BUGS basketball club in Setagaya, Tokyo

1/23 新年会＠新宿

2010-01-25T09:50:00.002+09:00

忘年会に引き続き、飲み会しか活動してない我チーム。
いいのか？こんなんで？

一次会は「虎の子」というお店。激ヤスーでした。
個室が取れれば言うこと無しですかね？
忘年会と同じ轍を踏まないように人数はキッチリしたかったのですが…今後はしっかりお願いします。

遠くから電車事故にもめげず来てくれたゆっきぃ、コジ家には申し訳ないが二次会は懐かしの百萬石＠ちとから。
相変わらず、煮込みと納豆落し揚げはうまかったです ( ^o^)b
閉店まで居たのかな？記憶がさっぱりですがｗ
タイチは店に付くなり机につっぷしてました。人生のストレスか？

んで、いつも西側で開催してる為かコジーの飲みたりねーオーラがハンパ無かったのでｗ今度の幹事はコジーにお願いしましたｗ
上野だってよｗどうせなら13時頃からｗ
となると花見？

12/11 忘年会＠新宿 & 新年会のお知らせ

2009-12-18T17:24:00.002+09:00

一次会＠新宿
面子: 呑、たいち、ゆっきぃ、海坊主、ケンタロ、コジ、きんちゃん、スエ、(終了間際にウジ)
幹事: たいち

二次会@吉祥寺のもつ鍋屋
面子: うじ、たいち＆あおい、スエ、見知らぬ隣の席の人(３人)
ヤロー共は記憶なしｗ
隣の席のうち一人はトイレから戻ってきませんでした。

新年会はゆったりしたところでやりたいね、ってことでとりあえず日時だけ決めちゃって
早いうち(1/6位までに)に人数フィックスして予約したいと思います。
出欠チェックよろしく。
日時:
1/23(土) 時間未定

場所:
もしこの日体育館が取れるようなら、新年会は練習後に三茶or渋谷かな？
とれないならおなじみ山ちゃん@新宿狙いで。
なので体育館の状況がいつ頃までにわかるのか教えてください。> 呑

そんじゃ、来年もヨロシク！

11/23 練習試合＠東芝府中ホーム

2009-11-24T17:11:00.002+09:00

東芝府中に練習試合して頂きました。
面子は、呑、タイチ、ケンタロ、リー、ウジ、海坊主、スエ、の７人。

ウジ：朝から山奥でテニスの修行(どＭだから)を６時間程こなしたらしい。もうほんとどＭ
スエ：昼間、練馬練でヘトヘト(ぴったり10人だったから)
海坊主：ブランク？

ってことで、この３人はサポートキャスト的な感じでやろうと(実は)密かに計画。

ゲームの結果としては、10点ちょい位でなんとか勝ち。(だったっけ？)
ですが、まぁ練習してないのがアリアリな感じのゲーム内容でした。

問題点はいくつもありますが、今思いつくだけ。

(DEF)スクリーンアウト：永遠の課題
(DEF)スイッチの声かけ：余裕ある時に元のマークマンに戻るべし
(OFF)繋ぎの不在：全体的にドリブル多い
(OFF)シューターのスイング
(OFF)ガードがバタバタ：ディフェンスが何かを把握しなきゃ
(OFF)ミスマッチをみつけられない
(OFF)バランス：片サイドに２、３番、逆サイドに４、５番てシチュが結構あった

んで、一試合分終わった後に、１０分を一本やったのですがそれはベコベコにされました。
体力的な、集中切れてる的な、筋肉ピクピクしてる的な。

まぁそんな的な。(^o^)/

11/8 練習試合＠Routersホーム

2009-11-24T17:09:00.001+09:00

私、不参加だったため詳細不明。
面子、スコア、良かったトコ、反省点、その他等あればコメントいれてこいやぁ！

10/10 練習@駒沢

2009-10-13T13:31:00.001+09:00

私スエは某所で練習してから、「ひーっ！遅刻や！」と思いながら原チャリで到着したらタッチの差で2番手ｗ
リング出しの道具が見付からず何か変な器具で代用したり、個人シューティングをしたり、飯食ったり。
なんだかんだで最終的には8人(世界含む)でした。う〜む。
2時〜5時の3時間でチーム練習(?)出来たのは1時間半も無い位かな？

メニュー

シューティング(対面)
シューティング(ハイポでシザース)
1/4 3on3
オールコート 4on4

バスケやりすぎなせいかｗ右足首を曲げると痛いのでシューティングで終わる(更に夜練も予定してたので)つもりで3on3は見学。
問題点としては3点程。

狭い
スクリーンかかってない(というか、スクリーンする方も貰う方もかけるつもりに見えない)
ボールスキー

3人居るんだから、一人くらいスクリーナーになろうとする人間が必要だと思いますが…
ノーマークを作る/ミスマッチを作る/ギャップを作るのが目的なのだから、どのポジションのプレーヤーでもスクリーナーになることを考えて>
プレーしないといけないんじゃないかなぁ

んで3on3終わった後、オールで4on4て声が聞こえてきて断れないふいんき(なぜry)だったので参加。
チーム分けは下記。

のみ、たいち、りょーた、ソン [ばぐす組]
世界、石橋くん、トミ、スエ [ドロップアウトとその仲間たち]

2本やって１勝１敗だっったっけ？
なんつーか、世界の山田のシュートが入るようになってて(シューティングの最中から感じてたけど)、ちょっと感動した。ヤツはある！

ってことで今月のばぐ練はこれで終わりです。
共有出来る練習情報等あれば、していきましょう。5on5もやんないとホンとゲーム感て鈍るんで。

9/13 世田谷区民大会1回戦

2009-09-13T13:18:00.002+09:00

対日大文理Bとの試合結果です。
57 vs 32 で負けました。

1P: 10 - 7
2P: 13 - 4
3P: 27 - 6
4P: 7 - 15

総評としては、まぁ良く頑張ったと思いました。
但し10分Qtrで普通のサイズのコートだともっとやられたかもしれないね。

反省点は多々あります。
まず私が思いついたトコ。(昼飯の時もいいましたが)

インサイド陣が我慢出来ない or ずるずる押し出されてる
ボールを受けに行かない(足が止まってる)
バックコート陣に代えがいない
プレッシャーに弱い

個々の反省点等は別途やりましょう
続きはWebで！

9/5 練習＠駒沢

2009-09-07T18:54:00.002+09:00

副CAPからのメールをメモ♪

-- cut here --
今日の練習は、

ミートシュート20本×5カ所（左右コーナー、左右45度、トップ）
1on1（1組につき3本先取したら交替）
3on3（8点マッチ×3本）

-- cut here --

あとは世田谷１回戦の詳細

日時: 9/13(Sun) 第１試合(9:00〜) 後オフィシャル
場所: 中町小学校(大井町線上野毛駅から徒歩約13分)
相手: 日大文理Ｂ
ユニ: 黒
集合: 現地に8:35

なんつーか、京王・小田急沿線在住には行き難い場所ですよね…ほんと世田谷は広いorz
用賀に集合してタクるのがベターかも？

ってことで、前日の飲み会は2次会は厳禁ですなｗ

8/29 練習@駒沢

2009-09-04T11:39:00.002+09:00

CAPからのメールを忘れないうちにメモ。
-- cut here --
練習内容は５人だったこともあり

1on1
2on2（ダウンスクリーンからの）右サイド
4on4（3on3の4人目の動きの確認、4on4やりたかった・・・）
2on2（ダウンスクリーンからの）左サイト
1on1

-- cut here --

大会前なのに人集まりませんね〜。
不況の影響でしょうか。
練習行けてない私が言うのもなんですが…

8/1 練習＠駒沢

2009-08-05T17:17:00.000+09:00

練習メニューの詳細希望〜

コメントに入れてくれると助かるワ〜

7/11 練習＠駒沢

2009-07-13T18:48:00.002+09:00

自分は都合によりお休みしてしまったので、タイチのカキコをほぼ引用〜

-- bgn --
お疲れ様です！

本日も人が集まらず・・・しびれを切らして、呑田CAP、ウジタユーさん、俺、良太、リーさんの5人で1on1を始めました。

メニューは
・1on1
・2on2（ダウンスクリーンからの）
・3on3（逆サイドにパスして、そのまた逆サイドに移動してダウンスクリーンしてからの）
・DFからリバウンド（または失点）からの速攻の練習
・4on4（7分×2本）
という感じでした。（何か抜けてたらゴメンナサイ）

今日の感想としては、前回よりも練習の質は上がったと思います。速攻の練習は俺の高校時代の練習を思い出しました。速攻が一番の武器だったし、当時も先行して走ってたのは俺だったんで・・・懐かしい。昔は今ほどノーマークのレイアップ落としてなかったのになぁ。
チームのレベルは、少しずつですが、着実に進歩しているとは思います。詳しくはまた次回の練習で修正していきましょ！
-- end --

個人的に。
翌日、練馬の練習行ったのですが、熱中症でグダグダでした。
もう、すぐさま口の中が乾くレベル！マジで倒れる5秒前！
水分、ナトリウム(筋痙攣予防)補給はこまめに行いましょう！
ググった所、突然暑くなった日とかがヤバいみたいです。
# 体は暑さに順応するらしいので暑さが続いているときよりも突然暑くなった日がヤバいらしいです。
7月はもう練習ないわけなので、各自で体を動かして暑さに順応するようにしましょう。
じゃないと、8月死ぬかもw

ところで8月の練習日はいつでしょうか？
決まってたら教えてくだされ〜

7/4 練習＠駒沢

2009-07-06T18:49:00.002+09:00

当日の練習は、12,3人位(うち♀2人)

メニュー

??? (途中参加の為、前半不明です。コメントで補足ヨロシク)
2on2 (ダウンスクリーンからスタート)
3on3 (ダウンスクリーンからスタート＆ローポのサイドチェンジから)
ナゲッチョオフェンスの知識入れ
4人での速攻の認識合わせ
ゲーム(7min 4,5本)

呑CAPの新体制での初練習。
バグスの人数としては微妙でしたが、なんとかトータルで10人越えました。
ハイポからローポへのダウンスクリーンからスタートの2on2/3on3やりました。
2on2/3on3 では出来るんですが、ゲームになると出来なくなったり…。
あのスタート位置じゃないとプレーが始まらない、じゃなくて、どんな位置に居ても
プレーを始められるように意識しましょう。
自分が動く/スクリーンをかけにいくことでスペースを生むという意識ですな。
ってか、スクリーンに行くって意識だけなんだけどね…

あと最後のゲームですが、ほぼBugs vs 寄せ集め感漂うチーム(オレこっち) という感じになりましたが、ボコボコにされましたw
まぁ寄せ集めでガードがいないとホントなんも出来ないですねw
パスしねーし、パス貰いにこねーし、ボールしか見てねーし、オレのカテゴリPFだしw…etc

まぁ大会まで練習回数もないので、5on5は Bugsで１チームって感じで組んだ方がいいかもですね。

あ、練習とは関係ない話ですが、今回300円/人集めてバスケもしないのに体育館を取って練習を監視してるりっちゃんにランチ代をチームから渡しました。
毎回渡すかどうかはまだ話合いも何も持ってませんが、少なくとも彼女が休みの日はランチ代位は貰って頂いた方がいいのかな〜？と思います。ハイ。

6/20 練習＠駒沢

2009-06-23T13:21:00.004+09:00

日曜夜から39度近く熱出して臥せってました…
久々しんどかったです。
日曜の立川シニアwでイケてなかったのはバスケのしすぎで疲労困憊じゃなくて体調不良のせいだったみたいですw

さて当日の練習は大勢♪
GlobalKingさんが来てくれました。
そんだもんで私の方でもアチコチ声かけしたのですが人徳足らず…
(AllStars♂2, AQUA♂1♀3, Routers♂2)

メニュー

ランシュー
ミートシュー(ボード、チェック、3P)
1/2 3on2
1/2 3on3 (ドリブル無し・1ドリあり)
ゲーム

ゲームは当初チーム関係なくごちゃまぜでやろうかな？と思ってたのですが、
ASの後輩とちょい相談して「やっぱvs GlobalKingでやりたいよね」ってことで
連合(笑)vsGlobalKingと、女子＋♂２vsごちゃ、で回しました。
まぁGKさんは半端なかったっすね〜w
それでも全然マジモードじゃなかったように見えましたw

んでうちとの決定的な差などをちらほらと。

トラジション
リバウンドとルーズボール
横の動きが皆無
シュート力

DEFに関しては各自思う所あると思うのと、まぁ連合なんでwコミュニケーションがとれなかったかな？と思うので省きます。
シュート力に関しても地道にやらなきゃ無理！…なので省きます。
トラジションに関しては、気の持ちかたと、普段の練習で怒声を発していかないとダメかも。気づいた人がその場その場で指摘していきましょう。
リバウンドに関しては相手に取られ過ぎ。身体能力で勝てないからこそスクリーンアウトで前に出られないように&飛ばせないように抑え込まなきゃ勝てないですよね。
忘れがちだけど一番基礎的なプレーなのでしっかりやっていきましょう。うん。
横の動きについては、口でうまく説明出来ませんw
Boston Celtics で言うと、縦の動きではポールピアース、横の動きではレイアレンって感じでしょうかね〜。あくまでイメージです、イメージ。

