆そんなにｼｭｰﾄﾚﾝｼﾞ広いの？ｗ
あとｼｭｰﾀｰにぴったり引っ付いてﾁｪｯｸしてる人いますけど、ｹﾞｰﾑ中にそんなにｼﾁｭｴｰｼｮﾝでｼｭｰﾄ打つのは周り見えてないかタダの傲慢ｼｭｰﾀｰだけだと思います(ｵﾚ?ｗ)ので、もうちょっと離れてからﾁｪｯｸに飛んで下さい。
ｼﾁｭｴｰｼｮﾝ的には「一瞬ﾉｰﾏｰｸ」って感じかなぁ。
なのでﾁｪｯｸも一瞬送れてﾁｪｯｸに飛ぶ感じ？
頑張りたい人はｺﾞｰﾙ下からﾀﾞｯｼｭでﾁｪｯｸ位でもいいところです。
ま、人を見て腕をはたきに行ってもいいｯｽけどねｗｗｗ

3on3

ｵｲﾗは割に、「誰に」「何処で」ｼｭｰﾄを打たせるか？ってｺﾄを考えながらやってるんすけど、他の人ってどうなんすかね？ｵﾚがｵｶｼｲ～？

5on5

ﾕﾆもち♂が9人いたので、一人混ぜて Bugsのみ, Bugs+1, Guest, ♀の４ﾁｰﾑに分けて 5on5(ﾊｰﾌ・ｵｰﾙ)やりました。
とりあえず一つ応用編(鋏)をやりましたので今後も使って行きましょう。
あくまで２発目がﾄﾞﾌﾘｰになるのが理想です。
１発目でもいいんですが1発目だとｽｸﾘｰﾅｰ・ﾚｼｰﾊﾞｰ共に能力いるんで少なくとも着実に増量中のｵﾚには無理ｗ
あと肝心なことをいっつも言い忘れるんですがｗｽｸﾘｰﾅｰがﾚｼｰﾊﾞｰにﾎﾞｰﾙを手渡す際にｸﾘｯとﾋﾟﾎﾞｯﾄして背中で壁を作るようにしてみて下さい。
きっと楽になれる筈♪

こんなところかなぁ。
あ、そうだ。次の練習からやること。
3on3 の前に10回ﾊﾟｽ回し。DEF練習全然やってないから、ﾏﾝﾂｰん時のﾎﾟｼﾞｼｮﾆﾝｸﾞがおかしいわ。
あーだこーだやりましょ♪

って、次回は 11/11 か…。
ｵﾚ含め皆キレイに忘れてたりしてね… orz

10/9 練習

この日はRoutersが来てくれて大勢でした。
集まり良かったのでちゃっちゃか挨拶済ませて練習開始。

• ﾗﾝｼｭｰ
• ﾐｰﾄｼｭｰﾄ
• 1/4 2on2
• 1/2 3on3(ﾀﾞﾑﾀﾞﾑなし)
• ﾌﾘｰｽﾛｰ
• 1/2 5on5(vs Routers) 1回交代で10点先取
  
• Game

ﾗﾝｼｭｰもﾐｰﾄｼｭｰﾄもなかなか順番が回ってこないｗ
なので、2on2 以降は基本的に半分に分けました。

2on2 について
ｽﾎﾟｯﾄでは1on1はありえるけど、ﾄﾞﾘﾌﾞﾙしはじめて 1on1 × 2 とか 1on2 とかに陥らないようにしましょ。
「あ、打っちゃった…」とか。ﾊﾟｰﾄﾅｰのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが下がりますのでｗ
1on0 / 2on1 のｼﾁｭｴｰｼｮﾝを作り出すのがﾍﾞｽﾄですが、ﾀﾞﾒでもﾍﾞﾀｰなﾉｰﾏｰｸを作り出してｼｭｰﾄに持っていきましょう。
その為には、ﾎﾟｼﾞｼｮﾝ関係なくお互いに味方をﾌﾘｰにさせる、という意識が必要になると思う。
最悪?は、ｽｸﾘｰﾝによって生じるﾐｽﾏｯﾁを突いて勝負、と。

3on3 については、ﾊｯﾁｸﾘﾆｯｸであったようにｽｸﾘｰﾅｰにﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞした後のｺﾞｰﾙへのｶｯﾄをやりましょう。後から思ったけどもうちょっとﾎﾞｰﾙ入れの角度が必要じゃないかな？
あとｽｸﾘｰﾝをかけに行くのかと思うと、ただ切れてるだけの人が約半数いてますねん。もうね…orz
人が溜まってしまうだけで動きがなくなるので切れてﾎﾞｰﾙが入らなかった場合は、自分がｽｸﾘｰﾅｰになるべきだと思うのですがいかがでしょう?

ﾌﾘｰｽﾛｰ
×ｹﾞｰが凄かったｗｗｗ
20人以上ﾀﾞｯｼｭしてたんじゃない?ｗｗｗ
この庶民共ｗｗｗ

5on5
Routers に相手してもらいました。
ｱｲｿﾚｰﾄしてない状態でのﾀﾞﾑﾀﾞﾑ1on1は勘弁してｗ
居場所がなくなるとですｗ
あとﾌｫﾜｰﾄﾞのﾎﾞｰﾙの貰い方が2on2の時は出来て???たのにｹﾞｰﾑになるとｽｸﾘｰﾅｰを使わなくなってる。
ﾎﾞｰﾙだけしか見てないのが原因かなぁ～。ﾎﾞｰﾙとDEFの位置とｽｸﾘｰﾅｰの位置を意識して。

身長＆幅のあるﾃﾞｰﾌﾞにはもうちっと頑張ってもらわんとなぁ~ｗ
ﾛｰﾎﾟで場所取るときにリング下まで押し込めてればもうそれだけで得点に結びつくんだけどな。
ｺﾞﾘｯとﾑｷｯと頑張るんだぞ！

思い出したので追記。

• 全体的にﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞがまずい。ｷｬｯﾁﾐｽ、ﾊﾟｽﾐｽ等
• ﾐｰﾄがおかしい。
• ﾃﾞｨﾌｪﾝｽﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞをはじくな。取れ、と。

んじゃ、ﾉｼ

10/8 練習＆ﾉﾐｰ

連休の中日で予想通りに人数が少ない (´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ

ってﾜｹで人数が集まる前に、ﾔﾌﾞ､山田君､ﾏｯﾁｬﾝ､ｵﾚでｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ。
ｲﾔ…死ぬかと思ったｗｗｗ
入らないとﾎﾝﾄ心が折れてきますねｱﾚは。

10人位揃ったﾄｺﾛで練習開始

• ﾗﾝｼｭｰ
• ﾐｰﾄｼｭｰﾄ
• ﾌﾘｰｽﾛｰ(×ｹﾞｰ：ﾀﾞｯｼｭ)
• 1/4 2on2
• 1/2 3on3(ﾄﾞﾘﾌﾞﾙなし)
• 1/2 5on5(ｵﾚ以外のﾕﾆ組(男ｵﾝﾘｰ) vs 他…ﾀﾞｯﾀｯｹ?)
• game(ｵﾚ以外のﾕﾆ組(男ｵﾝﾘｰ) vs 他…ﾀﾞｯﾀｯｹ?)
  

