本日の練習は、♂9 ♀4(早退1、久々とのことでゲームのみ1)
因みに子供は4人(だったっけ?)
既に昼間2試合やってきて脹脛攣ったオイラはテンション低めw
平日の疲れが取れてないんだな、きっと
メニュー
- ランシュー
- 1on1
- ミートシュー
- 2on1
- フリースロー
- 3on3(ドリなし/あり)
- フリースロー
- ゲーム
日中の試合後、急遽ふくらはぎのサポーターを自宅近所のビクトリアに買いに行ったりしてたら体育館に時間ギリギリで到着。
ま、待ってる人は居なかったんでホッとしたんですけどねw
んでもってジャンプしないシューティングを黙々とやりつつ、横では息子がラジコンヘリで遊んでるとボチボチと人が集まりだし、(たしか)17:30過ぎ位から練習開始。
自分が飛べない(飛ぶと攣りそうw)から「メニュー何にすっかなぁ~」と時間と相談しながらやっぱり基本のパート練習をやるべし!うしっ!
でもやっぱり走れないし飛べないし…と思考の波が上下してました。実はw
フリースローは、2本決めのチャンスが2回。2本連荘決めれなかった人はダッシュ1本で4本とも落とした人はダッシュ2本。
ゲームは8分4ピリで。
疲労してるせいで速攻に走れないw
だから他の人を走らすべく声だけだすことにw
声を出すと自分もバスケットを懸命にやってる気になるから凄いですよね~w
だから皆も声出して他人を動かしましょう♪
練習終了後は呑みー
いつもの百萬石が席が空いてなくて、急遽そばの養老の滝へ orz
人数が多かったってーのもあるけど土曜日は予約するなりしないとダメかなぁ~?
あ、百萬石のボトル切れたかも orz
あ、近くにある
風神亭ってトコに行ってみたいかも。