月曜日, 3月 06, 2006

3/4練習 & 呑み

本日の練習は久々の昼間。
スエ家は、午前中に息子のミニバスの試合&審判(そこではオイラ下っ端w)をこなしてから、練習参加。
時間がやばかったのと息子の出番はもう終わりっぽかったので、ちゃっちゃか早退。
そのお陰でほぼ時間通りに体育館入り。

大体いつもの通り3時間程しか練習時間がないので、30分ほどで練習開始。
  • 乱シュー&1on1
  • 水戸シュー(90°、左右45°、トップ3pt)
  • 1/4 2on2(かちのこ)
  • 1/4 3on3(かちのこ)
  • 1/2 3on3(まけのこ)
  • フリースロー(罰ゲーム)
  • DEF練習
  • オール 3on2
  • ゲーム(♂3チーム&♀1チーム)
人数は20人ちょいでしたか。ちょっと時間配分に頭を悩ましますな。
物足りなかった人もいるんじゃないでしょうか?

最後のゲームは、グダグダだったかなぁ。
ルーチームとパー?グー?チームのゲームは、殆ど 1on1 になってた&無理矢理シューが多発だった希ガス。
ボールのあるサイド、無いサイドでの2on2 をベースにして、スペース&ノーマークを作るようにしましょ。そしたらもっと簡単にシュートまでいける筈、なんすけど。オイラの頭の中でわw
「簡単に」とは言っても、ペイントエリア近辺で貰ってシュートまで持っていくわけなので、水戸シューが出来てない人は、試合ではナカナカ使えませんので各自しっかり練習して下さい。大会前の今更の念押しでナンですがw
DEFも、batonga のパスに翻弄されてどーすんのよ。
せっかく2線/3線、ヘルプの練習を(わざわざ)やってんだからソレやりましょ~。
ゴール下に裏パス入るとかありえないっす~ orz

女子チームは、得点倍のオプション付きでしたが2ゲームやって2勝でしたっけ。チクショー orz

一応、試合には練習来てる人優先で回すつもりですが、あまりにヒドイw場合には、そのとき色々考えますので、後で「ウ ソ つ き (はぁと)」とか言わないでねw

連絡事項
スポーツ保険
  ・集金開始してます。
   今年から振込みに手数料がかかります。
   3月中に一括振込するので、それまでにお金を持ってこれる人は一律1,500円です。
   それ以降の方に関しては、1,500に別途振り込み手数料が必要ですので注意してください。
   保険加入希望者は和尚まで。

その後の呑み。
え~っと、面子はコジ家、きんちゃん、はしべっち、山田君(座布団いちry)、スエ家。
練習終わった時間が4時で、店が開きだすのが大体5時くらいなので一旦荷物を置きに帰宅してバスでちとからまで。
その時点で、コジ家、きんちゃん、スエ家(オレ除く)は何故かビッグエコーにw
店は決まってなかったみたいなので、一人アド街を敢行w
ヨサゲな店もちょこちょこあるも、チェーン店に慣らされた体wにはちょっち尻込みw
ちょっちゅねーとか思いながらぶらぶらしてたら、嫁はんからハヨ決めてハシベ組と合流せい、との指令。
プレッシャーを感じつつ、5:00~6:00の間はチューハイ、サワー割引の看板に引かれて?看板の怪しさに引かれて?店決定。「百萬石」
結構いい店でした。安いし、食いモン美味いし、ジョッキはキンキンに凍ってるし。
え~と、焼酎のボトル2本空きましたっけ?面子のことを考えると俺一本くらい呑んじまったのかな?orz
ま、後のことはご想像にお任せしますw

他は多分特筆すべきことはないと思うので、また来週~ ノシ

6 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

恒例のコメントです。

個人の部
・駐車場探すのに約1時間さまよい遅刻。
・アップをしっかりやってなかったせいか
 オール3on2の途中で左ふくらはぎ軽く肉離れ><
・ゲーム グダグダ・・・バスケは難しいな。
・飲みに行く気力も失い帰宅。
何もかもが上手くいかない日だったなw

全体
・DEF練習はCも入れちゃった方がいいと思いますよ。
 どうせ混乱するなら混乱は1回でw
・OFFはやはり2ガードを推奨。
(スエっちは俺の中ではPGでケッテイ!)
試合が近いみたいなのでみんなガンガレ!

匿名 さんのコメント...

高齢のwww

肉離れ…養生してください~
まっつん曰く「チーズ小魚牛乳」と念仏のように唱えながらオヌヌメされましたw
ふ と ら せ る 気 で す か ?

ホントバスケは難しいっちゅね~。
DEF練はもちっと様子見です。ってか「もぅ飽きた~」とか口々に言われ出したら考えますwだってボク対人恐怖症やねん

2ガドはちょっち勉強してみます&ボクのPGはアリエナイっす。だってボク対人恐怖症やねん
ってか一時期(今の面子と会う前に)やってたんですが、ワンパスに拘る&自己満に陥る&タマ持ちすぎるっつーダメダメ君だったのでw
今はピュア(プア?)シューター目指して頑張ってますw
ある程度ワガママポジションじゃないとダメなんすよ。空気嫁ないB型だからwww
ま、もともとCだしなぁ~w

そうそう、試合が近いんですよ!おまいらガンガレ!

匿名 さんのコメント...

人数多いのは良いことよね。
個人的にはちょっち動きが足りなかったが。

なんつーかさ、シューター多くね?
もうちっと外のプレーヤーが中にガリガリ突進してくれると、スクリーンのしがいもあるんだが。
外で待ってボール貰ってシュートもいいんだけど、確率悪くて自滅する狛江大会パターンは避けたいなと。
Cやってると余計見えるからね。
中に来いとは言え、中で面取られると動けなくなるんで長居は禁物で周知徹底のほど。

飲み会は良かった。百萬石うまかった。安かった。
で、三鷹のすえ家に移動してまた飲んで、オレもグダグダんなって、例によってきんちゃんに送ってもらって(きんちゃん多謝!)、日曜日早くに起こされ、リンコの用事で上野行き、そんでもって午後から、
「ドラえもん のび太の恐竜 2006」見た。
ここ最近で一番泣けた映画だったww

おまいら、よかったら見てください。

匿名 さんのコメント...

飲もうと思っていたシャンパンが空になってた件

匿名 さんのコメント...


オレが飲んだんぢゃないと思うお。
ってか覚えてねぇし。

匿名 さんのコメント...

うん、ビールの空き缶イパーイ並んでたwwwww

オレも色々覚えてないし… orz