19日の練習は16人(うち♀４人)
ニューカマーの女性が２人も来てくれました。アリアト。職を見つけてまた来て下さい。m(_ _)m
メニュー(順不同ｗ)
- ランシュー＆1on1
- 肉・meat・meet・ミートシュー
- オールコート3on2
- DEFのポジショニング
- 1/4 2on2(かちのこ)
- 1/4 3on3(まけのこ、ドリなし・あり)
- フリースロー(罰ゲームはダッシュ)
- Half/All 5on5
その為に、無意味にボールに寄らない＆飛び込まない(飛び込むならスクリーン使って飛び込む)だけを意識しましょう。ホントこれだけでいいような気がします。ダメ？ｗ
とにかくおまいらもちつけ。もちついて気を溜めて(我慢)、ピンポイントで一気にかめはめ波(飛び込み)っすよ。味方を盾にしてね。ウン、コレだ！！！！！
DEFのポジショニングの後で小力に言われましたが、次からは Fwd は抜けるようなら WeakSide を抜いちゃって下さい。(シュートは無しね)
DEFは、WeakSide を抜かれないのが第一。もしも抜かれたら３人目/３線目が必ずヘルプで止めましょう。止めた後のアウトレットパスのスティールは狙って下さいね。> ヘルプに行ってない人。
あと２人目/２線目の人は、パスを出させない・出したらスティール出来るくらいの感じでディナイしましょ。
オレらオッサンは、能力的に若い子(ダケじゃないけどｗ)にはまず勝てないんだから「頑張れば何とかなるコトｗ」を中心に頑張っていきまっしょ～。
多少オフェンスまずくても、DEF頑張ればいいゲーム出来るんだし。
連絡事項
- さて今日は NBA のオールスター。結果書くなよ。
- ウチの娘が帰り際「おちょ、ばいばい」と。 ヽ( ´Д｀)ノﾊｱｧｧｧｧｧｧｧｧﾝ
- 3/11の件はネゴリ中
- ちょっと気が早いが誰か花見企画おながいｗ
- 26日の練習はプチ遅刻します。ｽﾏﾝｿ
2 件のコメント:
お疲れ様でした。
先々週よりは10％増量程度に動けましたｗ
仕上がり度合い30％って所でしょうか。。。
え～と、客観的な意見を身勝手にﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ言います。
・DEFは確かにｳｨｰｸ・ｽﾄﾛﾝｸﾞどちらのｻｲﾄﾞを抜かれてもｶﾊﾞｰﾘﾝｸﾞ＆その後のﾛｰﾃｰｼｮﾝが厳しそう。
・OFFはﾎﾞｰﾙに寄らない決まりごとに縛られて動き自体が止まっちゃってるんで、逆ｻｲﾄﾞの人間の意識的なﾎﾟｼﾞｼｮﾝﾁｪﾝｼﾞを推奨。
ﾜﾝｶﾞｰﾄﾞでやるなら完全な1－4からのﾋﾟｯｸ＆ﾛｰﾙの様な形を1個持っておくと、混乱した時に対応できるかも。必要ならば伝授します。
ただ、今皆さんがやろうとしているｽﾍﾟｰｽを使ったOFFにはﾂｰｶﾞｰﾄﾞでﾜﾝｾﾝﾀｰの方が合ってるとは思います。論理的にも確率的にもﾊﾟｽの必要距離↓とｽﾍﾟｰｽ確保率↑ですので。
え～長くなるのでこの辺で（十分長いな）
あれで30%っすか～。スゴイっすねぇ～。
ローテは、まだまだ先の段階って感じッス。
今はヘルプすら出来てない状況なんで orz
逆サイドでのポスクリーンやらやって空いてるスペースに飛び込む、ってーのをやって欲しい、っつかやりたいんですよね。個人的に。
決まると気持ちいいですしｗ
現状、自称シューターのプレイヤーまでも外で我慢出来ずに飛び込んで行ってしまうのでそれをなんとかしたいなぁ。
その為には、各自がもっとスクリーナーになることを意識してくれればいいんですけど、皆ボールに見とれちゃってて… orz
pick&roll はね、そればっかりしかやらなくなっちゃう/ったんで＆ウチはポスト陣に比べてＧ，Ｆ陣が弱いんで自滅傾向な悪寒がすんですよね。
２ガードっすか。
確かにスペース効率は良くなりそうですね。セイフティもヨサゲ。
世田谷終わってからレクチャ願おうかな？
そういや小力の 3-2 ゾーンの話もお蔵入りだし。
まとまらないのでｗまとめると、
モトハシさん、もしかして暇ですか！？
ってことっすｗ
違った！各自のスクリーンの意識が出来てくれれば、個人的には何も言うことなくなるので、そういうチームになってもっと僕にリラックスさせてバスケさして下さいｗ
もっと寡黙にバスケやりたいぞｗｗｗ
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