5/30 練習＠駒沢

え〜っと、何人？
和尚、ノミ、ウジ、ゆっきぃ、ミナト、コジ、スエ、そーさん
こんなもん？

私が体育館に着いたのが14:00頃。(練習＠練馬 11:00-13:00 だったので)
ヘロヘロだったので静観してたかったけど、誰も何かを始める兆し無しなので練習開始

メニュー

• 1on1(まけのこ: 一周したら縄跳50回or2重跳び10回or隼5回)
  
• フリースロー(2本決め。落ちた本数ダッシュ)
  
• 2on2(かちのこ)
• フリースロー(2本決め。落ちた本数ダッシュ)
• 3on3(ドリなし/ワンドリあり)
• あとなんかやりましたっけ？
  

ミナトの縄跳が軽いのが意外でしたw
和尚は縄跳チョー下手w

コジーのフリースローのアドバイスが的確(?)でした。
ダッシュが減った人は感謝しなさいw

練習自体は人数も少ないので 16:00 で一旦締め。
腰痛から久々復帰のウジはダッシュしすぎてwヘロヘロに見えましたw

年齢的に走れなくなってきているので、強制的に走る練習もしないといけないですかね〜。
もっと重大なのが5on5も出来ない今の状況…。人募集しますかなぁ〜

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駒沢公園でラーメンショーがやってたんで練習前は行く気満々だったんだけど、ヘロヘロすぎて行けませんでした。
無念ナリ…