オレもまだまだ頑張ろ〜っと！
ってことで各自思う気ままに自己反省すれ！

6/6 練習＠駒沢

2009-06-06T20:56:00.002+09:00

なかなか人数揃わないですね～
のみ、うじ、たいち、みなと、コジ、そう、りー、オレの８人
ヘルプに来てくれるルーターズの面子に感謝感謝です！

メニュー

1on1 11点先取
2on2 11点先取(負け残り)
1/2 3on3(ドリブルなし/ワンドリあり)
フリースロー
オール4on4 5minを4本
フリースロー

遅れて行ったんですけど、ひたすら1on1やってたみたいですな～。
2on2はうじ＆のみコンビがキツそうでしたｗ
すえ＆みなとコンビは負けがこんでてキツイところでオレの3p ４本連チャンで休めましたｗ

やっぱアレですね～、ゲームしたいっすね～
バスケがんばるぞー！エイエイオーっ！

5/30 練習＠駒沢

2009-06-04T12:02:00.003+09:00

え〜っと、何人？
和尚、ノミ、ウジ、ゆっきぃ、ミナト、コジ、スエ、そーさん
こんなもん？

私が体育館に着いたのが14:00頃。(練習＠練馬 11:00-13:00 だったので)
ヘロヘロだったので静観してたかったけど、誰も何かを始める兆し無しなので練習開始

メニュー

1on1(まけのこ: 一周したら縄跳50回or2重跳び10回or隼5回)
フリースロー(2本決め。落ちた本数ダッシュ)
2on2(かちのこ)
フリースロー(2本決め。落ちた本数ダッシュ)
3on3(ドリなし/ワンドリあり)
あとなんかやりましたっけ？

ミナトの縄跳が軽いのが意外でしたw
和尚は縄跳チョー下手w

コジーのフリースローのアドバイスが的確(?)でした。
ダッシュが減った人は感謝しなさいw

練習自体は人数も少ないので 16:00 で一旦締め。
腰痛から久々復帰のウジはダッシュしすぎてwヘロヘロに見えましたw

年齢的に走れなくなってきているので、強制的に走る練習もしないといけないですかね〜。
もっと重大なのが5on5も出来ない今の状況…。人募集しますかなぁ〜

*****
駒沢公園でラーメンショーがやってたんで練習前は行く気満々だったんだけど、ヘロヘロすぎて行けませんでした。
無念ナリ…

5/10 練習＠目黒(ラスト)

2009-05-11T15:08:00.002+09:00

山ちゃんを偲んで(黙祷)の目黒ラスト練でした、、、でした、、、でした、、、でした、、、
が、蓋を開けてみると参加率悪し。(苦情を言ってるわけではありません)
私も声かけしましたが…なんとか練馬から３人、三鷹から１人でした orz
かやさんも久々来てくれてなんとか10人でした。かやさん！GJです！

ランシュー(左は決めるまで)
ミートシュート(チェック、ボード、3P)
1on1
フリースロー(2本決め。落とした本数ダッシュ)
カチノコ 1/4 2on2
マケノコ 1/2 3on3(ドリブル無し、ワンドリ)
フリースロー(2本決め。落とした本数ダッシュ)
オールコート 5on5 1本
1/2 4on4 11点先取 3本

左のランシュー、バックシューは全員連続。ジャンプシュートは連続5本or3本。
ノーマークなのできっちり決めないと…ですな。
1on1は、知らない相手とやると結構いい刺激に〜

2on2, 3on3 は…なかなか合わないですね〜。
ポストプレーヤーが０だったのでボールを預ける軸がなかったからかな？
3on3の方は前回よりも良かったと思います。

5on5 もポストいなかったせいか、ちょっとバタバタした感じでしたね〜
むしろ、フリースロー落としてダッシュしすぎたせいで足に来てたせいかもw
# この日は全部で6本くらいダッシュした筈… orz
# でも上には上がw

かやさんがちょい早めに上がったのでハーフの4on4やりました。
オールだとグダりそうだったので…疲労で…

とにかく練習お疲れ様でした。しんどかったです。
筋肉クッタクタやぞ…
この人数で2時間半きっちりやると死にますな。やはり15人程が適正人数かな？

あ、小道具の縄跳が好評でしたw

5/2 練習＠駒沢

2009-05-07T10:42:00.002+09:00

ぎり10人です。たしか。
一人練習中に突き指で死亡です。しかも親指…。
他の指と違って誤魔化せないんだよね〜、親指って。

メニュー

ランシュー
ミートシュー(やったっけ？)
マケノコ 1on1
カチノコ 1/4 2on2
マケノコ 1/2 3on3 (ドリブル無し、ワンドリ有り)
ゲーム

各練習の合間にフリースロー挟みました。
２本決めで落とした本数ダッシュ。

あとランシューは途中から全員決め。決めるまで繰り返し。
ランシュー時のジャンプシュートも全員決め(予定)→連続５本→連続３本になりました。orz
ドリブルで体制を整えずにシュート打てるように(これ重要)、そして決めれるようになりましょう。

3on3 のドリブル無し→有りでのあの変化はなんなんですかね？
動きの中で、スクリーンの掛け合いで、ずれを作って貰ってシュートは一緒の筈なのに
全く違う3on3になっちゃってます。
ドリブルをつくケースは

ランシューをバックシュートに変えるとか
DEFを完全に自分の背中にまわすとか
ハイピック後のロールでボール貰ったときにリングに近づくためとか
その他

であって、ドリブル1on1をする為ではなく、

リングに近づいてシュートの確立を上げる
DEFのずれ→確実にノーマークにする

ためのものと心得ましょう。

今週末も人少なげですが、頑張っていきましょ〜♪

4/25 練習@駒沢

2009-04-27T11:54:00.002+09:00

結構な雨のなか練習
雨はやだ〜ね〜

最終的には12人(Zから二人遅れて参加)かな？

メニュー

ランシュー
ミートシュー
マケノコ 1on1
カチノコ 1/4 2on2
フリースロー(2本入るまで。落ちた分ダッシュ)
1/2 3on3 (ドリブル無し、ワンドリ有り)
フリースロー(2本入るまで。落ちた分ダッシュ)
ゲーム

取り立ててトピックはないですな〜
鬱々とした天気だったので、元気良く声出していきましょう。
さすがに4時間喋りっぱなしは無理なのでw

初の試みとしてフリースローで落ちた分ダッシュやりました。
罰ゲームでしかないのですが、これ今後も続けて行こうと思います。
時間も一杯ありますしね…
因みにオイラも7,8本程…。４本目あたりからガクンとスピードが落ちますな… orz

さて今週末5/2も練習あるわけですが、果して人が集まるのか？
私の方でも声かけしておきます。

4/18 練習@駒沢

2009-04-21T14:08:00.003+09:00

当日の練習は8,9人でした。
一応、年度初めの練習ってことで、当面は秋に向けて頑張って行きましょう♪

そうそうホットトピック？ですが、体育館入ったら何故か山ちゃんがいました。
出張でこっち来てたそうです。練習後は大人しく大阪帰ったんでしょうか？
ってか来るなら事前に連絡せーよ > 山

メニュー
・ランシュー
・ミートシュー
・1/4 1on1
・1/4 2on2
・1/2 4on4
・シューティング

人数も足りないのでオールは無し。
13:00-17:00の練習だったのだけど、私自身も１時間遅れだったし
２人程16:00に抜けるとのことだったので、時間的には14:00-16:00が練習時間。

2on2では、久々オフェンスのポイントを確認してからやりました。

んで15時過ぎくらいだったかな？和尚が来たのは。
4on4やった後で和尚の為に？たいちとオレの３人でシューティングやりました。
５箇所で各10本イン。マジきつかったわ〜

４時間練習となると15,6人は欲しいですね〜
全ポジション募集中なので、いい人来てくんないかなぁ〜
あ、女性も大歓迎です♪

3/26 さらば山ちゃん in 世界の山ちゃん

2009-03-27T12:56:00.003+09:00

4月から大阪行っちゃう山ちゃんの送別会(第２弾!)を世界の山ちゃんでやってきました。

面子は、山ちゃん、和尚、ゆっきぃ(幹事)、りょーた、こじ、デーブ、きんちゃん、スエ。
遅れて、たいち、うじ、みなと、ケンタロー

手ぶらなのもさびしいのでGallery2でバッソク買って皆で寄書きしましたw
クリスマスにでも使ってください > 山ちゃん
他はきんちゃんとスエから個人的に餞別をプレゼント。

んで、結局4月の第一週までは東京居るみたいなんで、花見がてら第３弾をやることが決定w
場所は四ツ谷の土手。
幹事はコジ？
場所取りは山田w
日時は 4/2(木) 19:00頃から？

出欠アップしといたので各自チェックしておくように。
やまちゃんの恋バナ聞くラストチャンスですよw > かやさん

3/22 世田谷一回戦

2009-03-23T19:36:00.005+09:00

＠太子堂中 12:30頃〜
vs 柏クラブ

対戦相手は去年春秋共に世田谷で２位のチーム。なおかつ個人的知合い…
うちが１部トーナメントに入れられてるのも「なんで？」と思ったが
組み合わせ表を見た瞬間に一人で「orz どよ〜ん＠代表者会議」してました。
知合いには「猛特訓した方がいいんじゃないですか？」と言われるしw

試合結果は、相手の面子があんまり揃ってないおかげ(ガード不在)もあって、
速攻が皆無だった為、そんなにボコボコにされはしませんでしたが、
Bugsにとって課題がはっきりした、とても良い経験になったんじゃないかと思います。

得点

チーム	1Q	2Q	3Q	4Q	total
柏クラブ	14	15	16	13	58
Bugs	10	4	19	9	42

２ピリがヒドスｗ
３ピリしか勝ってなすｗ

個人得点(Bugs)

背番号	1Q	2Q	3Q	4Q	total
17	3p	2p	2p,2p	2p	11p
10	3p,2p	2p	2p,1p	2p	12p
4	2p	--	--	--	2p
19	--	--	2p,3p,3p,2p	--	10p
11	--	--	2p	2p,3p	7p

個人得点(柏クラブ)

背番号	1Q	2Q	3Q	4Q	total
4	--	--	2p	2p	4p
14	--	3p,3p	2p,3p,2p	3p,3p	19p
22	2p,1p,3p,2p	2p,2p	--	2p	14p
25	1p,3p	3p	2p,3p	3p	15p
30	2p	--	2p	--	4p
34	--	2p	--	--	2p

(既に始まってますがw)試合の反省点とかは板の方でやりましょう。

夜はZ練があったのですが、一人山ちゃんが挨拶がてら？シューティングに来てくれてました。
人数少なかったのでぶっちゃけ死ぬかと思いました。試合って結構疲れるね〜

3/20 練習＠目黒

2009-03-23T19:23:00.003+09:00

人数は10数人かな？

メニュー

ランシュー
ミートシュー(2p,3p)
1on1
2on2
3on3
ゲーム

ゲームはZ側がオリを含めないで４人だったのでオリいれて１チーム。
残りはバグスで１チーム。
Ｚのセンターに二人程破壊されそうになりましたがなんとか生きてましたw
Ｚのシューターが一人捻挫しちゃいましたが、その後の詳細は不明です。う〜むこっちも心配だ…。
とにかくなんだか空気が重かったですね。
いきなり言って出来ることなんかあんまりないので固く考えずに、むしろ逆にいつもよりリラックスして調整程度の感じでやらないと…。

試合前の最後の練習だったんで、試合前に書けば色々ネタをかけそうなんですけど、これ書いてるの試合後なので何も思い浮かびませんw

そしてそして、衝撃の山田の告白。
4/1 から大阪転勤ってことで急遽、簡易送別会を行いました。
オリも一旦家に帰って家族引き連れて目黒まで。
送られる人が酒作ってたりしてたのが山ちゃんらしいっつーか。

大阪行ってもガンバリよ〜！

3/8 練習＠目黒

2009-03-09T12:30:00.002+09:00

練習お疲れ様
三鷹組を交えていい練習が出来たんじゃないか？と思います。
人数は三鷹組含めて15,6人だったかな？
この位の人数がいるといいですなぁ〜

メニュー

アップ(ランシュー、ミートシュー)
チーム毎練習(DEF確認＆ハーフ5on5)
ゲーム

いろいろあると思うんですが覚えてることを思いつくままに箇条書き

久々、躍動感のあるコジーを見た気がしますw いや、ほんと！
デーブんところは OFF/DEF ともに良かったですね〜！身長は偉大だ！
のみ、タイチがボール放しませんね〜。欲しい場所・タイミングで貰えないです…(;_;)
DEFは、ポストの裏狙われてましたがデーブがきっちりディナイしてたので相手のパスミスになったり、スティール出来たりで良かったと思います。ヘルプいなかったけど。
シューターに対するケアの悪さ。ポコポコ決められましてたがな…
ボールの繋ぎがいない。ガードがボール放さないせいもあるけど繋いでボールを動かしてあげないとDEFはちょー楽ですよ〜
ボールが落ち着かねー
パスミス多し

あと「声」「声」「声」！大事なことなので３回書きました！

かやさん、Bugsは成長してましたか？w

2/7 練習

2009-02-09T12:57:00.002+09:00

当日の練習はきっちり10人。
自分達の練習前の時間に、知合いチームが練習してたので
ウチの練習にも混ざらないか？と打診したら「疲れたから無理」と拒否られましたw

メニュー

ランシュー
1on1
2on2(1/4)
3on3(1/4)
フリースロー
Topからの2on2
フリースロー
ゲーム

先週やったというTopからの2on2を時間とってみました。
ゲームでやろうとしてましたが、皆さんぶっちゃけどうなんでしょう？(続きはWebで！)

