12/9 練習

人数は今回も多めとのことだったので、17:30からとっとと練習開始。
内訳は

• バグス : きんちゃん、せき、さかもっちゃん、ふわくん、デーブ、うじた(※)、スエ
• 知人: スエ知人夫婦、うじた知人、デーブ知人?
• ミキシ: ２度目の佐藤さんだけ名前と顔を把握。
  あとはすんません m(._.)m まだ無理。覚えきれないッス
  

開始前に初の方に自己紹介してもらって練習突入。
ﾒﾆｭｰ

• 希望者(?)によるｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ(ｽｴ&ﾄﾐ&ﾌﾜ)
• ﾗﾝ､ﾗﾝﾗﾗ､ﾗﾝﾗﾝﾗﾝｼｭｰ(風の谷ﾅｳｼｶ風)
• 水戸黄門ｼｭｰ(90度 & 3pt)
• 1/4 2on2
• 1/2 3on3(ﾄﾞﾘﾌﾞﾙなし)
• ﾌﾘｰｽﾛｰ
• 休憩(体温ﾀﾞｳﾝ)
• ｵｰﾙ3on2(体温ｱｯﾌﾟ)
• 1/4 3on3
• ｹﾞｰﾑ(Bugs vs ｹﾞｽﾄ)

なんつーか、久々に練習らしい練習が出来ましたかね？

2on2, 3on3 見てて思ったのは、打つべきときに打たない/打ててない、ってことかなぁ。
あとﾄﾞﾘﾌﾞﾙ1on1 になりがち。
もっとﾋﾞｼﾞｮﾝを広くして、ﾎﾞｰﾙを落ち着かせ、ﾎﾞｰﾙ保持者以外が頭を使ってﾉｰﾏｰｸを作らないといかんっちゃねっちゃろか？どげんかせんといかん！(宮崎弁)
一瞬でもﾉｰﾏｰｸが出来れば、そこからDEFは後手に回らざるをえないので。
1on1で抜く(ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ1on1じゃないよ)のかｽｸﾘｰﾝを使うのか、ﾏｰｸﾏﾝの状況をよ～く見ましょう。
ﾎﾞｰﾙ保持者は、ﾋﾟﾎﾞｯﾄ使ってﾏｰｸﾏﾝにﾌｪｲﾝﾄ入れつつ、味方の動きをしっかり見てﾊﾟｽを出して下さい。
逆に「ﾊﾟｽが来ない」という意識の刷り込みが出来てしまうと、ﾉｰﾏｰｸを作る動きがどんどん減って行くので「ﾊﾟｽ出すよ」の意思表示をして、しっかりとした「強い」パスをしましょう。
もし自分がﾉｰﾏｰｸになれないのであれば、逆に自分を軸(ﾎﾞｰﾙを持って捌くorｽｸﾘｰﾝのｾｯﾄをする)にしてみるのもいいんじゃないかと思います。
ｽｸﾘｰﾝ貰う人も、直線での動きでなくてｶｯﾄの動きをしないと上手くかからないのでそれを考えましょう。

