7/11 練習＠駒沢

自分は都合によりお休みしてしまったので、タイチのカキコをほぼ引用〜

-- bgn --
お疲れ様です！

本日も人が集まらず・・・しびれを切らして、呑田CAP、ウジタユーさん、俺、良太、リーさんの5人で1on1を始めました。

メニューは
・1on1
・2on2（ダウンスクリーンからの）
・3on3（逆サイドにパスして、そのまた逆サイドに移動してダウンスクリーンしてからの）
・DFからリバウンド（または失点）からの速攻の練習
・4on4（7分×2本）
という感じでした。（何か抜けてたらゴメンナサイ）

今日の感想としては、前回よりも練習の質は上がったと思います。速攻の練習は俺の高校時代の練習を思い出しました。速攻が一番の武器だったし、当時も先行して走ってたのは俺だったんで・・・懐かしい。昔は今ほどノーマークのレイアップ落としてなかったのになぁ。
チームのレベルは、少しずつですが、着実に進歩しているとは思います。詳しくはまた次回の練習で修正していきましょ！
-- end --

個人的に。
翌日、練馬の練習行ったのですが、熱中症でグダグダでした。
もう、すぐさま口の中が乾くレベル！マジで倒れる5秒前！
水分、ナトリウム(筋痙攣予防)補給はこまめに行いましょう！
ググった所、突然暑くなった日とかがヤバいみたいです。
# 体は暑さに順応するらしいので暑さが続いているときよりも突然暑くなった日がヤバいらしいです。
7月はもう練習ないわけなので、各自で体を動かして暑さに順応するようにしましょう。
じゃないと、8月死ぬかもw

ところで8月の練習日はいつでしょうか？
決まってたら教えてくだされ〜