2on2,3on3 見て思ったことですが、スクリーンを貰う方にも結構問題あるような気がしました。
セットしてるのに逆行っちゃうとか。

ゲームは10分を4本やりましたけど、最後グダりましたね…
すません m(._.)m
もうちょっと様子見しながらやるようにします。

Bugsとしては今月もう練習ないので、知人チーム等に混ぜてもらう等していきましょう！

2/1 練習

2009-02-05T12:33:00.002+09:00

オイラ行けなかったので、備忘録かねてコジ夫のカキコをうp

-- cut here --
予想通り、6人での練習でした。
オレ、山、うじ、のみ、海坊主、さかもっちゃんで、
湯沢からの関越渋滞にはまって来れなくなった不破君はドタキャンでしたｗ。

練習は、
始まる前に各々アップしつつ、
のみと山がやっていたフリースロー付近からのジャンプシュートに俺も参加し、
10本中何本入るかをチェック。
まぁ、5〜6本入ればいいって感じかな。
山ちゃん1回は調子良かったけどね。

そんでもって全体練習開始。
・乱酒
・水戸酒
・3P水戸酒
・自由投
・ハーフの2対2（スクリーン練習）
・自由投
・オールの3対3
・・・だったっけ？？フォローよろ。
-- cut here --

続きはWebで！！
今週末も微妙な人数ですな！
取り敢えず大会むけてどげんかせんといかん！ことを模索してみますか！

1/24 新年会＠新宿

2009-01-26T15:05:00.002+09:00

1/24(Sat) 新年会＠世界のやまちゃん西武新宿店

総勢大人22人？子供4人の大所帯でした。
幹事お疲れ〜

私自身は１次会終了後、子供＆タイチ、リョータ、あおいちゃん引きつれてウチで２次会しました。
家主は練習試合のビデオ見てる最中に撃沈…。たぶん。
気がつけば朝で頑張って起きて息子の試合の監視にいそいそと出かけていきました。
週末時間過ぎるのはえーよ…

新宿組の２次会以降のレポよろしくw

1/12 練習試合＠目黒

2009-01-12T21:18:00.002+09:00

本日は練習試合

Bugs
Zodiac
Bas☆Fools

の３チーム

10分ゲームを3チームで回しました。

Zodiac が全勝か？
うちと Bas☆Fools がとんとんくらい？

Zodiac さん、Bas☆Fools さん、またヨロシクお願いします。
試合のビデオ貸してくり。

12/23 今年最終練

2008-12-24T14:01:00.002+09:00

今年最後の練習でした。
人数は15人程。うちBugsは半分だったかな？

メニュー

ランシュー
ミートシュー
1on1
1/4 3on3
1/2 3on3(ドリなし/あり)
ゲーム

1/4 3on3の前にやったやつは、もうちょっと練習しましょう。事故らないようにw
5on5 になったときの一生懸命モードになったときに出来るようにしなければ只の耳知識にしかなりませんので。
その瞬間々々で自分が何の役目をすべきなのか等を考えてプレイすればよくなるはず、と思います。

気になった点ですが、ボールに向かいすぎのワリにボール持ったらパスしか考えてないとか多かったかも。
あとDEFリバウンドが…、そもそもDEFが…ってのもあるなぁ。

ん〜、ここに書くこともあまり変わり映えしないですな…
なんかないですか？なんか！

ってことで、来年は一つ上のレベルに行けるよう頑張りましょう♪

12/13 練習＆忘年会＠目黒

2008-12-16T12:16:00.002+09:00

久々、いい位の人数でした。

メニュー

ランシュー
ミートシュー
1on1
3on3(ドリ無し・ドリ有り)
DEF確認(bugsのみ)
ゲーム

ゲームのチームの組み方について、もうちょっと固めた方がいいんじゃない？と
何人かからコメント貰いました。他の方も依存が無ければ固めるようにします。

あと、ゲーム中静かじゃないですか〜。もうちょっと声出しましょうよ〜
スクリーンアウトさぼってる人結構いるし…

久々にコリキが復活。と同時に腰orzになったみたいです。お大事に…

練習後は忘年会。
店は「火星酒場」というお好み焼き屋さんでした。
一点だけ不満をあげるとしたら、もんじゃが出てきたらスグにデザートのアイスが出てきたこと。どんだけ巻いてんの〜 orz
トークは相変わらずコリキが絶好調でしたw
ニューキャラ「海坊主」も出来たことだし、楽しかったです♪

2次会は場所失念。
子供たちのカラオケ炸裂でした。ウチの息子がマイク放さなくてスミマセン。
あとアホな親父でスミマセンw

東京西部地域の3次会は吉祥寺。(他地域は不明)
タイチ、リョウタ、(ウジ)、(ノミ)、(トミ)、スエの予定だったんですが括弧内の人は別のものを取った的な？
３人でさみしくモツ鍋食べました。久々食ったらうまかったです。
タイチが一生懸命店員のおねーさんをナンパしてました。

とりあえず来週の練習で今年は終わり。
また来年の新年会に向けて頑張りましょう♪

あ、1/12は練習試合にするかも。ちょい調整中です。

12/7 練習＠目黒

2008-12-08T19:30:00.002+09:00

どーもー(パチパチパチ…
今年も残り1ヶ月きりましたね〜
練習自体もこの日を入れて残り３回！
果してBUGSはレベルアップすることが出来るのでしょうか…？

メニュー

各自シューティング
ランシュー
ミートシュート
フリースロー
1on1(負け残り)
2on2(勝ち残り)
フリースロー
DEF確認
3on3(勝ち残り)

人数少なくったって〜、苦しく〜たって〜
オレはいつもマイペースです。ハイ

ってことで9人しかいなかった＆早あがり希望の人が数人いたのでこんな感じになりました。
# 夜練＠某所の体育館開けをしないといけない人もいたしなw

ん〜、DEFの確認やりましたが、脚力考えてクローズドのディナイは無しになりました。
これに関しては板の方で補足しますので各自確認して下さい。
あと文字で説明するのも限界あるんで練習で実地確認かな。
因みに MS-Office 使えない人なんで絵も無理w

目黒練終わったあと、某所練行きました。
タイチは来ると思ったが…来ると思ったが…思ったが…ペッ
あ、奇数人数だったのに電話しそびれた。
んで、試合でもないのに久々足つりました。
やっぱ一生懸命やんないとウマクなんないよなぁ…

12/30 練習＠目黒

2008-12-01T19:32:00.002+09:00

え〜、当日は二日酔いで大幅遅刻してすんまへんでした。
いっぱい1on1したみたいで羨ましい限りですw

2on2, ゲームだけの参加でしたがアレですな。
リングも人も３つ位見えたね。ジャンプしたとき。影分身！だってばよ！

今年の練習もあと３回。
地味な系をやっていきましょう♪DEFの確認とか。
ノミから色々サジェスチョンを貰ってるのですがオイラがこんなていたらくなんで
練習の実現に至ってません。ほんとスマネー m(._.)m

オレがいないときは最年長のコジオでもいいし、福CAP(あえて福)のウジでもいいので
「こーしてみよー」「あーしてみよー」と言ってみてクリ。

そういやセキとゆっきぃは練習○ついてた気がするんだが、時間間違えたとかないよね？
ちょいと心配になりました。

夜はカミさんに冷たい目で見られながら三鷹練に出かけていきましたが
最後へばりました。お腹空きすぎて。
いや、タイチとノミとウジが来なかったせいだな。
ズバリ！そうでしょう〜！

11/23 練習＠目黒

2008-11-25T19:29:00.002+09:00

当日の練習は珍しく日の当たる時間から。
普段、夜しかやらないと違和感ありますねw

人数は♂14♀1
メニュー

ランシュー
ミートシュー
2on2
マンツーDEF確認
ゾーンDEF確認
ゲーム

約束事はなんでしたっけ？
BBSの方にテンプレ貼るので訂正等お願いします。

ゲームは平均年齢高めチームが全くマンツーを攻めれてなかったので
今後の課題と認識しつつ練習していきましょう。
平均年齢高めチームにはウチのカミサンが入ってた為能力のバランス考えて
ゾーンしましたが、そゆことが無い場合はなるべくマンツーやっていきたいと思います。
休んでるときに見てて思ったのが自チームの方はスクリーンアウトほとんどやってない。
どんだけオフェンスリバウンド取られてんだよ、って話です。
意識の問題なので気づいた人は声をかけて行きましょう。
オフェンスは、もうてんでバラバラだったので何も出来なかった感じ。

個人的に、この日の練習は全くイケてませんでした。
シュートははいんねーし、DEFではきんちゃんにブロックされてアウトサイドケアできねーし。
んで、家帰ったら熱あったんでシャワーも浴びずそのままダウン…
ん〜、のどイタい

11/14 反省会＠世界の山ちゃん

2008-11-15T15:51:00.002+09:00

反省会、お疲れ様でした。
幹事のさかもっちゃん、ありがとさん。
オイラ、何故か会社に来てますｗ

一応、具体的な目標設定が出来たんじゃないかと思います。
これに向けてﾒﾆｭｰ等考えていきたいと思います。
皆ガンバローね♪

上に関係して、DEFをどうするか？なんですが、
昨日も話した通り、2-1-2 だとぶっちゃけ上の二人が厳しいので
ﾏﾝﾂｰﾏﾝもやりたいと思うのですがどうでしょう？ってか練習する予定ですな。
いや別にﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな要素がﾒｲﾝじゃないんですけどねｗ
これについてご意見くだしあ
3-2って話も出たけどメンツによっては全く機能しない恐れアリなんだよな～、という気持ちもあり…

あと２次会＠吉祥寺組もお疲れ様でした。
1時、2時の壁越えてちゃんと起きてました！
ﾉﾐは熱いですｗ
ｵﾚと某はﾈｶﾞﾃｨｳﾞですｗ
う～む…

11/8 練習

2008-11-10T18:36:00.002+09:00

寒くなってきましたな～
当日の練習は12人

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
2on1
1on1
2on2
3on3(ドリなし)
ｹﾞｰﾑ

ﾊﾟｽの際にﾎﾞｰﾙを「両手で扱う」ということに対してもっと意識を向けて下さい。
距離がある場合はｵｰﾊﾞｰﾍｯﾄﾞﾊﾟｽでﾊﾟｽｽﾋﾟｰﾄﾞを早く。
ｲﾝｻｲﾄﾞへﾎﾞｰﾙ入れる場合は、強いﾊﾞｳﾝｽﾞﾊﾟｽ。

ｽｸﾘｰﾝに関してですが、ｽｸﾘｰﾅｰの努力をﾑﾀﾞにしないようにしましょう。
ただ流れるだけでは絶対にかかりませんので。

あと今後やりたい練習ですが、今のところ

DEFﾎﾟｼﾞｼｮﾝの練習とお約束
速攻(4-3)

を考えてます。
ほかになんかあるかなぁ？

最後にノミが言ってましたけど、練習開始前のｱｯﾌﾟ時間は有効に使いましょう！

それでは週末の反省会@やまちゃんで♪

11/2 練習

2008-11-05T21:02:00.001+09:00

行けなくてｽﾏﾝかった。
当日レポ、TOPIC等あればコメントいれちくり～

8日の練習は行きますよ～ん♪

10/26 練習

2008-10-29T18:42:00.002+09:00

当日の練習は14人程？ニューカマーの女性一人含む。ﾀｲﾁの従兄弟含む。

軽く痴呆気味ですんで間違ってたら突っ込んで下さい。
ﾒﾆｭｰ

ラン酒
ミート酒(対面、キックアウト、ｺﾞｰﾙ下)
1on1(ﾏｹﾉｺ)
2on1(ﾂﾁﾉｺ)
ﾌﾘｰｽﾛｰ(落とした本数ﾀﾞｯｼｭ)
1/4 2on2(ｶﾁﾉｺ)
1/4 3on3(ﾏｹﾉｺ)
ｹﾞｰﾑ

ﾐｰﾄｼｭｰﾄではちょっち違うの入れてみました。
毎度説明不足で申し訳なかったんですが、肝は

両手でパスすること(ｵｰﾊﾞﾍｯﾄﾞﾊﾟｽ、ﾊﾞｳﾝｽﾞﾊﾟｽ)
ﾌｪｲｸの癖をつけること
ﾊﾟｽの選択肢を必ず持つこと(unselfish)
飛ばないこと

っす。
両手のﾊﾟｽについては「ナルホドな～」と思ったので簡単に説明すると「ﾊﾟｽを途中で止めることが出来る」から。
片手ﾊﾟｽの場合、ﾊﾟｽﾓｰｼｮﾝに入ったら止めることが出来ないのでﾐｽをする可能性が高い、と。
これはｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞﾊﾟｽも同様。

2on2ではやる前に久々お約束をごちゃごちゃ言いましたが、肝心なことはﾎﾞｰﾙを持ったら先ずﾘﾝｸﾞを意識しましょう。
ｼｭｰﾄが打てないならﾊﾟｽ、ﾊﾟｽが出来ないならﾄﾞﾘﾌﾞﾙ、とこれも基本ですがこの基本がなかなか出来ないので先ず自分なりのﾄﾘﾌﾟﾙｽﾚｯﾄを確立しましょう！
あとこの時のﾊﾟｽもなるべく両手ﾊﾟｽを使用しましょう。pick&rollとかでｽｲｯﾁした瞬間にﾊﾟｽしたはいいもののrollが間に合わず、しかもﾊﾟｽを止められなくてﾊﾟｽﾐｽになるｹｰｽが結構あったりするので(自分含め)。
駄目だったらﾊﾟｽをやめるという選択肢も常に頭においてﾌﾟﾚｰしましょう！
ってか、その前にﾊﾞｽｹｯﾄにｱﾀｯｸする姿勢がﾁｰﾑとして必要ですね。
selfishなﾌﾟﾚｰﾔｰがいなさ過ぎﾜﾛﾀｗ状態ですし。

3on3では呑から「お約束の型」を２個伝授されました。
来てないﾒﾝﾊﾞｰも居るので、暫く動き自体の練習やりたいと思います。
他にもこういうのどう？ってのあったら遠慮なく言って下さい。

最後にｹﾞｰﾑ。
ﾏﾝﾂｰやったんだけどDEFがｻﾞﾙでしたな。
約束ないままやりましたが、各々ｻﾞﾙさ加減を認識したと思うので次回以降はﾋﾞｼﾞｮﾝの練習もやりたいと思います。
それをﾍﾞｰｽにお約束を作ると。

ん～、こんな感じかな？
続きはコメントかｳｪﾌﾞで頼むｗ

10/13 世田谷４回戦(準々決勝?)