最終的には13人位集まったんだっけかな？(新人一人含む)
色々想像力を働かして練習しましょうね。

ﾉﾐｰの件
いつもの百萬石に集合！
ﾉﾐｰの面子は、ｷﾝﾁｬﾝ､ﾊｯﾁ、ｾｷ､ﾔﾅｲﾁｬﾝ、山田ｸﾝ、ｺﾊﾞﾔｼｸﾝ(ﾆｭｰｶﾏｰ)、ｺｰﾀﾛｰ、ｱｯｷｰ、ｽｴ家だったかな？
ｳﾁの嫁は立川で試合だったのだけど電話したのに繋がらず…。(-_-;
店まで歩きながら「実はもう店に居たりしてな」とﾊｯﾁと話してたら本当にｲﾀ。ﾋﾞﾋﾞﾙ。
呑みの内容は…割に熱くﾊﾞｽｹ話してました。雨と無知か…orz
ｺﾞﾒﾝよ、来てない人にはﾜｶﾗﾅｲﾈﾀでｗ

取り合えずﾆｭｰｶﾏｰのｺﾊﾞﾔｼ君に期待だなｗ

翌日に続く

9/20シューティング道場＆呑み

烏山小学校でシューティング道場。
ヤブちゃんが、妙に熱くシューティングしていました。

そして練習後、仙川でいい感じな居酒屋発見！
迷わずシューティングの反省会をやりました。
そして宴も佳境に入り、ウチのカミサン登場（笑）

ふぅ〜美味かったけど、食い過ぎで・・・高かった（汗）

9/18練習→シューティング道場？

報告遅れたけど、一応報告。

前日の9/17が世田谷大会初戦惨敗で
参加者が誰もいないかなと思ったけど
6人（ヤブ/ゆっきぃ/やな/いがっち/おさない/和尚）揃ったので、
軽くシューティングをやりました。

１人20本の好きな場所から連続シュートを4セット。
最後はFTを連続10本。
全てホワイトボードに成績を書いて、終了後反省会？
プレッシャーが無い中、半分入らない人が続出！！！
う〜〜〜ん、悩みどころです。

シューティング道場終了後は
3on3のハーフでドリブル無しを3セット。
ドリありを3セット。

こんな感じで練習終了。

雨の中、いつもとは違う初めての体育館でしたが
人も集まり、体動かせたので良かったです。

9/24 練習→シューティング道場ｗ

みんな他で大会の最中なのか、はたまた仕事が忙しいのか、人数少なめ。
しかも2試合こなして来たとかの人もｗ
トータル♂５♀２で、ウチ一人はニューカマー。

オイラ自身も土曜朝の某所での練習で首を痛めた＆昼間車いじったりしてたので
イマイチ体調不良チック。
これ書いてる今現在も痛いッス orz

最初は、コジ、キンちゃん、さかもっちゃん、オレでシューティング。
え～と…1時間位かかりましたかねｗ
長かったんすよｗ誰かと誰かがｗ
一人10分以内くらいで終わらせられるようになるといいんでないかい？
10分でもチョーキツイと思うけどｗみんながんばれｗ

その後は、2チームに分けて 3on3。
チームコジ：コジ、さかもっちゃん、やないちゃん、とし
チームキン：キンちゃん、えみちゃん、スエ

え～っと6本やって、引き分け(3win3lost)でしたっけ？
ま、そんな感じ。グダグダですんません。

帰ってから思いついたんだけど、1on1, 2on2 もやれば良かったかも。

業務連絡
世田谷のスコアを貰った(えみちゃん感謝)ので頑張って近日中にうｐるべく努力しまふ

9/9 練習＆飲み

暑い中練習オツっす！

メニュー

• ランシュー
• ミートシュート
  
• 1/4 2on2
• フリースロー(罰ゲームダッシュ)
  
• all court 3on2
• 8分ゲーム(試合出る面子 vs 男女7人物語、途中から８人)を4本

ん～、飲んだせいか記憶が曖昧だな。メニュー間違ってない？

ずーっと気になってるコト
○ミートシュート
　　ミドルレンジでチェック無しのシチュエーションなんだけど相変わらず確立が悪い。
　　ゲーム中のチェックを考えるともっと悪くなるッスよ。
　　もっとミートの意識を上げて下さい。ってかミートでシュートのリズムを作ってください。
○2on2
　　スクリーンが下手。
　　2on2なのに1on1したがる。(ドリブルが好きなのか？ｗ)
　　すぐにトップのパッサーに返す。(返したとしてもすぐ再開してくれ。見ててグダグダだから…)
○ゲーム
　　ゲーム前にﾐｰﾃｨﾝｸﾞするようにしたので、そのせいで混乱したのかもしれないケド
　　世界選手権のニュージーランド戦の日本代表を見るようでした(笑)
　　もっと誰かがエゴを出してもいいと思うがな～。エロはイラネ。
　　某子がメルしてきたけど、オフェンスが「ちぐはぐ」に見えたそうな。
　　まぁ久々に見る面子も居たからしょうがないとは思うけど。(←こんな言い訳?ばっか)
　　チーム内での共通理解が出来ればいいんだけど。

さて世田谷の試合はどうなりますかな？ｶﾞﾝﾊﾞﾚョ！

その後、飲み。
飲みの席での要点は…

• 煮込みサイコー！
• ユニ作ろうかな！宣言(女性２人)
• もっと実戦に合わせた練習をしてはどうか？
• 金多摩キュッ♪
• 肩トントンディフェンス
• 小力はトーク
• 端っこではノートが登場ｗ

かな。ま、色々想像して下さいｗ
1次会の後は、スエ家で坂本君と飲みました。
甕が一つ空きましたｗ
「百年の孤独」も空いてました。
起きたら12時でした。
二日酔いのため監督に徹しましたｗ

8/26 練習

久しぶりに人数多くて楽しかったッス！！！
女性陣も総勢９人でしたしね～。一人捻挫してしまいましたが。
早く治してまた来てくださいな。

メニュー

• ﾗﾝｼｭｰ
• ﾐｰﾄｼｭｰ
• all court 3on2
• ﾌﾘｰｽﾛｰ
• ゲーム

こんな感じだったよね？

ゲームは、男性陣は大会出る面子 vs ｽｴ＆三鷹組＆練習参加ﾒﾝﾊﾞでやりました。
ｾｷのｼｭｰﾄがいい感じだったね。ｻｶﾓﾄ君もﾌｨｯﾄしてる感じ。
ちょっと気になったのが、大きいﾊﾟｽのﾊﾟｽﾐｽ(ｷｬｯﾁﾐｽ?)かな？
勿体無い&あーゆーのでｶﾞｯｶﾘしちゃって…ってこともありうるので丁寧にやりましょう。
「丁寧に」ってのは「きれいにまとまれ」ってことじゃないので、攻め気は忘れずに！
おめーらガンバレよっ！

女性陣は男の助っ人いれて女性ﾒｲﾝでｹﾞｰﾑやりました。ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ
男に混じってやるよりﾉﾋﾞﾉﾋﾞ出来ると思うのでｺﾝｽﾀﾝﾄに来てくれるとｳﾚｼｲです。お待ちしてます♪