次に5on5。
ｹﾞｰﾑ中や途中に(ｾｯｷｰが)言ったように、DEFを動かす為のﾊﾟｽを考えましょ～。
相手もｿﾞｰﾝだったので。
折角片ｻｲﾄﾞにﾎﾞｯｸｽ/ﾄﾗｲｱﾝｸﾞﾙ作ったとしても、
ﾎﾟｽﾄがﾊｲﾎﾟｽﾄから1on1で自滅 → 速攻くらってｱﾎﾞｰﾝ
ﾎﾟｽﾄにﾎﾞｰﾙが入らず外だけでﾎﾞｰﾙ回して打たされる → 跳ねたﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞから速攻くらってｱﾎﾞｰﾝ
が多かったように思います。
ﾊﾟｽｽﾋﾟｰﾄﾞ、ﾊﾟｽのﾀｲﾐﾝｸﾞが共に遅いってのもありますが、ﾎﾞｰﾙを手放した後の動きが
全く無いのが現状なので、外の人はﾎﾟｽﾄに入れたら位置をずらすとかﾊﾟｽﾗﾝでﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞとか地味なことやりましょうｗ(2on2/3on3のｽｷﾙはここでも生きてくる筈)
# ん～、ﾊﾟｽが弱いのに対してはｱｯﾌﾟにｽｸｴｱﾊﾟｽとかのﾊﾟｽ練やった方がいいのかなぁ～
ﾎﾟｽﾄの人は、ﾐｰﾄｼｭｰﾄorﾗﾝｼｭｰ出来ない/ﾘﾝｸﾞ下勝負に持ち込めない、最悪1ﾄﾞﾘｼｭｰﾄも出来ない場合はﾊﾟｽｱｳﾄして下さい。ほいで！ﾊﾟｽｱｳﾄした後はそれに安心せずに再度場所取りして下さい。ﾀｰﾝｼｭｰﾄ出来そうなﾎﾟｼﾞｼｮﾝが取れてれば入れますし、そうじゃない場合はそのままｱｳﾄｻｲﾄﾞｼｭｰのﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞに移行出来ます(外のｼｭｰﾄの場合は跳ねる)ので。

速攻をやられるのは、戻り/切り替えが遅いのはもとより、1st ﾊﾟｽを遅らせられないからですかね。
ｵﾌｪﾝｽﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞに絡む人がいないからってのも一つの原因だと思うし、ｾｲﾌﾃｨｰにいるべき人が、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞにも参加せず戻りもせずと中途半端な位置にいるんだと思います。
自分/味方が打った時に、自分がどちらの役をすべきなのかはちょっと今度皆で相談しましょう。

次にDEFですが、5on5は最初っから最後まで 2-3/2-1-2 でやったわけですが、前２人のﾎﾟｼﾞｼｮﾆﾝｸﾞがちと悪いです。
まず真ん中を割られない。これ絶対！
あとはﾊｲﾎﾟへのﾊﾟｽをｹｱ(deny)する。ﾊｲﾎﾟからの飛び込みもｹｱ。
真ん中のﾎﾟｽﾄはﾛｰﾎﾟのｵﾌｪﾝｽに引きずられるのでとにかく上２人が機動力をださないと厳しいです。
# それもあって個人的には 2-3/2-1-2 は嫌いｗ疲れるからｗ
3Pライン近辺の0～45度に対しては、後のｳｲﾝｸﾞが出て下さい。ﾎﾞｰﾙが高い位置にある時にﾛｰﾎﾟに場所を抑えられてるｳｲﾝｸﾞのDEFがいますが、これに対しては必ずｵﾌｪﾝｽの前に位置するように場所取り頑張って下さいｗ
ｸﾛｽ等の横断ﾊﾟｽは裏の人が狙いますが、ｶｯﾄ出来なくても追いつける筈(10年前なら、とか言うのなしｗ)なので、裏の人はﾎﾞｰﾙとｸﾛｽが飛ぶ位置のｵﾌｪﾝｽに注意して下さい。
全速力でおっかけてｶｳﾝﾀｰで抜かれるとｶｯｺ悪いので、抜かれないようにしましょう。
抜かれて崩されてリング下決められると結構ﾀﾞﾒｰｼﾞでかいです。
これも今度動きを確認しましょう。

(※) うじおは二日酔いだったのでずーっと見学(知人を連れてきただけ)ｗ

次の練習は土曜日。
練習後に忘年会ってか普通の飲み会(?)やりますので、ウコンを持って駆けつけろっ！
因みにこないだウ○コ踏みました！神奈川県、恐るべしです！

あ～今度の練習はﾎﾞｸも子連れ&嫁遅刻なので、練習の進行はさかもっちゃんに頼むかも試練。