2008-10-14T19:20:00.002+09:00

対戦相手は「世田谷フェニックス」
結果は 40-53で負け

1Q: 9-18
2Q: 4-17
3Q: 13-7
4Q: 14-11

ん～、悔しいことは悔しいですけど、以前と違って
チームとしての集中力が最後まで持ったのは良かったんじゃないかと。
その結果として、後半の得点はとんとんなわけですし。

ﾌﾟﾚｯｼｬｰに対する対処が必要ですね。
ｹﾞｰﾑ後の反省会でも言いましたが、自チーム内で解決するには
なかなか難しい問題なので、どうするながいいかを決める会をしたいですねぇ～。
飲み部長。企画してくんない？

10/12 世田谷３回戦

2008-10-14T19:16:00.001+09:00

当日は、世田谷の３回戦でした。
対戦相手は「タヌキファミリーBBC」

ｽｺｱは 30 vs 23 …ﾁｮｰﾛｰｽｺｱ

1Q: 10-5
2Q: 6-5
3Q: 10-7
4Q: 4-6

続きは Web で！

ここは知り合いが居たので、練習試合等お願い出来るかもしれません♪

10/5 世田谷初戦(2回戦)

2008-10-06T19:24:00.002+09:00

当日は世田谷初戦でした。
対戦相手は教駒ROYALS

結果は、57-27　で白星。ほっと一息？
スタッツです。
1p. 14-4
2p. 18-10
3p. 8-5
4p. 17-8

3pの８点てのがいただけませんなぁ～＆もう少し失点を減らせたのではないか？と。

DEFに関してはミーティングでも行ったようにボイスとスクリーンアウトをしましょう。
あとウイングの稼動範囲(運動量)をもっと増やしてください。
現状、上２人の負担が大きいです。見ちょってつらかばい。

OFFはリングに向かう姿勢を増やしましょう。

あとﾍﾞﾝﾁから見てたMVPは、さかもっちゃん(攻守共に)と流血のデーブｗ(10点)かな？
さかもっちゃん、全然憶えてないそうですがｗｗｗ
デーブは某市の大会での悔しい感じが払拭出来たんじゃないかなぁ！
酷かったのはウジ！…オ、オレのせいも多分にあるのかもｗ？ス、スマネ～ｗ
きんちゃんの膝の分まで頑張らないといけなかったｺｼﾞｺｼﾞが２点てのはイケてなくなくない？
ま、各自反省点等はあると思います。そこら辺の続きはWebで！

では次戦も頑張りましょう！外野的なナニカは任してくれっ！

P.S. 帰りに呑んだ生ビール(サービス品)は泡だらけでしたｗ

9/7 練習

2008-09-08T20:39:00.002+09:00

え～っと、11人でしたが最年長がゲームは辞退したため、5on5は交代なしｗ
世田谷の初戦は10月頭に延びたこともあり、久々パート練＆ゲームで。

ﾒﾆｭｰ

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
ﾌﾘｰｽﾛｰ
1on1
2on2
ゲーム

あれ？順番あってっかな？
1on1に関しては、各自思うところがあると思うので特に書くことないっすｗ

ゲームはちょっと互いのチームそれぞれでバランスが悪かったですかね。
ｵﾌｪﾝｽの軸ってのを上手い具合に仕立てないといけない希ガス。
仕立てるってーのは、その人のスキルもそうですが、その時の調子の良さとか
それを周りが盛り上げてあげるとか。こういう為にも声だしは重要かと。
「ナイッシュー」「ナイスディー」「ナイスパス」「ナイスヘルプ」「ナイススクリーン」「ナイスバディー」等々
そういう声かけがあって個人がノリ、チームがノルんじゃないかなぁ。

個人的に当日は朝10時から立川で息子の空手の交流試合があり(家9時出っすよorz)夕方17時前まで蒸し暑い体育館に缶詰(＋娘の子守)で肉体的にも精神的(ビールの誘惑)にもぐったりでしたが、そういうのってﾌﾟﾚｲにも出てきますな～。なんだか。
そういう時に回りの声で餅が上げられるようなふいんき(なぜｒｙ）があるとウレシイっすね。
ん～、ｵﾚが普段から松岡修三ばりに「熱くなれよ！」「伝わって来ないよ！」ってやらなきゃｲｶﾝのかも？ｗ
居酒屋では暑くなるんだがなぁｗ

8/30 練習

2008-09-01T21:37:00.002+09:00

え～っと12,3人くらいでしたか？
丁度いい人数でしたね。

ﾒﾆｭｰ

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
ﾊｰﾌ3on3(ﾄﾞﾘﾌﾞﾙなし)
ﾌﾘｰｽﾛｰ
ﾊｰﾌ5on5
ｹﾞｰﾑ

正直な感想としてDEFは良くなってると思います。
後はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞとｵﾌｪﾝｽ。

一生懸命DEFを継続するには、ｹﾞｰﾑの際のﾍﾞﾝﾁﾜｰｸが結構重要なんですが、
これは当日和尚がやるんでいいんだよね～
次回は、ﾍﾞﾝﾁﾜｰｸも含めて4Q通しでｹﾞｰﾑするのもいいかもしれませんな。うん。

8/23 練習

2008-08-27T13:21:00.002+09:00

当日は、最終的に16人。

ﾒﾆｭｰ

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
ﾀﾞｯｼｭ
1/2 5on5(確認等)
ｹﾞｰﾑ

DEFはよい感じではないですかね？
あとはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ頑張りましょう。
ﾎﾞｰﾙ、ｵﾌｪﾝｽともに視界から完全に消すのはﾏｽﾞｰなのでｷｮﾛｷｮﾛするしかないのかな？

あと和尚から連絡あったように濃淡のウェアを揃えてきてください。

8/16 練習

2008-08-18T18:55:00.003+09:00

当日は15人弱だったかな？
このくらいの人数が丁度いいですな♪

メニュー

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ(ﾁｪｯｸなし、ﾁｪｯｸあり、3P)
ﾊｰﾌ5on5
ｹﾞｰﾑ

ﾐｰﾄｼｭｰﾄは久々ﾁｪｯｸあり(ｼｭｰﾀｰの前で手挙げる)やりました。
ﾁｪｯｸ効きすぎですやんｗ
ﾁｪｯｸありで一本も入らなかった人はﾀﾞｯｼｭ一本のおまけつきにしました。

ﾊｰﾌ5on5では、ちょこちょこ確認がしたいって話があったのでやってみました。
基本的なお約束は出来たと思います。
今後はシチュエーション毎のお約束を徐々に増やしてくしかないですね。
ｹﾞｰﾑのときに都度「どうする？」「どうしたい？」の話が出てくれるといいですな～
日々進化してるスポーツなので、オイラ自身、時流にのっかってない物言いをするかもしれませんがそういう時は全力でツッこんで下さい。
各自のバックボーンが違うので、各自の意見の最大公約数をとるのか最良を取るのかはその都度決めましょう。
decision making は苦手ですがｗ

来週の練習は行けませんが、また確認の意味も含めてﾊｰﾌ5on5やって下さいね。
お約束の内容は…続きはWEBで！

8/9 練習

2008-08-18T18:49:00.002+09:00

当日はジェロニモさんと初合同練習

メニュー

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
ﾊｰﾌ3on2(やったっけ？)
ﾊｰﾌ3on3(やったっけ？)
ｹﾞｰﾑ

人大杉＆ｹﾞｰﾑ多目のリクエストだったのでアップを軽くやってからｹﾞｰﾑに突入。
ﾊｰﾌ3on2,3on3はやったと思うんだけど自信なしｗ

チーム分けは、バグス(とその仲間達)を２チームとジェロニモ１チーム。

特にコメントすることはないかな～？

8/2 練習

2008-08-07T09:50:00.002+09:00

チームの数人は長岡の花火を見に行く腹づもりだったが企画がぽしゃって仕方なく練習にｗ
そのせいもあり人少な目ってことでネットで募集してたらしく、最終的には20人前後かな？

ちょっと苦情を言わせて貰えば、初めて参加するのに２時間遅れとかありえないです。
受け入れ側も練習に集中出来ませんので、なるべく時間から３０分後までに来るようにして下さい。

メニュー

らんしゅー
みーとしゅー
1/4 2on2
1/4 3on3
ﾌﾘｰｽﾛｰ
ｹﾞｰﾑ

いや、正直グダりましたｗ
暑すぎてとか色々ﾃﾝｼｮﾝ下がる要因が大杉てｗ
一番効いたのは昼間の芝刈りかもしんない。いやその後のビールかも？ｗ

練習後は、メシってかご飯。
ﾒﾝﾂはﾆｭｰｶﾏｰのたいちろー君を含むｹﾝﾀﾛ、きんちゃん、世界、ｵﾚの５人。
百萬石に乗り込んだけど何時もと違って店内が暑い orz
店の中でも汗だくだくでしたｗ

その席で提案があったのですけど、「ﾏﾝﾂｰの時のお約束を決めませんか？」と。
agenda としては

抜かせるならウィークサイドかストロングサイドか
抜かれた場合のﾍﾙﾌﾟは2線(2人目)か３線(3人目)か

とのこと。
個人的には、１はストロングサイド、２は２線かなと。
ん～、理由等は掲示板や実際のフロア等でやりますかね。

ってかね、マンツーやりますかね？ってか出来ますかね？

7/21 練習

2008-07-22T20:16:00.002+09:00

え～、前回の練習から早２ヶ月… orz
体育館確保は依然厳しいですね。取ってくれてる和尚、ご苦労様です。m(._.)m

あまりにも間が空き過ぎていたので、本日は軽くアップやってゲーム。

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
1/2 3on2
1/2 3on3
ﾌﾘｰｽﾛｰ
ｹﾞｰﾑ

ｹﾞｰﾑのチーム分けは年齢順で③ﾁｰﾑ。
年長組のｱﾗﾌｫｰが平均身長が一番ﾃﾞｶかったですねぇｗ
最年少組(っつっても平均30歳をちょいきるくらい?)は真性MでﾁｰﾑNo.1のビッグマンがいたけどﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ取られまくりでしたなぁ。and体流してｼｭｰﾄに行くからｵﾌｪﾝｽﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞにも絡めず。ﾋ、ﾋﾄﾞｲや…
ﾐﾄﾞﾙｴｲｼﾞ(?)は、最初は良かったけど世界の、世界の、世界の…

話し変わるが12面体ﾎﾞｰﾙに未だに慣れないなぁ… orz
買うしかないか～

ま、この日は結構楽しかったのではないでしょうか？

さて次の練習は8/2(土)。
世田谷大会まで１ヶ月ちょいしかないわけですが、ｹﾞｰﾑやりながらｹﾞｰﾑ中やｹﾞｰﾑ後にわいわいと修正していくしかないですかね～

ま、暑さに負けずにがんばりましょ～！おーっ！

5/17 練習

2008-05-21T19:03:00.002+09:00

え～っと、当日は17人？
ﾙｰｷｰが3人。
今後共ﾖﾛｼｸお願いします m(._.)m

人数多目だったのと久しぶりってことで下記のﾒﾆｭｰ

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
2on2(ｶﾁﾉｺ)
3on3(ﾏｹﾉｺ)
ｹﾞｰﾑ(適当にﾐｯｸｽして3ﾁｰﾑ分け)

自分とこのﾁｰﾑでの感想ですが、先ずｵﾌｪﾝｽはﾊﾟｽだしが遅い希ガス。
後は基本のDEFですかね。ﾏﾝﾂｰやってたんだけどﾍﾙﾌﾟがなかったかな？
まぁﾊﾞｸﾞｽ組は久しぶりの人も居たせいか全般的に足が止まってたかも。