8月16日の練習

今日は平日練習なので、個人のスキルを磨いたり
普段の練習で出来ない事をする練習日。
本日、4名の集まりで、
なかなか中身の濃い練習が出来ました。

練習後の飲み会（4名）も楽しかったです。

さて次は8月21日の個人練習日。
またも内容濃い練習が出来そうですなぁ〜。

8月13日の練習

お盆休みと重なって、集まりが非常に悪かったです。
男子3名と女子1名。
寂しい限りです。

と、これを書いている私も
仕事の都合で体育館の開け閉めだけの登場。

大会も近いので、練習をきちんとやりたいですね。

7/29 練習

こんちわ！当日の朝布団干して朝ﾊﾞｽｹに出かけたら昼頃雨にぱらつかれて泣き出した僕です。
結局布団乾燥機で室温がﾑｱｧｱｱｱｱｱｱｱｱっとなりました。

当日の練習ですが、15,6人程。

練習ﾒﾆｭｰ

• ｱｯﾌﾟの1on1(4,5人で)
• ﾗﾝｼｭｰ
• ﾐｰﾄｼｭｰ
• ﾌﾘｰｽﾛｰ(2本連続決めで抜け。3回ﾁｬﾝｽ。×ｹﾞｰﾑ=ﾀﾞｯｼｭ)
• 2on2(1/4)
• 3on3(1/2)
• ﾌﾘｰｽﾛｰ(2本連続決めで抜け。3回ﾁｬﾝｽ。×ｹﾞｰﾑ=ﾀﾞｯｼｭ)
• ｹﾞｰﾑ
• 呑み＠百萬石

風の抜けない体育館の本領発揮です。
暑くて倒れそう。各自で体調管理ﾖﾛｼｸ。

ｹﾞｰﾑも終わり付近になるとｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞしてくるので、
簡単なﾌﾟﾚｲはしっかり決めて行きましょう。ﾗﾝｼｭｰとかﾗﾝｼｭｰとかﾘﾝｸﾞ下とかorz

今度の週末は体育館が取れてないわけですが、日曜日(8/6)の昼間暇な人いる？
ﾊﾞｽｹしたい人はｽｴまで連絡頂戴な。

あと私事ですが、今回の練習で突っ込んでいった時にｷｬｯﾌﾟにﾗﾘｱｯﾄくらってｗ首を痛めたﾜｹですが、次の日の知人に連れていって貰ったところでﾐｽﾏｯﾁのDEFしてたら肘でﾄﾄﾞﾒを刺されました。
次ぎ会ったときに若干斜め向いて喋るかもしれませんが、恥かしがってるとかそんなんじゃないので気にしないで下さいｗ

あ～、呑みはあいかわらず煮込みが旨すぎです。ｼﾞｮｯｷも凍ってたし！
でも…酔えませんでした。うーむ。

7/22練習

早く梅雨があけないかな？
まぁ、そのお陰で涼しいっちゃー涼しいんですけどね～。
でも関節が痛い…(-_-;)

さて、当日は総勢14人?(うち一人は腰痛)
女性は4人？5人？
ﾒﾆｭｰは下記

• 1on1(最初の5人だけでｗ)
• ﾗﾝｼｭｰ
• 2on1
• 2on2
• 3on3(1/4ｺｰﾄ)
• げーむ

最初の1on1で燃え尽きたっぽい人が若干4名?
今度は all court で 1on1 やっかｗ

2on2楽しいなぁ、2on2。
個人的には2on2だけで2時間使ってもイイんだけどｗ
ｽｸﾘｰﾝがｶﾞﾂｯと決まってｼｭｰﾄがﾎﾟﾁｯと決まった時がｻｲｺｰ!!

皆さんは好きなﾒﾆｭｰってなんかありますかね？

げーむではあっきーが凄かったな～。男共がｽﾃｯﾌﾟｲﾝで振られすぎ！

あ～、あと最後に個人的なお願い。
ｵｲﾗ、ﾎﾞｰﾙの突き出しが怪しいらしい(ﾄﾗﾍﾞﾘﾝｸﾞ)んでﾔﾊﾞﾒのは全部吹いちゃって下さいな。m(__)m
ﾋﾟﾎﾞｯﾄの練習すっかなぁ

ではまた週末！(^O^)/

7/16

三連休の中日だと言うのに、そしてこの猛暑の中
沢山の人が集まってくれてました。
ありがとう〜
これからも体育館の中は暑く成るので
水分補給や体調管理の程、各位ヨロシクです。

本日は調布から初参加のナイスカップルも来てくれて、
そして、「私（女）は数回練習に来た事あるけど
“彼は初参加！”という、こちらもナイスカップルも来てくれて、
なかなかいい感じでチームに溶け込んでくれて、凄く良かったです。
初参加の3人は、練習後の宴会にも参加していただき、ありがとね〜。
あ〜んな感じで毎回呑んでいます（笑）

肝心な本日の練習ですが・・・
・ランシュー等いろいろ
・フリスロー
・2on2
・3on3
・フリスロー（この辺で2時間遅れのキャプテン登場・汗）
・ゲーム

本日の練習は、まったり楽しく出来たかな？って感じですね。
モチベーションを上げる前に、みんなで楽しむ事が先決かも。
って和尚＠チーム代表は思いましたよ〜。。。
近日中に、スエ（二児のパパ）とコジ（一児のパパ）から
【今後の事】など、報告があるかと思いますが
しばしみなさんお待ち下さい。
（ただ今会議の時間調整中です・爆）

楽しくバスケやりましょ〜

練習後は、久々に「風呂練」なる練習後の銭湯で
汗を流してからのビールの宴に参加してくれたメンバーも居て
練習後の宴会も久々に10人オーバーの会に成りました。
（チームキープの焼酎は何本目だ？）

あの後、本当にカラオケ行ったの？

ではまた来週、体育館でお会いしましょ〜
和尚＠チーム代表でした〜

7/8 練習

当日も暑かったですが、なんとか１２人位は集まってくれました。
別に子供が5,6匹くらいうろちょろしてましたｗ
来てくれた人アリガトー！またオナガイします。m(_ _)m
※子連れは構わないのですが、ゲーム中とかにボールがコートに入ったりすると本当に危ないのでしっかり監督して下さいね。

メニュー

• ランシュー
• ミートシュー
• 2on1
• フリスロ
• 2on2
• ゲーム

ここんとこｇｄｇｄでホントすんまへん。> 来てくれてる人
久しぶりの方もいるみたいですし、リハビリ用にでも使ってくださいな♪ ( ^o^)/

チーム的には７月がこんな調子で続くようだと秋の世田谷は棄権でいいかもわからんね。
個人的には狛江に出れれば…ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ

あ、坂本君がユニ作ってくれることになりました。皆さんヨロシクしてあげて下さい。
あ、サイズ合わせしないとな～。オレと同じサイズの奴でいいかな…？

7/2 練習

今日も人すくなっ orz

お初で女性が２人来てくれました。ありがとー！またキテネー ( ^o^)/

メニュー

• ランシュー
• ミートシュー
• フリースロー(×ゲーム:ダッシュ)
• 2on2
• フリースロー(×ゲーム：ダッシュ) ←走った orz
• 3on3
• 4on4 (all court) → 3on3(half court)

スランプですっ！シュートはいんねー
お腹空いてたせいか、ボールのせい。ぺっ。

来週は人大杉って位がいいなぁ…
んじゃ、また来週 ﾉｼ

7/1 練習 & 娘の誕生日ｗ

人すくなっ orz
来てくれたボキの知人には申し訳なかったです。m(_ _)m

最終的には4on4がなんとか出来たけど…

メニューってーかやったこと

• 1on1
• 2on2
• 3on3
• 4on4
  

個人的に、昼間に(シニアのプチ交流大会で)１試合半(10分halfのゲームを３本)やってきたので疲労が…
シュート入らない君になってますた。やれやれ。ガンバレ俺。

練習終了後にちょっとしたトラブルがありましたが、無事解決してちとからで飲み～♪
飲みで「福島合宿」企画が持ち上がりました。
実現するかどうかはわかんねーケドいつぐらいがいいかのぉ～

