2/5練習

５日の練習は、結婚式の２次会があって行けなかったので
米欄使って練習来た人で補完してください。
ってか、エントリ打ちたいって人がいたら、スエまで連絡くれくれ。

んじゃ、ま、ヨロシク！

11日も練習あるね！早く土曜になんねーかなぁ
って、その前に肉離れをなおさねーと orz

-- やぶ編 --
昨日の練習報告を少し。

参加人数は9人（男7、女2）で、新しい方が来られました。
名前は忘れてしまったけれど、35歳の男性で、元三和銀行のバスケ部の方です。
（松ちゃんと以前一緒にプレイしたこともあるとか）

コジマさんが練習メニューを考えてくれて、

• ランシュー
• ミートシュート
• フリースロー（外したらダッシュ1本）
• オールコート2対1
• オールコート3対2
• フリースロー（外したらダッシュ2本）
• ハーフコート3対2
• オールコートゲーム4対4

確かこんな感じでした。

ラストのゲームで、ユウくんがレイアップの着地の時に足に乗ってしまい、捻挫してしまいました（そこで練習終了）。

次回の練習も人数が少ないかもしれませんが、気温も低いし、4時間も練習あるので、怪我には十分気をつけましょう。
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-- ゆっきぃ編 --
ゆっきぃです。どうもです。
結婚式の２次会お疲れ様でした。「席替えー！」って言わなかったですか（＾＾）
日曜日の練習は以下のような感じでした。

徐々に集まってきて最終的には新人さんを含め９名（男子７名女子２名）でした。
体育館は寒かったです。

メニュー(略)

最後に若手が捻挫をしてしまいましたが、ひどくならなければ良いのですが。。。
まだまだ寒い日が続きますがしっかり準備運動して怪我には気をつけて
頑張っていきましょう！
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-- コジマ編 --
略ｗ
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