個人的には、ｲﾏｲﾁ調子が良くなかったですな…
なんつーかﾊﾟｽを取るのに必死でﾐｰﾄ出来ないってーかｗ

ちょっと個人的に思うこともあり、もちっと1on1をするようにしようかなぁ、と。

3/23 練習＆飲み

2008-03-24T20:09:00.002+09:00

当日はﾊﾞｸﾞｽ９人＋デーブの友人１人　＆　ﾙｰﾀｰｽﾞが８人位
ﾃﾞｰﾌﾞの友人さんはｶﾞﾚｯｼﾞｾｰﾙのｺﾞﾘに似てました。
ｺﾞﾘさん、また来て下さいｗ

メニュー

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
2on2
3on3(ﾄﾞﾘ無し、ﾄﾞﾘ有り)
2-1-2 の確認(ﾙｰﾀｰｽﾞは放置ﾌﾟﾚｲ)
ｹﾞｰﾑ

久しぶりに？活気のあった練習だったですかね？
今後も意思疎通して行きましょう。
ってか、今回来てない面子もいるので再確認は必要ですかね。
ってか、確認したことがｹﾞｰﾑになると出来てませんでしたね…
慌てちゃうんでしょうか？(特に当日のビブス組)

ﾎﾟｼﾞｼｮﾝについて
PGについては、ｾｷとｺｼﾞでしのぎを削って下さいｗ
SG, SF については「我こそは！」って人は名乗りを挙げて下さいね。
PF, C は大体分ってると思いますけどｗ各々で諸々ﾖﾛｼｸｶﾞﾝﾊﾞﾚ

練習後の飲み。
毎度ﾙｰﾀｰｽﾞの皆さんは遠いところｱﾘｶﾞﾄさんですｗ
光の速さで席を確保に行ったｾｷに遅れること約20分後にご一行到着。
皆が席に落ち着いた頃に、さかもっちゃんが店の奥に店員に拉致られたかと思ったら「いなだ？」の刺身(尾頭つき)もって来ました。
百萬石サイコー♪
時間気にして飲んでたﾙｰﾀｰｽﾞの皆さんには申し訳ないので、ﾎﾝﾄ、そのうちﾊﾞｸﾞｽでお邪魔しに行きますね。
で、一足先に退散したﾙｰﾀｰｽﾞ以外のﾒﾝﾂで反省会。
内容はｺｺには書けませんが、話は全くまとまりませんでしたｗ

で、ここで告知。
４月、ﾙｰﾀｰｽﾞと合同で花見します。
企画ｺｼﾞ(Bugs)、場所取りﾀﾆ(Routers)、控えｾｷ(Bugs宴会部長)です。
ｵﾏｲﾗ、先ず日程決めれ。ﾖﾛｼｸ

3/16 世田谷1回戦

2008-03-17T18:30:00.002+09:00

当日は朝一から世田谷区民大会の１回戦でした。
8:30集合、9:00試合開始
ﾊｹﾞｼｸ眠い。ｱｯﾌﾟの最中は体がｷﾚない感じでしたが
ﾐｰﾄｼｭｰ辺りからなんとかﾎﾞﾁﾎﾞﾁ

対戦相手は「野元ｸﾗﾌﾞ」
対戦したことはなかったけど、なんだか見たことあるﾁｰﾑでした。

ｽﾀｰﾄは

ｹﾝﾀﾛﾀﾛ
さかもっちゃん
ｺｼﾞｺｼﾞ
ｳｼﾞｳｼﾞ
ｽｴｽｴ

の５人。
ﾍﾞﾝﾁは

ｾｯｷｰ
ﾕｯｷｰ
どM
ｷﾝちゃん
世界

の５人。人数はまぁ上々。

ｹﾞｰﾑの内容は下記。
前半12点ﾘｰﾄﾞで折り返し。
前半で、一応参集した人間は全員出た筈。
ｺｼﾞｺｼﾞの「ｾｰﾌﾃｨﾘｰﾄﾞじゃないからね」の言葉から後半開始。

ﾌﾟﾚｯｼｬｰをかけられはじめﾊﾞﾀﾊﾞﾀし始める。
それに合わせて外へのﾁｪｯｸも厳しくなりはじめ、追撃ｻﾚﾓｰﾄﾞ開始 orz
それに対してｳﾁはｲﾝｻｲﾄﾞで加点を試みるが、ﾌｧｰﾙは貰えるもののﾊﾞｽｶﾝが出来ない。
そこに相手の３Pが入り始め相手の流れになり、ﾎﾞｰﾙ運びから潰される。

最後残り15秒位で点差は５点ﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞ
ﾀｲﾑｱｳﾄを取ってﾊｰﾌからのｽﾛｰｲﾝにし、ﾐﾄﾞﾙﾎﾟｽﾄのﾀﾞﾌﾞﾙｽｸﾘｰﾝ使ってｵﾚが3P打とうと思ったら、上がってﾎﾞｰﾙを貰いに来いとどっかから声が。
この時点でﾊﾟﾆｯｸに陥り、最後に超ﾊｽﾞｶｼｲｼｭｰﾄを打ってしまいました。ﾓｳｲﾔﾔ‐

ﾎﾞｯｸｽｽｺｱ見てないんでピンと来てないんですが、2Qtrからｱﾝﾏﾘ点取れてなくないっすか？
ｽｺｱ求む。

あ~、あとｵﾏｲﾗ、ﾌｫﾛｰとｵﾚへの慰めも求む

3/9 練習＆メシ、もといノミ

2008-03-13T17:30:00.002+09:00

やっと時間でけたどーっ！

当日の練習は大体20人位？
人の多さにも慣れてきました？

ﾒﾆｭｰ

ｽｴ,ﾄﾐ,ﾔｽﾀﾞｻﾝでｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ(その他は各自慣らし)
ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
2on2
3on3
ｹﾞｰﾑ

お年なのにｼｭｰﾃｨﾝｸﾞに付き合せてしまってｽﾐﾏｾﾝｗｗｗ > ﾔｽﾀﾞｻﾝ
あれを自ﾁｰﾑ内でもやるそうなのでﾙｰﾀｰｽﾞの諸君は頑張って下さいｗ
ｳﾁの連中も割りにｱﾚ嫌がりますｗ
ただｱﾚやった後はｶﾅ-ﾘ体軽くなってる筈。

2on2 ... かちのこなので DEF は頭使わないと厳しいっすね～
ﾎﾟｽﾄにﾘﾝｸﾞ下まで押し込まれてﾊﾟｽ入れられると負け確定なんですけど、押し込まれないが 1on1 では確実に負ける場合はﾅﾝﾄｶしないとずっと狙われっぱなしになるんで。
いわゆるﾁｰﾑﾃﾞｨﾌｪﾝｽってのをやりたいですね～。
皆大人なので約束事を決めるだけで変化があると思ってるんですがどないでしょ。

ｹﾞｰﾑ ... ﾊﾞｸﾞｽ、ﾙｰﾀｰｽﾞ、ｹﾞｽﾄの3つに分けました。
え～っとｹﾞｽﾄﾁｰﾑにﾍﾞｺﾍﾞｺにされたんでしたっけ？
ｵﾚ、ﾌﾞﾛｯｸｼｮｯﾄされたしなぁ… orz
ｹﾝﾀﾛｰは乗ってましたね～！後はﾗﾝｼｭｰだ！

ってなわけで今週末は試合ですぅ。ｵﾏｲﾗ死ぬ気でｶﾞﾝﾊﾞﾚですぅ。
ｵﾚ？ﾌﾞﾛｯｸｼｮｯﾄから立ち直れてませんですぅ。。。

とまぁ、ｼｮｯｸから立ち直る為に練習後はいつもの百萬石で飲み♪
いやぁ、ｽﾗﾀﾞﾝで盛り上がりましたねぇ！
またﾖﾛｼｸ & 時間気にして飲みましょうｗ > ﾙｰﾀｰｽﾞの皆さん

3/2 練習&ご飯

2008-03-05T12:09:00.003+09:00

約２ヶ月ぶりの練習
どこも体育館取得が熾烈ですな…

久しぶりとあって集まりが良かった上にルーターズ、その他ゲストがいて人数盛り沢山でした。
約25人。ﾓｰﾎﾝﾄﾜｹﾜｶﾒｗ

ﾒﾆｭｰ

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
2on1
2on2
3on3
ｹﾞｰﾑ

もともとの予定では、2on2/3on3をﾒｲﾝでやろうと思ってたのですが
余りに人が多いので体冷えちゃうなぁ、と思いｹﾞｰﾑﾒｲﾝに予定変更しました。
まぁｵｲﾗ自身はｇｄｇｄだったわけですがｗ
ﾏｸﾄﾞのﾎﾟﾃﾄが胃にもたれたんだと思います。ウン。

ちょっと足が動いてない感じでしたかね。
皆が互いに誰かが勝負するだろうな感じでやってるっぽい感じ？
もっと「俺が」「いや俺が」「いやいや俺が」があってもいいかも新米。
そしたら「どーぞどーぞ」するからｗ
ただ↑が出来ないとなると、とっかかりをある程度決めないといけないかもしれないですね。

そこら辺が今度の練習で出来たらいいんですけどね～
できっかな～

そうそうサプライズで約２年？音信不通だったタカシェフが子供連れてきました。４ヶ月だって。
奥さん連れてこなかったってのは、それはそれでどーなのよｗ
ま、練習の時にでも連れてきて紹介して下さいねん。
結婚、出産、おめでとうございます♪

練習後は、百萬石で晩御飯。
ﾙｰﾀｰｽﾞと一緒にﾜﾗﾜﾗと飲んでましたｗ
今週末も飲むケ？

それではまた週末♪ﾉｼ

1/26 新年会＠新宿

2008-01-28T12:50:00.018+09:00

新宿の世界の山ちゃんで新年会でした。
総勢大14、小3

一番安いコースに飲放つけてまったりと。
一味入りの坂本＆不破ｵﾘｼﾞﾅﾙDeathｶｸﾃﾙは酷かったです。
犠牲者はｳｼﾞ、被害者数名？
あとｲﾝﾄﾞの話は衝撃的でした。
帰国しちゃﾀﾞﾒじゃないかｗ

途中腰痛の和尚から今年のﾈﾀ報告

試合・大会を増やしましょ～
人事
ﾕﾆﾌｫｰﾑ追加購入(3着)
その他(忘れた。ﾌｫﾛｰおながいします)

人事について

CAP→すえ、副CAP→ｳｼﾞ
飲み会部長→ﾌﾜ、次長→さかもっちゃん、課長→ｾｯｷｰ
会計→ゆっきぃ？
渉外担当→世界の山田君

で良かったんでしたっけ？
まぁ、そんなこんなで21時前に、店を出て２次会に。
２次会は世界の山田が走ってｶﾗｵｹを見つけてきてくれました。お疲れさん！
12時位まで歌って、電車なくなるからどーすっか？ってことで、西方面はすえ家で３次会決定。
メンツは、スエ家、ｳｼﾞ、ｾｯｷｰ、世界の(ｒｙでした。
世帯主は、あえなく何時かの壁でダウン。
その後、世界（ｒｙがダウンしたらしいです。
そして世（ｒｙの顔はマッキーされたそうで、朝頑張ってｺﾞｼｺﾞｼ落としたらしい。
落書きした人、写真にモザイク入れてメールでくれ。ｺｺにのっけるからｗ

ってことで、お疲れ様でした。
なかなか体育館が取れなくて一緒に練習できませんが、知人チームにお邪魔したりするなりして
バスケが出来る体にはしておきましょうね～！
その手の情報はシェアしていきましょう！

遅ればせながら新年会の写真をｺｼﾞｺｼﾞから貰ったのでうｐっておきます。

12/15 練習&忘年会

2007-12-18T12:52:00.000+09:00

ちょっと飲みすぎで覚えてないので走り書き。

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ(ﾐﾄﾞﾙ&3P)
2on2
3on3 (1/4, 1/2)
ﾌﾘｰｽﾛｰ
ｹﾞｰﾑ

内容等はコメントよろちく。

忘年会は、直前まで人数が不明だったのもあり予約はなしで突入。
養老の滝で開始。
なんつーか普通の飲み会でしたなｗ
ゆっきーの最後のシークワーサーハイの一気が忘れられませんｗ

終わった後で、ｽｴ家でｳｼﾞ&ｾｷ&さかもっちゃんと２次会。
12時の壁は越えたが、2時の越えられない壁で撃沈しましたｗ
おめーらお疲れ様でした＆また飲もうね～ｗ

新年会は新宿で！

12/9 練習

2007-12-10T21:23:00.000+09:00

人数は今回も多めとのことだったので、17:30からとっとと練習開始。
内訳は

バグス : きんちゃん、せき、さかもっちゃん、ふわくん、デーブ、うじた(※)、スエ
知人: スエ知人夫婦、うじた知人、デーブ知人?
ミキシ: ２度目の佐藤さんだけ名前と顔を把握。
あとはすんません m(._.)m まだ無理。覚えきれないッス

開始前に初の方に自己紹介してもらって練習突入。
ﾒﾆｭｰ

希望者(?)によるｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ(ｽｴ&ﾄﾐ&ﾌﾜ)
ﾗﾝ､ﾗﾝﾗﾗ､ﾗﾝﾗﾝﾗﾝｼｭｰ(風の谷ﾅｳｼｶ風)
水戸黄門ｼｭｰ(90度 & 3pt)
1/4 2on2
1/2 3on3(ﾄﾞﾘﾌﾞﾙなし)
ﾌﾘｰｽﾛｰ
休憩(体温ﾀﾞｳﾝ)
ｵｰﾙ3on2(体温ｱｯﾌﾟ)
1/4 3on3
ｹﾞｰﾑ(Bugs vs ｹﾞｽﾄ)