＊＊＊

そうそう、ウチの娘が２歳になりました。
えみちゃんプレゼントありがとー！
嫁はんが復調したらまた一家で体育館に行きますね～

6/18 練習

久しぶりの練習でした。
大雨のせいかやや人数少な目？
♂１１人、♀９人？
このうち半分はニューカマーとメンバーの知人ってな感じ。アレ～？
ま、いいけどねｗ

メニュー

• らんしゅー
• みーとしゅー
• 1/4 2on2
• オールコート3on2
• ゲーム

特に何か、ってことは全くナシ。ニューカマーの方々にも楽しんでもらえたなら幸いです。
あんな感じでマッタリやってますので良かったらマタキテネー( ^^)/
子供が周りでうろうろしてますがｗｗｗ

個人的に朝１０時から１５時くらいまでバスケしてたのでｗ体がダルダルでした。
結局８時間近くバスケしてたことになりますな。アホだ、オレｗｗｗ
おかげで今朝は寝坊しました。今も眠いし腰痛い。ううっ（:_;)

んじゃ、次の練習で。サラバだ！ﾉｼ

狛江１回戦

ベコベコにされました。
８０うん点対４０うんこ点 orz

不甲斐ないガード陣でゴメン > おっさん共
ポイントガードの補強が必要だな！！！

スコアは近日中(努力目標)にうｐします…
スコアうｐりました→ココ

5月16日（火）祖師谷小学校にて。

ここの体育館は、なかなか綺麗です。
シューズもキュッキュ止まります。

って事で、今回もシューティング道場。
右肩が四十肩で上がらないので
左手シューターに変身してはや一ヶ月。
なかなか様に成って来た。
3Pも入るように成って来たが
相変わらずエアボールも多い。
もっと精進しなければ。。。

って・・・ヲマイラ！
平日の練習も来い！
（普通、無理だよね〜。まいっか！）

GW#3

GW3日連続の練習、最終日の5月6日。
集まったメンバーは、男子6名+女子0名。

今日はキャプテンが来て気合いを入れたが・・・
「これしか集まらんのかぁ〜」と拍子抜け。
ユニメンバーが3名とはキツイなぁ〜

練習後、哀愁を帯びて帰るキャプテンの後ろ姿が忘れられなくて
僕は携帯を取った。

「・・・今何処？」
「駅に向かっている・・・」
「呑む？」
「いいよ！」

って事で、GW練習最後の締めは呑み練でした。
キャプテンと新人君と僕の3人で終電まで呑みました。
ぐぅ〜。新人君は三鷹市北野の牛角近くに在住らしく
今度は嫁と子供も連れてくると言っていた25歳。
わかいなぁ〜。。。

と、書いていますが、この新人君とは
も〜かれこれ3年来の付き合いです。

これからもヨロシク。

※業務連絡。
和尚です。ぐぅ〜「和尚」の名前でログイン出来なく成った（泣）
暗証番号とかわからなく成ったのよ〜
ぐ〜。

GW#2

GW3日連続の練習、5月5日です。
集まったメンバーは、男子8名+女子5名=13名。
5名が初参加でした。

そして練習内容は・・・
永遠とゲームを楽しみました（笑）

そしてそして、本日はまさに「金ちゃんDAY」でした。

も〜リバウンド取っても良し！
も〜シュートもバシバシ入る！
速攻もたまに走っていた感じ？
まさに「金ちゃんthe DAY」でした。

GW#1

GW3日連続の練習、初日は5月4日。
集まったメンバーは男4名+女子1名。
見学女子1名って感じ。

僕は仕事の為、早々に撤退。
残るメンツで2on2デスマッチ！？
まったり練習でした。

3/26 世田谷大会 ２回戦(１回戦は何故かシード)

結果は20点差位で負け。(モチが上がらないけど、そのうち頑張ってスコアうｐります)
各自色々思うところはあると思うけど、

• 相手の速攻＆セカンドブレイク
• 1on1(OFF/DEF、ボールあるとこ/ないとこ共に)

で負けた希ガス orz
特に、スポスポ入る相手にずーっとスポスポ入れられてたので、そこの1on1のDEFをなんとかしていかなきゃならないのかなあ？どう思う？

でも、ま、色々ひっくるめてこれが今のウチの実力ってことなんだよね。

ん～、いっつもネガティブなことばっか書いてますが、ホントのところ、去年の大会んときよりは確実に進歩してると思うので、次の大会目指してまた頑張って行きましょう！

第39回 世田谷区大会 組み合わせ

遅くなりましたが大会組み合わせです。
久しぶりに家でＰＣいじってるので、ついでにうｐりますｗ



んじゃ、明日はがんばんべ！
ってか、ガンバレヨ！ > おめーら

3/18 練習試合

中央区で活動中のチームと練習試合。

先ずは結果から

• ♂：負け:６点差 （´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ:スコア
• ♀：勝ち：２点差 ヽ(´∀｀)ノｳﾋｮｰ:スコア

男の方の内容
・オフェンス
　　相手は 2-3 ゾーン(前半) & ハーフコートマンツー(後半途中から？)

　　久しぶりに対ゾーンをやったけど、ワリに攻めれてたんじゃないかなぁ。
　　これはインサイド陣とミナチンのお陰かな。
　　ただリング下が落ちてたのが問題かな。
　　それに対して、アウトサイドが全然決まってなかったのと、ＯＦＦリバウンドに
　　ガード陣が絡んでなかったのがダメポ orz
　　あと、もちょっとトップから狙ってもいいんじゃん？ > ミナチン
　　トップのＤＥＦが最初から開いてたからね。
　　対ゾーンでパスミスが多かったのは、どーしたもんか。

　　マンツーになってからは、2on2, 3on3 の絶好の機会であるのにも関わらず、殆どダメポ。
　　いや、全くダメポだったかも。
　　逆サイドの２人組での 2on2 の意識を！ (-人-)
　　別に pick&roll でもいいんだけど、それダケじゃなくて逆サイドからの合わせもあるといいなあ。
　　キャプが「もっとペネトレイト」っつってたので、途中ちょっとやりましたが、アレ結構疲れるんでｗ
　　出来れば 2on2, 3on3 やってパスで繋いでなんとかお願いしますｗ

　　速攻は１本だけでしたっけ？
　　一本はオレがパスミスして潰しちゃったしなぁ orz
　　リバウンドから、ってヤツをなんとかやりたいですね。３０代の生き急ぎをｗ

・ディフェンス
　　インサイドでやられましたかね。
　　簡単にポジション取られてたかなぁ。インサイドはボール入れさせないようにもちっとDenyしても
　　良かったかもね。
　　アンド相手の１９番(かな？)に抜かれすぎ＆引きずられすぎでしたかね？
　　ガード陣のＤＥＦは酷かったねぇ～。
　　トップからズバッっと抜かれたらダメでしょ！とか、スクリーンアウト！とか、まぁ色々？
　　相手はそんなに「合わせ」ってのが無かったのでよかったですが、きっちり合わせで
　　飛び込んでくるようなとこと当たっちゃうとベコベコにされそうですｗ

・その他
　　自分のミスで落ち込んじゃって針バックしない人もいたけど、本番でそれやったら即交代ね。

女性陣の方の内容
　　ゴメン。子守してたので、内容についてはコメント出来ず。
　　正直言って「付き合ってください！」って応援したのしか覚えてねーｗ
　　きっとコレが功を奏したんだよなｗ

相手チームへ
　　もしよろしければ、またヨロシクお願いします！
　　＆ココ見てたらスコアを写真かなんかで送って頂けるとありがたいデス m(_ _)m

最後の最後に呑みレポ
　　オイラはあの後渋谷で練習あったので、22:00前位から途中参加。
　　みんな出来上がりすぎててｗテンションついて池ねーｗ
　　なので覚えてる人、飲みレポをコメントによろちくｗ
　　因みに店は、以前キャプと二人っきりで飲んだトコで、スゴイ金額行ってましたｗ
　　そりゃ、５時間位あそこに居たらそうなるわなｗ

とりあえずこんなところかな？
んじゃ、ﾉｼ

3/27 追記：スコアを頂いたのでうｐりました。

3/11 練習＆飲み

１１日の練習は＠すぽせん。
隣のコートの使用グループがいなかった為、真ん中のネットを開けられてしまい、必要以上に広く感じました。なんかスゲー疲れましたよｗ

この日は、世田谷の大会の代表者会議が梅が丘でありました。
練習と時間がかぶってたのにも関わらず、和尚とまっつんが行ってくれました。
ホント、ありがとござます m(_ _)m
# 仕事だったなら言ってくれればよかったのに…。
初戦は２６日だそうです。
詳細は後日メール等で連絡しますので、調整しといてください。

練習のほうは、新人さんが１家４人で来てくれました。良ければまた来てください。m(_ _)m
メニュー

• らんしゅー
• みーとしゅー
• 1/4 2on2
• 1/4 3on3
• 1/2 3on3
  
• DEF
• all court 3on2
• free throw
• Game

最初は人すくね～からしっかりやるか～、とも思いましたが、なんかヤブちゃんのツレ＆和尚ちゃんのツレがどわーっ、とキタので、いつも長めにやってる真ん中辺りのメニューを短めにして、ゲーム多めに急遽変更。
ただ Game は、ウチの面子だけで９人いたので、メンバーのツレ＆新人さんには申し訳なかったですが、「ウチらだけのゲーム」と「メンバーのツレ＆新人さん＆女性陣のミックス」に分けさして貰いました。
メンバーのツレさん達＆新人さん、そこんとこスマンカッタ m(_ _)m
大会前ってことで勘弁してくださいね。

DEFの練習では、小力に「現実にこんなシチュ、ありえますかね？」と言われましたがｗ、
シチュがどうのこうのの前に、現状

• 「ポジショニングのまずさ」
• 「ヘルプのなさ」
• 「抜かれないようにしようぜ！と言いつつ、いつも抜かれるウィークサイドの対処ｗ」

の意識付けと、「ま、お約束を何かもちましょか～」ってことなので今後もブツブツ言いながらやってくれｗ
もっとこうした方がイイ！とかあったら遠慮なく頼むよ。> 小力だけじゃなく他の人もね

ゲームの方は、周りから見れてないので全体的にはなんとも言えないですが、自分トコのチーム（グーだっけ？）に限って言えば、片サイドにOutsideの人間が２人、逆にInsideの人間が２人、となんだかなぁ、というのが結構あったような。
いや、ウチのInsideの面子は、シュートレンジも広いし 1on1 もできるからいいんですけどね。
問題はオレとアナタ。

• 1on1もそんなに…だし、
• 面を取ってもそこから展開できるわけでもなし、
• 互いのＤＥＦがスイッチしてもミスマッチが出来るわけでもなし、

とメリットがありません。
なので「自分の役割」を実行する為にやらなきゃイケナイことをもちっと考えましょ orz
あと「やっちゃイケナイこと」もねｗ

DEFに関しては、どうだったかな～。ちょっとピックが遅くて速攻何回かやられちゃったかね。
ってか、速攻の時はボール止めるの第一＆自分のマークマンに拘らないでDEFしましょ。

あと、キャップとも飲みの時に話したけど、１Ｑで１０点前後しか取れないって少ないよねｗ
ここら辺をなんとか出来るといいですな～

練習後の飲み
え～っと、白木屋でしたっけ？
メンバーは、キャプ一家、小力、スエ家。
オイラは前日会社の飲みで、多分２時位に帰って来たせいか、微妙に調子悪かったのでアル抜き。
小力は、前日４時まで呑んでたらしいが…。しかも捻挫してるしｗ
その分、ウチの嫁がテンション高くて五月蝿いｗ
耳いてーから横で叫ぶなっての。

飲みはいつものごとくワイワイとやりつつ、花見の件、来週の練習試合、(りんこと小力の)「愛」についてｗのトーク。
ま、何一つまとまりませんでしたが、時間もやばくなったのでお開きに。
会計は小力にカードで払ってもらいましたｗ
それにしてもアノ近辺は金おろすとこないね。

最後に。久しぶりに足攣りましたｗｗｗ
ヨワス orz

んじゃ、来週の練習試合がんばりましょう！！ﾉｼ

3/4練習 & 呑み

本日の練習は久々の昼間。
スエ家は、午前中に息子のミニバスの試合＆審判(そこではオイラ下っ端ｗ)をこなしてから、練習参加。
時間がやばかったのと息子の出番はもう終わりっぽかったので、ちゃっちゃか早退。
そのお陰でほぼ時間通りに体育館入り。

大体いつもの通り３時間程しか練習時間がないので、３０分ほどで練習開始。

• 乱シュー&1on1
• 水戸シュー(90°、左右４５°、トップ３ｐｔ)
• 1/4 2on2(かちのこ)
• 1/4 3on3(かちのこ)
• 1/2 3on3(まけのこ)
• フリースロー(罰ゲーム)
• ＤＥＦ練習
• オール 3on2
• ゲーム(♂３チーム＆♀１チーム)

人数は20人ちょいでしたか。ちょっと時間配分に頭を悩ましますな。
物足りなかった人もいるんじゃないでしょうか？

最後のゲームは、グダグダだったかなぁ。
ルーチームとパー？グー？チームのゲームは、殆ど 1on1 になってた＆無理矢理シューが多発だった希ガス。
ボールのあるサイド、無いサイドでの2on2 をベースにして、スペース＆ノーマークを作るようにしましょ。そしたらもっと簡単にシュートまでいける筈、なんすけど。オイラの頭の中でわｗ
「簡単に」とは言っても、ペイントエリア近辺で貰ってシュートまで持っていくわけなので、水戸シューが出来てない人は、試合ではナカナカ使えませんので各自しっかり練習して下さい。大会前の今更の念押しでナンですがｗ
ＤＥＦも、batonga のパスに翻弄されてどーすんのよ。
せっかく2線/3線、ヘルプの練習を(わざわざ)やってんだからソレやりましょ～。
ゴール下に裏パス入るとかありえないっす～ orz

女子チームは、得点倍のオプション付きでしたが２ゲームやって２勝でしたっけ。チクショー orz

一応、試合には練習来てる人優先で回すつもりですが、あまりにヒドイｗ場合には、そのとき色々考えますので、後で「ウ　ソ　つ　き (はぁと)」とか言わないでねｗ

連絡事項
スポーツ保険
　　・集金開始してます。
　　　今年から振込みに手数料がかかります。
　　　3月中に一括振込するので、それまでにお金を持ってこれる人は一律1,500円です。
　　　それ以降の方に関しては、1,500に別途振り込み手数料が必要ですので注意してください。
　　　保険加入希望者は和尚まで。