なんつーか、久々に練習らしい練習が出来ましたかね？

2on2, 3on3 見てて思ったのは、打つべきときに打たない/打ててない、ってことかなぁ。
あとﾄﾞﾘﾌﾞﾙ1on1 になりがち。
もっとﾋﾞｼﾞｮﾝを広くして、ﾎﾞｰﾙを落ち着かせ、ﾎﾞｰﾙ保持者以外が頭を使ってﾉｰﾏｰｸを作らないといかんっちゃねっちゃろか？どげんかせんといかん！(宮崎弁)
一瞬でもﾉｰﾏｰｸが出来れば、そこからDEFは後手に回らざるをえないので。
1on1で抜く(ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ1on1じゃないよ)のかｽｸﾘｰﾝを使うのか、ﾏｰｸﾏﾝの状況をよ～く見ましょう。
ﾎﾞｰﾙ保持者は、ﾋﾟﾎﾞｯﾄ使ってﾏｰｸﾏﾝにﾌｪｲﾝﾄ入れつつ、味方の動きをしっかり見てﾊﾟｽを出して下さい。
逆に「ﾊﾟｽが来ない」という意識の刷り込みが出来てしまうと、ﾉｰﾏｰｸを作る動きがどんどん減って行くので「ﾊﾟｽ出すよ」の意思表示をして、しっかりとした「強い」パスをしましょう。
もし自分がﾉｰﾏｰｸになれないのであれば、逆に自分を軸(ﾎﾞｰﾙを持って捌くorｽｸﾘｰﾝのｾｯﾄをする)にしてみるのもいいんじゃないかと思います。
ｽｸﾘｰﾝ貰う人も、直線での動きでなくてｶｯﾄの動きをしないと上手くかからないのでそれを考えましょう。

次に5on5。
ｹﾞｰﾑ中や途中に(ｾｯｷｰが)言ったように、DEFを動かす為のﾊﾟｽを考えましょ～。
相手もｿﾞｰﾝだったので。
折角片ｻｲﾄﾞにﾎﾞｯｸｽ/ﾄﾗｲｱﾝｸﾞﾙ作ったとしても、
ﾎﾟｽﾄがﾊｲﾎﾟｽﾄから1on1で自滅 → 速攻くらってｱﾎﾞｰﾝ
ﾎﾟｽﾄにﾎﾞｰﾙが入らず外だけでﾎﾞｰﾙ回して打たされる → 跳ねたﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞから速攻くらってｱﾎﾞｰﾝ
が多かったように思います。
ﾊﾟｽｽﾋﾟｰﾄﾞ、ﾊﾟｽのﾀｲﾐﾝｸﾞが共に遅いってのもありますが、ﾎﾞｰﾙを手放した後の動きが
全く無いのが現状なので、外の人はﾎﾟｽﾄに入れたら位置をずらすとかﾊﾟｽﾗﾝでﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞとか地味なことやりましょうｗ(2on2/3on3のｽｷﾙはここでも生きてくる筈)
# ん～、ﾊﾟｽが弱いのに対してはｱｯﾌﾟにｽｸｴｱﾊﾟｽとかのﾊﾟｽ練やった方がいいのかなぁ～
ﾎﾟｽﾄの人は、ﾐｰﾄｼｭｰﾄorﾗﾝｼｭｰ出来ない/ﾘﾝｸﾞ下勝負に持ち込めない、最悪1ﾄﾞﾘｼｭｰﾄも出来ない場合はﾊﾟｽｱｳﾄして下さい。ほいで！ﾊﾟｽｱｳﾄした後はそれに安心せずに再度場所取りして下さい。ﾀｰﾝｼｭｰﾄ出来そうなﾎﾟｼﾞｼｮﾝが取れてれば入れますし、そうじゃない場合はそのままｱｳﾄｻｲﾄﾞｼｭｰのﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞに移行出来ます(外のｼｭｰﾄの場合は跳ねる)ので。

速攻をやられるのは、戻り/切り替えが遅いのはもとより、1st ﾊﾟｽを遅らせられないからですかね。
ｵﾌｪﾝｽﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞに絡む人がいないからってのも一つの原因だと思うし、ｾｲﾌﾃｨｰにいるべき人が、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞにも参加せず戻りもせずと中途半端な位置にいるんだと思います。
自分/味方が打った時に、自分がどちらの役をすべきなのかはちょっと今度皆で相談しましょう。

次にDEFですが、5on5は最初っから最後まで 2-3/2-1-2 でやったわけですが、前２人のﾎﾟｼﾞｼｮﾆﾝｸﾞがちと悪いです。
まず真ん中を割られない。これ絶対！
あとはﾊｲﾎﾟへのﾊﾟｽをｹｱ(deny)する。ﾊｲﾎﾟからの飛び込みもｹｱ。
真ん中のﾎﾟｽﾄはﾛｰﾎﾟのｵﾌｪﾝｽに引きずられるのでとにかく上２人が機動力をださないと厳しいです。
# それもあって個人的には 2-3/2-1-2 は嫌いｗ疲れるからｗ
3Pライン近辺の0～45度に対しては、後のｳｲﾝｸﾞが出て下さい。ﾎﾞｰﾙが高い位置にある時にﾛｰﾎﾟに場所を抑えられてるｳｲﾝｸﾞのDEFがいますが、これに対しては必ずｵﾌｪﾝｽの前に位置するように場所取り頑張って下さいｗ
ｸﾛｽ等の横断ﾊﾟｽは裏の人が狙いますが、ｶｯﾄ出来なくても追いつける筈(10年前なら、とか言うのなしｗ)なので、裏の人はﾎﾞｰﾙとｸﾛｽが飛ぶ位置のｵﾌｪﾝｽに注意して下さい。
全速力でおっかけてｶｳﾝﾀｰで抜かれるとｶｯｺ悪いので、抜かれないようにしましょう。
抜かれて崩されてリング下決められると結構ﾀﾞﾒｰｼﾞでかいです。
これも今度動きを確認しましょう。

(※) うじおは二日酔いだったのでずーっと見学(知人を連れてきただけ)ｗ

次の練習は土曜日。
練習後に忘年会ってか普通の飲み会(?)やりますので、ウコンを持って駆けつけろっ！
因みにこないだウ○コ踏みました！神奈川県、恐るべしです！

あ～今度の練習はﾎﾞｸも子連れ&嫁遅刻なので、練習の進行はさかもっちゃんに頼むかも試練。

11/23 練習

2007-11-24T22:48:00.000+09:00

人大杉でワケワカメ

蘭州
水戸州
破風三体に
居る三体に
ゲーム(４チーム)

個人的にメンタルトレーニングをしなければ、と思った。
もしかすると俺もデーブ同様Mかもしれんな…

イヤヤー!!!!!!!!!
うわあああああああああ！！！！！！！！

んじゃ、また来週！ノシ

10/28 練習試合@市ヶ谷

2007-10-29T19:15:00.000+09:00

「戎」というﾁｰﾑと練習試合してきました。
戎さん、ありがとうございました。また機会があればﾖﾛｼｸお願いします。m(._.)m

基本的にｵｲﾗ自身は「ﾀﾞﾒだし大王」になるべく審判に徹する予定だったんですが、さかもっちゃんが「足ｲﾃﾃ､ｲﾃﾃ」やってたのでちょびっと出る羽目にｗ

ま、いつもの課題というか見てて思ったこと。

KY3Point
ﾙｰｽﾞﾎﾞｰﾙの処理
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの処理
ｾｰﾌﾃｨ
速攻の自滅

ですかね。
ちょっとやりたくなかったが名指しでいきます。刺さないでね。

KY3Point王は…ｹﾝﾀﾛｰ君、ﾁﾐです。
空いてるなら打てってのはｾｵﾘｰですが、

誰もがﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞにいけない状態で打つ
決まらないでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが跳ねる
速攻くらう

のｺﾝﾎﾞ炸裂するので「決める」か「中から出てきたﾊﾟｽ」「ｸﾛｽﾊﾟｽ」をﾀｲﾐﾝｸﾞとして考えてください。
味方が動かないからｼｭｰﾄを打つってのも、ｺｰﾄ、ﾍﾞﾝﾁから見てると「ﾁｹﾞｰﾖ」と口から出ちゃいます。
時間がないときは仕方ないですが、味方が動かないときは

ﾎﾞｰﾙを自分が動かす(ﾄﾞﾘﾌﾞﾙでﾍﾟﾈﾄﾚｲﾄ)
味方を動かしてﾊﾟｽする場所を探す

というのがｶﾞｰﾄﾞ陣の役目ではないかと。
後は鬼ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞで決めるところをｱﾋﾟｰﾙすることかな。ｶﾞﾝﾊﾞﾚ。

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ処理の問題児は…ﾃﾞｰﾌﾞ、おめーだオメー
190cm以上の体でなんでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞをｷｬｯﾁしないで弾くんだよ。ﾆｬﾛﾒ
もー、とにかく掴め！
飛ばずｗに弾くことが出来るってことは体安定してるからﾎﾞｰﾙ奪われる危険性が少ない筈！
降ろさなきゃね…

ｾｰﾌﾃｨ…これはｶﾞｰﾄﾞ陣全員の問題。
練習中も気付いた人が口すっぱくいいましょう。能力的に２人はMUSTですよ。

速攻自滅…ｹﾝﾀﾛｰ、これもなんとか勘弁してくれ。ﾎﾝﾄ頼む。

あとｵﾌｪﾝｽに関して大会の時から気付いてたことなんですが、ﾐﾄﾞﾙﾚﾝｼﾞからのｼｭｰﾄが極端に少ない。
2on2, 3on3 が出来てない(そもそもｾｯﾄ出来ない)証拠かと。
これはｶﾞｰﾄﾞ陣の足が動かないのとF,C陣がｽｸﾘｰﾝをかけてくれるｱﾋﾟｰﾙがないのが問題なのかな？
あ、ガード陣の3P好きに問題があるのかもｗ重症かもしれんｗ

あとは静かなコトかな。
DEF時は後が声出して教えてやらないと連携出来ないので声だしましょう。
ﾍﾞﾝﾁもｽｸﾘｰﾝｱｳﾄのﾀｲﾐﾝｸﾞを教えてあげるべく相手がｼｭｰﾄ打ったら声出しましょうね。

異論、反論ｵﾌﾞｼﾞｪｸｼｮﾝは、「ここ」「板」「ﾉﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ」等でやっていきましょう。
「一般論」「正論」だけ言ってても勝てる気しないっすわ。実際のところ。ね。
思うに「たぶん」今現在「自由」にやりすぎてて「中の人間」「外の人間」双方でﾌﾗｽﾄﾚｰｼｮﾝが溜まってるように見えます。それをどうやったら「お互い」が「気持ちのいい」ﾊﾞｽｹをすることが出来るのかを各自が考えてプレイすることで「もうちょびっと」強くなれる気がします。うん。

きれいにまとめたつもりになったところで、飲みに行った人は「楽しい」反省会のレポをヨロシクｗ

ｵｲﾗは帰宅後、町田まで知人と一緒に練習行ってきました。
交代なしで10分を５本やらされました。久々体痛いです…
4本目以降は疲労で動けなかったのでひたすらｽｸﾘｰﾅｰに徹しました！

んじゃ、ﾉｼ

10/26 反省会という名の飲み会＠新宿

2007-10-29T18:52:00.000+09:00

久しぶりの電車通勤で山手線のｵｼﾞｻﾝ達のｽｸﾘｰﾝｱｳﾄにめげつつも、20時開始予定で19:30過ぎに新宿着いたやる気満々のｵｲﾗでした。
しょうがないので、歌舞伎町をﾌﾞﾗﾌﾞﾗして時間を潰し店に入ると一番乗りのさかもっちゃんと遭遇。

その時点でまだ１０分前で、すぐに山田君が到着しﾃﾞｰﾌﾞも到着。
手持ち無沙汰なので２０時きっちり開始してビールで乾杯。

20:30位に大体の面子が揃ったので、いつものｵﾊﾞｶ話で盛り上がりつつ
21:00頃に和尚から当日のﾒｲﾝｺﾝﾃﾝﾂの「今後どーするか」のﾄｰｸ。

ま、「一旦ﾘｾｯﾄして」「勝てるﾁｰﾑを作るべく新規巻き直し」って結論でおｋですかね？
その他細々した事柄ですが、

練習参加費のﾕﾆﾒﾝﾊﾞｰのｲﾝｾﾝﾃｨﾌﾞは今後なしで誰もかれも一律300円
助っ人ｱﾘ、但し面識ある人に限る
みなちんは飲みの取り仕切り(当日は本人不在でも可)
掛け持ちはｱﾘだが、そのﾉｳﾊｳやらはﾁｰﾑにﾌｨｰﾄﾞﾊﾞｯｸしてくれ

あとなんかあったかな？
抜けがあればｺﾒﾝﾄに入れておいて下しゃい

２次会は山田君が色々と頑張ってくれました。ｻﾝｷｭｰ > 山田君
３次会は、上野組、帰宅組、三鷹台組ｗに分かれましたが、そこでも山田君とゆっきぃが張り切った模様ｗ
精も根も金も尽きたと。
誰が上手いことを言えと（ｒｙ