その後の呑み。
え～っと、面子はコジ家、きんちゃん、はしべっち、山田君（座布団いちｒｙ）、スエ家。
練習終わった時間が4時で、店が開きだすのが大体5時くらいなので一旦荷物を置きに帰宅してバスでちとからまで。
その時点で、コジ家、きんちゃん、スエ家（オレ除く）は何故かビッグエコーにｗ
店は決まってなかったみたいなので、一人アド街を敢行ｗ
ヨサゲな店もちょこちょこあるも、チェーン店に慣らされた体ｗにはちょっち尻込みｗ
ちょっちゅねーとか思いながらぶらぶらしてたら、嫁はんからハヨ決めてハシベ組と合流せい、との指令。
プレッシャーを感じつつ、５：００～６：００の間はチューハイ、サワー割引の看板に引かれて？看板の怪しさに引かれて？店決定。「百萬石」
結構いい店でした。安いし、食いモン美味いし、ジョッキはキンキンに凍ってるし。
え～と、焼酎のボトル2本空きましたっけ？面子のことを考えると俺一本くらい呑んじまったのかな？orz
ま、後のことはご想像にお任せしますｗ

他は多分特筆すべきことはないと思うので、また来週～ ﾉｼ

2/26練習

18時頃まで結構な土砂降りだったので、本日は１０人未満！と予想しましたがｗ無事14人(＋遅刻常習な視力強制男)集まりました。
18:30体育館オープンなのにも関わらず19:00前には練習開始出来ました。
ホントお疲れ様 > いい年こいたバスケ好き共ｗ

アップ系は長めに。

• 乱シュー＆1on1
• 水戸シュー
• 1/4 2on2(かちのこ)
• 1/4 3on3(かちのこ)
• フリースロー
• ＤＥＦのポジショニング
• オール3on2
• ゲーム(３チーム＆ラストは有志)

ＤＥＦのローテはどーするながいいかなあｗ
あの練習だとローテする方が分かりやすいんだとは確かに思ったんですけど、5on5になった時にどーなるか、なんだよなぁ。
＆練習来れてない面子のことも考えると絶対混乱する希ガス。
おまいらどー思う？どーするながいい？
机上でこねてても結局は現場の判断でおｋ、とか言われそうだけどｗ
(追記：2人目/線目のディナイはとりあえず中止。はっちの言ってた引き気味でやることにしまいした。３人目/線目はボールラインまで下がる＆寄る。狛江の時みたいに外からポコピコ簡単にやられるようなコトが続くようならディナイ気味のＤＥＦの練習に戻すことも考えます)

んま、とりあえずコレもひつこくやってチームにフィットするようにするべくワイワイやっていきまひょ。
個人メモ：ボールライン。家帰って記憶を辿ったけどコレ聞いたの20年近く前だなｗ 20年近くて orz

オール3on2。決められなさ杉？

ゲーム。もっとスクリーン使ってノーマークになる・させるコトを意識したほうが楽ですよ～。
モトハシさんトコの2on2は決まってましたねぇ～。ウチ、あのコントロール出来る人があんま？殆ど？全然？いないんですよね…。誰かあの技術(とシュート力と楽しそうなトーク)を盗んでくださいｗｗｗ
あと最後のゲームはボール２，３回しか触りませんでした。自滅しすぎｗ
突っ込んでいくなら決めて来い！！！

関係ないけど個人的オススメ：無意味良品(ttp://www.bsfuji.tv/muimi/)。チョー面白いよ！！！

2/23 シューティングどじょう

by やぶけん
-- bgn --
昨日のシューティング練習の報告です。

参加者は私の他に、夏からアメリカへバスケ留学する栄美ちゃんと、
春から大阪のバスケ専門学校へ入学するユウくんの合計3人でした。
--end--

ま、平日はしょーがないね。
練習行った人はお疲れ様でした。

2/19練習

練習前にフリマ＠和尚ん家で色々買い漁ったスエです！バッシュげっとーーーーーーーーッ！

19日の練習は16人(うち♀４人)
ニューカマーの女性が２人も来てくれました。アリアト。職を見つけてまた来て下さい。m(_ _)m

メニュー(順不同ｗ)

• ランシュー＆1on1
• 肉・meat・meet・ミートシュー
• オールコート3on2
• DEFのポジショニング
• 1/4 2on2(かちのこ)
  
• 1/4 3on3(まけのこ、ドリなし・あり)
• フリースロー(罰ゲームはダッシュ)
• Half/All 5on5

オフェンスは、スペースを広くとってやりたいなぁ～、と。
その為に、無意味にボールに寄らない＆飛び込まない(飛び込むならスクリーン使って飛び込む)だけを意識しましょう。ホントこれだけでいいような気がします。ダメ？ｗ
とにかくおまいらもちつけ。もちついて気を溜めて(我慢)、ピンポイントで一気にかめはめ波(飛び込み)っすよ。味方を盾にしてね。ウン、コレだ！！！！！

DEFのポジショニングの後で小力に言われましたが、次からは Fwd は抜けるようなら WeakSide を抜いちゃって下さい。(シュートは無しね)
DEFは、WeakSide を抜かれないのが第一。もしも抜かれたら３人目/３線目が必ずヘルプで止めましょう。止めた後のアウトレットパスのスティールは狙って下さいね。> ヘルプに行ってない人。
あと２人目/２線目の人は、パスを出させない・出したらスティール出来るくらいの感じでディナイしましょ。

オレらオッサンは、能力的に若い子(ダケじゃないけどｗ)にはまず勝てないんだから「頑張れば何とかなるコトｗ」を中心に頑張っていきまっしょ～。
多少オフェンスまずくても、DEF頑張ればいいゲーム出来るんだし。

連絡事項

• さて今日は NBA のオールスター。結果書くなよ。
• ウチの娘が帰り際「おちょ、ばいばい」と。 ヽ( ´Д｀)ノﾊｱｧｧｧｧｧｧｧｧﾝ
• 3/11の件はネゴリ中
• ちょっと気が早いが誰か花見企画おながいｗ
• 26日の練習はプチ遅刻します。ｽﾏﾝｿ

2/11 練習

スエ家は午前中、息子と小金井でバスケしてきたので遅刻。
当日の模様は　batonga がうｐってくれる筈。
そもそもブログ必要っていったの↑だしｗ

っちゅーことでヨロシク

2/5練習

５日の練習は、結婚式の２次会があって行けなかったので
米欄使って練習来た人で補完してください。
ってか、エントリ打ちたいって人がいたら、スエまで連絡くれくれ。

んじゃ、ま、ヨロシク！

11日も練習あるね！早く土曜になんねーかなぁ
って、その前に肉離れをなおさねーと orz

-- やぶ編 --
昨日の練習報告を少し。

参加人数は9人（男7、女2）で、新しい方が来られました。
名前は忘れてしまったけれど、35歳の男性で、元三和銀行のバスケ部の方です。
（松ちゃんと以前一緒にプレイしたこともあるとか）

コジマさんが練習メニューを考えてくれて、

• ランシュー
• ミートシュート
• フリースロー（外したらダッシュ1本）
• オールコート2対1
• オールコート3対2
• フリースロー（外したらダッシュ2本）
• ハーフコート3対2
• オールコートゲーム4対4

確かこんな感じでした。

ラストのゲームで、ユウくんがレイアップの着地の時に足に乗ってしまい、捻挫してしまいました（そこで練習終了）。

次回の練習も人数が少ないかもしれませんが、気温も低いし、4時間も練習あるので、怪我には十分気をつけましょう。
--

-- ゆっきぃ編 --
ゆっきぃです。どうもです。
結婚式の２次会お疲れ様でした。「席替えー！」って言わなかったですか（＾＾）
日曜日の練習は以下のような感じでした。

徐々に集まってきて最終的には新人さんを含め９名（男子７名女子２名）でした。
体育館は寒かったです。

メニュー(略)

最後に若手が捻挫をしてしまいましたが、ひどくならなければ良いのですが。。。
まだまだ寒い日が続きますがしっかり準備運動して怪我には気をつけて
頑張っていきましょう！
--


-- コジマ編 --
略ｗ
--

1/29 練習

昨日の新年会への移動中、ほとんどずっと娘を抱いていたせいか、ちょっと？腰が痛い。orz
そんな体を引きずって、練習突入！

メニュー

• らんしゅー＆1on1
• ミートシュー
• 1/4 2on2(かちのこ)
• 1/4 3on3(まけのこ＆だむだむ無し)
• 1/2 3on3(まけのこ＆だむだむ無し)
• フリースロー(罰ゲーム＆おちゃらけアリ)
  
• 1/2 5on5
• ゲーム

沽券に関わるので一言だけハッキリ言わせてくれっ！
1/4 で 5on5 はヤラネーからｗ、ってかムリだろっ！？ってか成せば成る？
誰だ？「1/4 で 5on5 ？」って首ひねってたヤツわ！ｗ

2on2,3on3,5on5 で、「あ～っ」とか思った場合はイチイチ止めていいので、みんなで確認しながらやって行きましょう！
オイラが率先してやればいいんでしょうけど、口下手＆テレや＆頭熱くて＆面の皮厚いタイプなんでｗ
プレイのコンセンサスがお互いに取れれば、もっと気持ちよくプレイ出来るようになると思います。
ってか、ゴメン。一杯シュート早射ち＆落としました orz
もっと精進しまっす！

あと、どんなときでもＤＥＦ＆スクリーンアウトは意識しましょう。
時間的にそれに焦点絞って練習するって口下手＆てれｙ（ｒｙなボキには中々言い出せないもんでｗ

２月も毎週練習あります！大会目指して頑張っていきましょう！

1/28 新年会

待ちに待った？新年会の巻 by スエ家

オイラと息子は、 朝から小金井でミニバスの練習。
嫁はんは散髪ｗ
13:30頃帰宅し、2ヶ月に一回直販する環八のケンコーマヨネーズにマヨネーズを買出しｗ
他にもドレッシングとかペケペケの素とか試食食ったりとかｗ
それから帰宅し、出発の準備。
新宿に出る前に、ついでに早稲田に寄り道。
穴八幡ってとこで
「一陽来復のお守り」をゲットするため。興味ある人はググって見て下さい。

この大事な用事を済ませた後、新宿へ向かう。
早稲田からだと高田馬場乗換えで新宿。でもナンだか地下鉄代ももったいないので馬場まで徒歩ｗ
道もイマイチわかってなかったけどｗ
う～ん、２ｋｍぐらい？
ぺたぺた歩いていくが、風が強くて余りにも寒いため、途中にあった服屋で帽子をゲット
息子の帽子は４１０円でしたｗ

で、馬場から西武線で新宿へ。
17:30位に着いたので店の場所確認した後、伊勢丹で暇つぶし。
娘(1歳×ヶ月)がいきなりエルメスに入ろうとしたのはびびったｗ
中をぶらぶらみて、娘の腹に軽く入れとくために地下で買ったコーチンの磯辺揚げを食わせる。
ちょうどよい時間になったので、店に突入。
一次会はココ

世界の山ちゃん 新宿靖国通り店

予約は19:00から。
結構人気店？１時間半待ちだったとか？予約してなかったらｗと思うとぞっとしますなぁ。

５人くらい揃ったところで、「遅い連中はほっといて先呑むか！」と飲み物注文。
飲み物が到着したところで人が到着する。仕方が無いから我慢 orz
遅刻人の飲み物注文→飲み物到着→かんｐ→遅刻人到着→注文…のループ
ってか、おめーら遅刻すんなよ！ｗ
ほんとは18:30からにしようかと思ってたんだけどしなくてよかったｗ
で大体揃ったところで、コジキャップに音頭を取ってもらって乾杯！
しばしご歓談ｗ
しばらくしてから和尚＆デーブｗが到着。
これで全員揃ったので、今度は和尚に音頭を取ってもらって再度乾杯！
おめーら、今年もヨロシクお願いします m(_ _)m

んで、新人さんとの呑みニケーションも兼ねてってことなので、その場にいる全員で

• 名前
• 呼び名・あだ名
• ポジション
• チームでの立ち位置ｗ

を各々話してもらう。立ち位置はおもろかったなｗ
その後は終わりまでご歓談ｗ
途中、２次会の人数(大人だけで10人ちょいだったかな？)とって予約。
店は↓で21:30から。

PRIVATE DINING 魚民 新宿伊勢丹前店

1次会を21:30前くらいに締めて、２次会へ。
時間が時間だったのとこの店の場所もイマイチわかってなかったｗので、オイラと息子は店へ向かう。が、後続がなかなか来ない。
ん？集合写真撮ってた？へー、そー。なんとかオレとよっしーを写真に追加しておいて orz > 和尚
(1/31 写真追加：ちくしょ～楽しそうだな、おい)

んで、２次会は終電前までだべって呑んで、チキソ南蛮食って(ってかアレは断じてチキン南蛮ではない！)、２次会終了。

ここで新年会はお開き！おまいらお疲れさんでした！大会向けて頑張っていきましょう！
ところでその後行った方はいるのでしょうか？
※マクドで一人３次会てｗｗｗｗｗ　m9( ^O^)　プギャー

うっし～、まっちゃん～。二人とも来れなくて残念でした。
今度呑もね～

きんちゃ～ん、色々アリガトね～。
もう、ホント感謝っす～。
また呑もね～

＊トークに夢中で呑み会最中の写真がないですｗある人はうｐヨロシク！

1/22 練習

前日は雪でしたが、本日は晴れ。
道路はあらかた融けてるものの、万年日陰の場所は凍りっぱなし。(昼間に自爆しそうになったw)
そんなわけで、サム〜イ中での練習でした。

人数は、ムチウチいれて11人。
18:30-21:00 という練習時間だけど、実質２時間位なので休憩を少なめ(体冷やすから)に。

メニュー

• ランしゅ〜& 1on1
• ミートしゅ〜
  
• half 2on1
• Free Throw(×ゲーム付)
• 1/4 2on2(かちのこ)
• 1/4 3on3(まけのこ)
• Free Throw(×ゲーム付)
• Game (8min x 3, 5min x 1)

フロアが相当滑べるトコだったので、皆、思うように出来なかったんじゃないでしょうか?
オイラも肉離れ恐いしね〜。
そういう意味では、若いって素晴しいね。クイックネスが。
アレに着いて行こうと思ったら、あの床だと絶対肉離れするね。ウンw
ま、学校施設をお借りしてるわけですから、今後も滑べる体育館は普通に使うことになると思うので、怪我にはお互い気をつけましょうね。

ゲーム中にふと思ったことですが、逆サイドで 2on2 やってるトコロに無意味に飛びこんで行くのはやめましょうね。
もっとバランスを考えてやりましょ。

こんなとこですかね?
今週末は、土曜に新年会と日曜に練習ですよっ!!!
忘年(月)会じゃないからね(爆)