三鷹台組のｵｲﾗとさかもっちゃんは隣に座ったおっさんとﾊﾞｽｹﾄｰｸをしつつ(今度の練習で誘ってみる予定…いつ?)、離れた席の知らない男女とﾀﾞｰﾂした後にｵﾚだけ寝落ちしました。ｵﾚだけ。バーで。
次の日１６時前まで頭痛と戦って台風の中練習に出かけて毒抜きしました。スッキリはしたが♀に２回位抜かれたね♪うん♪
過去は振り返らないっすよ♪

10/7 世田谷初戦

2007-10-09T23:25:00.000+09:00

負け
記事を書く元気が出ないので、スコアを載せます。

Bugs	v.s.	クラブやよい
3	1Q	5
10	2Q	9
9	3Q	17
13	4Q	13
35	total	44

個人得点
すえ	8(3Px2)
うじた	2
不破	2
けんたろ	6(3Px2)
デーブ	11(FTx7)
せきぐち	6(3Px2)

ファール
すえ	3個
ゆっきぃ	1個
でーぶ	2個
けんたろ	2個
こじ	FoulOut
きんちゃん	3個
せきぐち	0個
うじた	0個
やまだ	1個
不破	2個

個人的に覚えてることｗ

しょっぱなから3Pが決まったこと。きもちいー♪でもその後が…
コジーの一言「外の確立をあげてくれれば何もねーよ」orz
コジーのファールアウト

ゲームの反省点？

足が止まりまくり
インサイドアウトが出来ない(中からパスしてくれたのはきんちゃんだけだった希ガス)
アウトサイドの確立の悪さ(恐らくミート出来てない→いいパスが来ない/出せない)
走れないのはゲーム前からわかってたが数少ない速効を自滅
攻め気がない？or他人任せ？
暗い
プレイタイム少なかった人には正直スマンかったm(._.)m
一杯ある気がするけど思いつかんｗ

その他

異様に疲れるなと思ったら熱ありましたｗ微熱位ならバスケできるんだなぁ～

今月どっかで反省会でもやりたいですな～

9/22 練習

2007-09-26T21:14:00.000+09:00

秋だというのに暑くなりおって…な中で練習。
地上３階なうえに窓を開けられない(?)ため、着替えるだけで汗ﾄﾞｳﾞｧｰ orz

そんな中集まったはのは、♂９、♀２でした。
因みに♂１♀１は時間と場所間違えて１時間半待ちぼうけだったらしいｗ
ちゃんと確認してよね♪

ﾒﾆｭｰ

ﾗﾝｼｭｰ
水戸ｼｭｰ
2on1
ﾌﾘｰｽﾛｰ
2on2
3on3(ﾄﾞﾘなし、ドリあり)
ﾌﾘｰｽﾛｰ
ｹﾞｰﾑ

ｹﾞｰﾑは

こじ、きん、せきぐち、ゆっきぃ、けんたろ
かや＆きくち、ﾙﾀｽﾞの子、ｽｲﾏｾﾝの山田君、ふわ、ｵﾚ

でやりました。って面子あってるかな？

気になった点が少しあり。
お約束としてスタックからはじめてくんろ。頼む m(._.)m
動きの作れない面子で動きのないところにパスを回しても 1on1 出来ない面子揃いなのでｗ
足もﾎﾞｰﾙの動きも止まってしまっちゃってます。
なので、ﾑﾁｬ振りﾁｯｸですが(?)ﾎﾞｰﾙ貰うところから動きを作りましょう！
あと、なんとなく(暑さのせい？)か、攻めは他人任せっぽかったっス。

まぁここら辺は、意識のもちようとイメトレと体力でなんとかなると思うので、試合までに各自ﾅﾝﾄｶして下さい。
ヨロシク頼むよ～♪

それじゃ、試合楽しみましょう♪

9/9 練習

2007-09-11T12:46:00.000+09:00

当日は、朝夕とﾀﾞﾌﾞﾙﾍｯﾀﾞｰで試合だったのでﾊｹﾞｼｸ遅刻
因みに２試合やって２点ｗｵﾚらしいっちゃーｵﾚらしいｗ
でも死にそうだったので、この日の練習は基本的には口出しだけｗ

ﾒﾆｭｰ

ｵﾚが来るまでｱｯﾌﾟは不明
ﾌﾘｰｽﾛｰ＆ﾀﾞｯｼｭ (ｵﾚは外野でﾔｼﾞ)
2on2
ｹﾞｰﾑ

一応ﾊｰﾌｺｰﾄ(2on2)のお約束はあんな感じです。
基本的に序盤はｲﾝｻｲﾄﾞで攻めたいのでﾃﾞｰﾌﾞを軸にやりたいかな。
G/F陣は、ｾﾚｸｼｮﾝを考えましょう～(この日が悪かったわけではないけど)
山田君はもっと自己ｱﾋﾟｰﾙをしましょう。

では次の練習で！

9/8(Sat) 練習

2007-09-04T15:28:00.000+09:00

本日の練習参加者は、８人。内、腰痛１人、捻挫２人、骨折１人 (;-_-)
なんてこったいっ！ｗ

気になる面子は下記。
コジ(高齢)、さかもっちゃん(鬱)、山田君(ﾊﾟｽを避けた！)、ゆう(腰痛)、和尚(捻挫&指)、けんたろ(捻挫)、すえ嫁(骨折)、すえ(四十肩)

どうにもこうにもならなかったので、練習はﾄｰｸ８割、運動２割でしたｗ
ﾒﾆｭｰ

ﾗｼﾞｺﾝﾍﾘ
ﾗﾝｼｭｰ
ﾎﾟｼﾞｼｮﾝ別ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
2on2(ﾄｰｸ)
3on3(ﾄｰｸ)
3on3

取り合えず、久々に動き方に関して来た面子でお約束を決めたので9日の練習で復習しましょう♪
あと、ﾊﾟｽを避ける山田君がﾜﾗｗｗｗ

週末の代表者会議オイラが行ってきま～す。台風来るな！
出れるか出れないかは完全抽選っぽいですな。平等にってことなんで。

んじゃま、こんなとこで♪

7/29 練習

2007-07-30T14:14:00.000+09:00

今日は、Routersから7,8人来たので人数多かった～

ﾒﾆｭｰ

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
ｵｰﾙｺｰﾄ3on2
ﾌﾘｰｽﾛｰ
2on2
3on3
ｹﾞｰﾑ

ｹﾞｰﾑは

Bugs x 2
ﾙｰﾀｰｽﾞ♂
Bugs♀+ﾙｰﾀｰｽﾞ♀
ｼﾆｱ&ｹﾞｽﾄ

の5ﾁｰﾑ。
物足りなかった方がいたら正直ｽﾏﾝｶｯﾀ
ｹﾞｰﾑの内容は…今回も多くは語るまい…ｗ

っつーことで次回はお盆ですなぁ
スエ家は宮崎遠征してきま～す♪ﾉｼ

7/22 練習&お誕生会ｗ

2007-07-23T19:50:00.000+09:00

当日の人数は10数人
体育館を半分こして代表のｼﾆｱの方達と体育館をｼｪｱ～

ﾒﾆｭｰ

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
ｵｰﾙｺｰﾄ3on2
ﾌﾘｰｽﾛｰ
ﾊｰﾌ3on3
ｹﾞｰﾑ

…多くは語るまい…
またｽｸﾘｰﾝの練習からやらねばなりませんかな…？

練習後は大体いつもの面子で、30数回目(ﾊｯｷﾘとは書くまい…)の誕生日を迎えたｺｼﾞｰ父ちゃんのお祝いも兼ねて何時もの百萬石でﾉﾐｰ
ﾃｰﾌﾞﾙ２つだったんだが、どうも嫁と同ﾃｰﾌﾞﾙだと家で飲んでる感じで調子が出ねっｽなぁｗ

とりあえず８月末辺りでBBQかなんかを企画しまっかね
場所とかいいﾈﾀある人～、情報お待ちしてます♪

6/30 練習 & ﾉﾐｰ

2007-07-02T09:58:00.000+09:00

本日の練習は、♂9 ♀4(早退1、久々とのことでｹﾞｰﾑのみ1)
因みに子供は4人(だったっけ?)

既に昼間２試合やってきて脹脛攣ったｵｲﾗはﾃﾝｼｮﾝ低めｗ
平日の疲れが取れてないんだな、きっと

ﾒﾆｭｰ

ﾗﾝｼｭｰ
1on1
ﾐｰﾄｼｭｰ
2on1
ﾌﾘｰｽﾛｰ
3on3(ﾄﾞﾘなし/あり)
ﾌﾘｰｽﾛｰ
ｹﾞｰﾑ

日中の試合後、急遽ふくらはぎのｻﾎﾟｰﾀｰを自宅近所のﾋﾞｸﾄﾘｱに買いに行ったりしてたら体育館に時間ｷﾞﾘｷﾞﾘで到着。
ま、待ってる人は居なかったんでホッとしたんですけどねｗ

んでもってｼﾞｬﾝﾌﾟしないｼｭｰﾃｨﾝｸﾞを黙々とやりつつ、横では息子がﾗｼﾞｺﾝﾍﾘで遊んでるとﾎﾞﾁﾎﾞﾁと人が集まりだし、(たしか)17:30過ぎ位から練習開始。

自分が飛べない(飛ぶと攣りそうｗ)から「ﾒﾆｭｰ何にすっかなぁ～」と時間と相談しながらやっぱり基本のﾊﾟｰﾄ練習をやるべし！うしっ！
でもやっぱり走れないし飛べないし…と思考の波が上下してました。実はｗ

ﾌﾘｰｽﾛｰは、２本決めのﾁｬﾝｽが２回。２本連荘決めれなかった人はﾀﾞｯｼｭ１本で４本とも落とした人はﾀﾞｯｼｭ２本。

ｹﾞｰﾑは8分４ピリで。
疲労してるせいで速攻に走れないｗ
だから他の人を走らすべく声だけだすことにｗ
声を出すと自分もﾊﾞｽｹｯﾄを懸命にやってる気になるから凄いですよね～ｗ
だから皆も声出して他人を動かしましょう♪

練習終了後は呑みー
いつもの百萬石が席が空いてなくて、急遽そばの養老の滝へ orz
人数が多かったってーのもあるけど土曜日は予約するなりしないとﾀﾞﾒかなぁ～？
あ、百萬石のﾎﾞﾄﾙ切れたかも orz
あ、近くにある風神亭ってﾄｺに行ってみたいかも。

6/2(土) (久々の)練習&飲みーっ♪

2007-06-05T14:09:00.000+09:00

体育館がなかなか取れなくて久々の練習となりました。
バスケするの久しぶりって人もいたみたいなんで、練習メニューとしては軽めで。

面子は、ﾄｰﾀﾙ12人(♂9、♀3)かな？

ﾒﾆｭｰ

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ(90°、左右45°)
2on2
ﾌﾘｰｽﾛｰ(２本 x 2回ﾁｬﾝｽ)
ｹﾞｰﾑ(10分x3本)
ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ

ｼｭ、ｼｭｰﾄが入らない…ｗ
各ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞが鬼の様に長かったですねぇ～ｗ
徐々に勘を取り戻しましょう～

ﾌﾘｰｽﾛｰは、２本連荘決められなかった人は、落とした本数分ﾀﾞｯｼｭの罰ｹﾞｰﾑつき。
最後のｼｭｰﾃｨﾝｸﾞは、一本も入らなかった人が、ﾀﾞｯｼｭ1本の罰ｹﾞｰﾑつき。←超ﾔﾊﾞかったｗ

もう今月は体育館取れてないのでアレですが、ﾒﾝﾊﾞｰのﾂﾃとか使ってﾊﾞｽｹに励みましょう♪
来月は毎週取れてるそうですので、予定しておいてねん♪

どっかでBBQでもするかなぁ～

練習後は、いつもの百萬石へ
ｶﾔさん以外の面子は全員参加ｗ
やっぱｷﾝｷﾝに冷えたﾋﾞｰﾙはｳﾏｰですな
そして百萬石終了後に電車のない連中はｽｴ家へ移動ｗ
百萬石の後に百年の孤独とはこれ如何に。
ﾜｲﾜｲやってたつもりが何時の間にか寝てたんですけどー。
どーして壁を越えられないのかね～ｵｲﾗは… orz

百萬石のﾎﾞﾄﾙっていつ迄だったっけ？
切れる前にまた飲みいかね？ｗ

4/1 世田谷２回戦

2007-04-02T11:53:00.000+09:00

メンバーは、
ｺｼﾞ/ｾｷｸﾞﾁ/ﾃﾞｰﾌﾞ/ﾕｯｷｨ/ｻｶﾓﾄ/ｹﾝﾀﾛ/ｽｴ
の7人で
H.ｺｰﾁは、ｴﾐちゃん

対戦相手は OMBC さん。
平均年齢では、恐らくｳﾁが10歳くらい勝ってる感じでしたかなｗ

得点は…58対33(だっけ?)で負け。
ｽﾀｰﾄはお互いﾊｰﾌﾏﾝﾂｰ。
ｳﾁのﾀﾞﾒなところがﾊﾞｺﾊﾞｺ出て、抜かれまくり走られまくり 1Qtr で 12,3点位離される。
2Qtr は、ｳﾁは継続してﾊｰﾌﾏﾝﾂｰで、相手は3-2ｿﾞｰﾝ
まったく0度までﾎﾞｰﾙを落とせず、攻めれない上にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ取られて走られまくる。
前半終了時点で40vs20位(だったっけ?)のﾀﾞﾌﾞﾙｽｺｱ。