そうそう、そろそろスポーツ保険の集金を開始する模様です。
近いうちに、代表からアナウンスあると思います。

1/18 シューティング道場

三軒茶屋小学校にてシューティング道場。
まさにシューティング道場にふさわしい人数。
全員で野郎3名。
寒かった〜

新年会場所決定！

１次会の場所決まりました。

世界の山ちゃん　新宿靖国通り店
前日まで人数変更きく様なこと書いてあったんで、1/24(月)辺りに再度人数 Fix しますかね。
# 返事しそびれた人や、予定が変わった人等もいるでしょうし。

２次会は…にゃ～んも考えてませんｗ
２，３軒行ってみたいとこはあるものの、人数もどーなるかわからんし、ま、当日のノリってことで！ノシ

逆にリクエストあれば連絡くれっ！

では、週末の練習で！ノシ

1/15練習

本日は新人女性一人含めて１９人
場所は久々のスポセン。久々じゃないと部費のプールがなくなっちゃうけど。

こじきゃぷと小力が「知らない顔がたくさん…」と困惑してましたなぁｗ
そうそう、小力似キャラの「おでんくん」？のソース教えて下さい > こじきゃぷ

私事ですが、金曜朝に発熱し夜には38.5度くらいにあがったものの翌日には気合で熱を下げ某チームの新年会ではじけてリバースしながら帰宅した為、調子最悪ｗ
一番の被害者は、うちの嫁とうちの嫁に靴箱の板を持ち帰られた友人ｗ
そんな調子だったので、今日は「まったり」やることを心に誓って練習開始。

• ランシュー＆1on1
• ミートシュート（センター＆左右４５度）
• ３メン
• フリースロー(罰ゲームあり)
• 1/4 で 2on2(かちのこ)
• 1/2 で 3on3(まけのこ、ダムダム無し＆ダムダムあり)
• オールコート3on2
• フリースロー(罰ゲームあり)
• ゲーム(３チーム、Ｄはマンツーのみ)

ゲームになるとスクリーンやらなくて、各所で 1on1 ばっかりになるのはどうしたものか？
慌てちゃうから？
意見下さい。m(_ _)m

スクリーンアウトもなんとかしないとねぇ～。
ここら辺をなんとかする為のネタ下さい。m(_ _)m

あ～、あと相手が女性でもゲーム中はＤＥＦの手を抜かないで下さい。
無様に抜かれた男ｗには（野次も含めて）容赦なくいきましょ♪♪

３月末には世田谷もあるし頑張っていきましょう！

新年会の出欠状況

え～っと、現在の出欠状況は下記です。
http://www.geocities.jp/dev_stderr/event/bugs-shinnenkai.htm

一応↑ベースで店決めますね～。
○×△ついてない人、表に名前が無い人は連絡いただいていません。
送ったよって方＆送り忘れてた！！！って方は、至急連絡下さい。

店は現在選定中です。
いい情報があれば教えて下さい～

1月11日、シューティング個人練習

今日はまったり3人で練習。
ワシは故障（むち打ち）の為、実質2人でシューティング練習。

って事で、みっちり21時までシュート練習しましたよ。

だめだ。首が痛いよ〜（泣）

新年会 や る ど ー

去年のエントリにも書きましたが、予告どおり新年会やります～。

日程は 1/28(土)の 19:00 位から。
場所は未定ですが、考えてるのは、渋谷/新宿/恵比寿あたりです。
恵比寿だと、コジ家は日比谷線一本で来れるべ？

予算は「安い」に拘ります。
ナゼなら車の修理が控えてる&オールペン貯金しないといけないんでｗ
一人4000円(呑み放題込み)以下が目標。

なので普通のチェーン店になる可能盛大ですが、ま、そこは勘弁して下さいｗ
ってか、新顔さんを交えてのトークがメイン(の予定)だから、ビールとつまみがあれば基本、おっけ！っしょ？

ちゅーことで、出欠を取ります。
すえ(内緒＠yahoo.co.jp)まで連絡下さい。
　○参加
　×不参加
　△微妙(この場合はいつまでに確定可能かを教えて下さい)
ついでに、希望の(安い)店とかあったら教えて下さい。

あ、２次会はその場のノリで。

大体の人数が出てから店予約しますんで、返事の期限は今週一杯(1/15中迄)でおながいします。m(_ _)m

1/8練習

本日の練習は、朝９時から１３時まで。
嫁が午前中保育園の役員会があったため、オイラはうっじーに拾ってもらい9:30頃体育館着。
７，８人はいるだろうと思ったが、そこにはむち打ちのおっさんが一人ｗ
10時頃には（むち打ちのおっさんを除いて）５人でしたか…。

しょーがないので各自勝手にシューティング。
飽きてきたのか、いてもたってもいられなくなったのか、むち打ちのおっさんが「なんかやろーよ～」と。
当然むち打ちのおっさんは何も出来ないので、パッサーにおいて軽くアップのランニングシュート。
何故かずーっと走りっぱなしになるので、何気にキツイｗ

↑済ました後、負け残りの 1on1。
オイラが一番ディフェンスやってる時間が長かったようなｗ
ﾅﾝﾂｰｶｸﾁﾀﾞｹ?

次に 1/4 の 2on2。ずーっと 2on2。かなり 2on2。
音楽が鳴り出したら、1on1の合図なので宜しくお願いしますねｗ

12時頃にちんが来たので、正座で反省さしてから 1/2 の 3on3。コレを 3本やって、本日は店じまい。

蛇足ですが、オイラはその後、渋谷で別チームの練習に行ってきました。
土曜は夜に練習、日曜は朝から夕方まで練習、月曜も昼間練習(メインは息子のミニバス)とバスケ漬の３連休でした。バカっぽいですか？そーですかｗ
なお、予言どおり日曜の晩御飯は焼肉でした～。
初めて丸喜（ちとから店）に行った（吉祥寺に住んでたときは毎日吉祥寺店の前を素通りしてた）んだけど、 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰっすね。あそこ。

次は、個人練1/11(水)、チーム練1/15(日)です。
次こそ人が集まりますように (-人-)ﾅﾑｰ

さてそろそろ新年会の出欠取りますのでご協力お願いします。m(_ _)m

1/4シューチング道場

新年早々＆入り口が若干分かり辛かったこともあり？人数は少な目。
個人的には軽くシューティングだけして終わろうかなぁ、と思ってましたが、嫁はんが「なんかやろ～よ～」なんて言うのでご要望通り？1on1 の負け残り。
それを延々30分位やってたかなぁ？(爆)

その後、「女性陣2人+オイラ vs 男性陣2人」をやろうとしたとこ、娘(1歳6ヶ月)に阻まれｗオイラ以外の面子で 1/4 の 2on2。12点先取マッチ。
「コレ、9時までに終わるかなぁ？」と思ったが10数分ｗで終わったので、しばし休憩の後、今度は「女性陣 vs 男性陣」で 2on2。
結果はヤロー共の負けｗ　 （ﾉ∀｀）ｱﾁｬｰ
m9(　´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀ )c9m

微妙な時間になったので、各自テキトーに時間までシューティング等して終了！

ん～、体慣らしにはちょーど良かったかな！ orz

次は日曜だかんね。 今年は└（ﾟ∀ﾟ└)ﾊｯｽﾙ!ﾊｯｽﾙ!!　（┘ﾟ∀ﾟ）┘ ﾊｯｽﾙ!ﾊｯｽﾙ!!しるよっ！
Σ (ﾟДﾟ;）朝9時からかっ！みんな！お土産もって体育館に (屮ﾟДﾟ)屮 ｶﾓｰﾝ!!