ﾊｰﾌﾀｲﾑでﾐｰﾃｨﾝｸﾞしてｴﾐちゃんに修正点を指摘してもらい、後半へ。
後半は2-3ｿﾞｰﾝで、相手はﾌﾟﾚｽ気味のﾊｰﾌﾏﾝﾂｰ。
相手の得点も若干鈍ったものの、ｳﾁはﾎﾞｰﾙを運べず＆ｲﾝｻｲﾄﾞにﾎﾞｰﾙ入れられず＆ｱｳﾄｻｲﾄﾞ陣が一杯々々でﾎﾞｰﾙも貰いにいけない。点を取れない。
ｺｼﾞちゃんが一人ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞと得点に気を吐くが…
4Qtrはﾌﾙｺｰﾄで当たられ、ﾎﾞｰﾙ運びに難儀してるところに加えて、
残り5分位で
　ｾｷｸﾞﾁ…腿、脹脛攣る → ﾍﾞﾝﾁに引っ込むもｻｶﾓﾄ負傷で復帰
　ｽｴ…両脹脛攣る(右が若干肉離れ) → ﾍﾞﾝﾁ
　ｻｶﾓﾄ…脹脛攣る → ﾍﾞﾝﾁ
　ｺｼﾞ…酸欠
　ﾃﾞｰﾌﾞ…1Qtrからメガネ無しで目が見えないｗ
と恐ろしい状況にｗ
一番相手のﾌﾟﾚｯｼｬｰがｷﾂｲ時にｹﾝﾀﾛ&ﾕｯｷｨに出てもらいました。
その点、申し訳なかった m(._.)m

反省点は、全部なんですが、特に
・若い人達相手にした時に走られないようにする為にどうしたらいいか
・ﾌﾟﾚｯｼｬｰに弱いのをどうしたらいいか
・DEF(help/covering)
辺りを重点的に考えないといけないですね。

これからも精進しましょう！

その後、三茶のワタミで反省会。
面子は、ｺｼﾞ/ｾｷｸﾞﾁ/ﾃﾞｰﾌﾞ/ｹﾝﾀﾛ&嫁子/ｴﾐ/ｽｴ。
取り敢えず今後のことをﾜｲﾜｲ相談
・イチゴ狩り in 埼玉
・軽井沢合宿？
・補強

ってことで、まずイチゴ狩りを実現しましょう！
ｺｼﾞさん、ヨロシク！

3/24 練習

2007-03-25T14:36:00.000+09:00

な、なんと集まった人数7人！もうダメポ

ﾒﾆｭｰ

ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
ﾗﾝｼｭｰ
1on1
ﾌﾘｰｽﾛｰ
2on2
確認
3on3

ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞは久々に5箇所のﾔﾂ。
和尚は 3P より一歩入ったトコからｗどうしたｼｭｰﾀｰｗ
ｹﾝﾀﾛは多分100本以上打ったはずｗどうしたｼｭｰﾀｰｗ
ｷﾝﾁｬﾝは、ﾄｯﾌﾟからの3Pのみ。4割位の確立だったかな？
まぁ皆精進しましょ、ってこったｗ

これ以上は人集まらんだろうってことで、ぼちぼちと練習開始。
各練習のトピック
1on1: 拙者、ｻｶﾓﾄ氏に4回位ﾌﾞﾛｯｸを喰らったでござる。
2on2: 人が足りなくて休みがないでござる…休むな和尚！ｗ
確認: ｳﾁに能力者はいないでござる…ﾛｰﾎﾟが肝なのでござる
3on3: ｽｸﾘｰﾝを忘れがちでござる

まぁこんなとこか？

DEFの練習したいんだよなぁ…

3/18 世田谷区民大会１回戦＆お誕生会ｗ

2007-03-19T20:44:00.000+09:00

3/18(日)は、世田谷区民大会の１回戦でした。
場所：厚生年金ＳＣ
時間：11:20～
相手：86ers G

当日集まったメンバーは下記
　ｺｼﾞ・ｷﾝちゃん・せきぐち・ﾃﾞｰﾌﾞ・ｹﾝﾀﾛ・さかもと・ﾅｶﾞﾉ・ゆっきぃ・ｳｼﾞ・すえ
ﾍﾞﾝﾁは下記
　ｺｰﾁ：えみ
　A.ｺｰﾁ: やない
　撮影&MC: 和尚
　応援：ｹﾝﾀﾛ嫁子、ｻｶﾓﾄ嫁子

結果は無事１勝！わーわーわー！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ﾄｰﾀﾙｽｺｱは 62 対 14
得点王はｻｶﾓﾄの17点(たしか)
次点はｾｷｸﾞﾁの14点(うち3P*4本、たしか)
因みにｵｲﾗは5点！

その他の目立ってたﾌﾟﾚｲは、
　「ｾｷｸﾞﾁの3P!!」←う、うらやましくなんかないんだからね！
　「ｷﾝちゃんのﾌﾞﾛｯｸｼｮｯﾄ」←惚れた
　「ｷﾝちゃんの最後の３Ｐ？」←ありゃ違うだろ、常識的に考えて…
　「ｺｼﾞの「急にﾎﾞｰﾙが来たので」」←柳沢の迷言
　「ゆっきぃのﾉｰｶｳﾝﾄﾌﾘｰｽﾛｰ」←怒号
　「ゆっきぃのﾎﾞｰﾙ見ないでﾀﾞｯｼｭ」←怒号
　「ﾅｶﾞｰﾉの見切り発車」←怒号
ですかね？

まぁ勝ったからいいっつー話もありますが、昨日出た反省点を列挙しときます。
抜けがあったらﾌｫﾛｰﾖﾛｼｺ

速攻落としすぎ
ﾊﾟｽﾐｽ
攻め方・守り方の意思統一がされてない

１に関しては「個人の能力」が関係してくるのでなんとも言いがたい(ｵﾚも人のこと言えないしｗ)ですが、弱気になってﾊﾟｽしてﾐｽ、ってのが多かったかな？
個人的にその場・反省会で言ったのもありますが、強気で行ってくれ、と思いましたな。
ってか、今までの記憶を掘り起こして
　　「これはｼｭｰﾄまで持って行くだろうからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞに飛び込もう」
と思っちゃったんだよなぁ～ｗ
そしたら「急にﾎﾞｰﾙが来たのでｗ」ﾌｧﾝﾌﾞﾙorz
う～ん、これも一緒にﾌﾟﾚｲする時間が少ないから味方のﾌﾟﾚｲが読めてないってことなのかな？
経験のｽﾎﾟｰﾂ、おそるべしｗ
ってか、ｱﾚだな。ｵﾚの準備不足。人のせいにしてないで反省しろ > ｵﾚ

2に関しては、ｵﾚもﾘｰﾄﾞﾊﾟｽ・裏ﾊﾟｽﾐｽってるのでｱﾚですが、速攻？のﾊﾟｽﾐｽが多すぎましたな。
各自反省しましょう～

3ですが、普段ﾏﾝﾂｰしかやってないので、割に付け焼刃的にその場で説明しましたがｗちゃんと皆聞いてくださいｗ
ま、今週末の練習で一回確認しながらやりましょう～
ＤＥＦは後にいる人が常に声出してあげて下さいな。
「右いるよ～」「左にいるよ～」「ﾍﾙﾌﾟおｋ」等。

試合の終わった後は、ｽｴ家でｵﾚのお誕生会を半ば強制してやって貰いました♪ｳﾋｮｰ
面子は下記
　ｵﾚ・ｺｼﾞ・ｷﾝちゃん・ｹﾝﾀﾛ家・ｻｶﾓﾄ家・ｴﾐ・ﾔﾅｲ・ﾕｯｷｨ、遅れてｽｴ家の嫁子

ｴﾐちゃん、ｹｰｷありがとう！
ｺｼﾞ、料理ありがとう！ﾌﾞﾘ大根ｳﾏｲよ！ﾌﾞﾘ大根！
ｺｼﾞ&ﾔﾅｲ、漫才ありがとう！
その他、オメデトウをありがとう！皆で頑張ってﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟしましょうね！
今後ともヨロシク頼むぞよ！

P.S. 例によってｽｺｱは後日うｐります。予定は未定です。

3/10 代表者会議 & 3/11 練習&晩御飯

2007-03-12T11:25:00.002+09:00

3/10
世田谷の代表者会議に行ってきました。
1回戦は18日の第3試合。でもｵﾌｨｼｬﾙが第1試合目…orz
8:40 集合にしますので、皆ﾖﾛｼｸ頼むぞよ！

毎度のことですが、ｺﾞﾐとか学校施設は車NGとか注意事項ありましたので各自注意して下さい。m(._.)m
あと、この大会。男のチームだけで1,2部合せて約100ﾁｰﾑあります。
これは多すぎるっつーことで、協会の人も色々考えてるとのこと。(ﾍﾟﾅﾙﾃｨを設けたり、等)
ﾍﾟﾅﾙﾃｨ食らったりすると大会ｴﾝﾄﾘ出来なくなっちゃうこともあるとのことなので、
ｵｻｰﾝﾁｰﾑとしてはﾏﾅｰ良くやりましょう♪
審判がｼｮﾎﾞｲのもﾁｪｯｸするとのことですｗｗｗ
あとなんかあったかなぁ～。。。そうだﾙｰﾙが4月からまた！変わるらしいのですが、それは今大会は適用しないとのこと。
因みにどういう変更があんのか知ってる人いたら教えてｹﾚ
ｲﾝﾅｰの件もありましたな！色は同系色。Ｔｼｬﾂ着る場合はﾁｰﾑで形を揃えろ、とか。
あとﾛﾝｸﾞｽﾊﾟｯﾂは禁止とのこと。
そういやﾁｰﾑのﾚﾌﾘｰｶｯﾀｰって誰が持ってるんだっけ？？？

3/11
練習に集まったのは♂7♀2でした。
ﾒﾆｭｰ

有志ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ(90度&3P)
2on1
ﾌﾘｰｽﾛｰ
1/4 2on2
1/4 3on3
1/2 3on3
ﾌﾘｰｽﾛｰ
4on4

先ず、一にｽｸﾘｰﾝ、二にｽｸﾘｰﾝってくらい意識しましょう。
ｽｸﾘｰﾝのお見合いがあってもｲｲくらいにね♪
パート練習でやったことを次の練習にも生かしましょう～ (2on2→3on3→4on4 ってな感じ)

今度の試合はきんちゃんを軸に攻めますかな。期待してるぜ、きんちゃんの３Ｐ！

とりあえず、脱ﾒﾀﾎﾞ！
練習後は百萬石でご飯。
脱ﾒﾀﾎﾞっつってんのにから揚げとかくしカツとかありえないだろ…常識的に考えて。

そうそう、来週試合の後花見はどうかと考えてるんだが、どうだろね？砧公園。

んじゃ来週頑張りましょ＆楽しみましょ！！！

3/3 練習

2007-03-04T12:16:00.000+09:00

休日出勤中ですｗ
出社したはｲｲけどﾔﾙｷが出ないのでUPしようと思ったらサイドバーが文字化け orz
ｸｿｯ!

で、当日の練習は♂6+♀2+子供4でしたｗ
最初の30分はｵﾚとﾖﾒとｶﾔさんしかいなくって、ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞやって1時間で閉めようかとｗ

ﾒﾆｭｰ

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ(top & 3P)
2on1
free throw
1/4 2on2
1/4 3on3
free throw
3on3 15点先取
free throw

ﾐｰﾄｼｭｰの3Pではきんちゃんが決めてました！6号でｗ
2on2, 3on3 では、動きの再確認をしてからやりました。
説明してる間にごっちゃになって赤面なんかしてへんわっ！

動きについては基本的な動きなので紙にでも書いて復習してくり。
基本的にはｲﾝｻｲﾄﾞを軸にしたｽｸﾘｰﾝﾌﾟﾚｰですので。
但し、常に自分のDEFの状況を見て状況判断しましょう。
バカみたいに「こうやらなきゃ」と思い込むとＮＧ。

最後の 3on3 になると、なぜか 2on2/3on3 でやったこと忘れてしまってる感じでした。
ﾊｰﾌｺｰﾄでやってるからといってﾊｰﾌｺｰﾄを全部使う必要はなく、ﾊﾟﾜｰｻｲﾄﾞ作るために 1/4 に集まってきてもいいと思いますよ。

それではまた来週！

P.S. 時間はしっかり確認しようｗ > エミ

1/13 練習

2007-01-15T22:28:00.000+09:00

当日は、♂９人、♀６人(内 Routers が♂5,♀1)でした。
Routers が来なかったらひどい事になるとこだった…
いやまぁ少なきゃ少ないなりにびっちりパート練習のオンパレードだけどｗ

ﾒﾆｭｰ

有志によるｼｭｰﾃｨﾝｸﾞｗ
ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
1/4 2on2
all court 3on2
ｹﾞｰﾑ

いやぁ、なんかｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞでｽﾏﾝかったです。個人的に。
なんつーか久々に気持ちが乗ってこない日だったっつーかねｗ

それにしてもアレですね、2on2 はいつにも増して酷かったっすねｗ
何時もと違う面子だったってーのもあるのかもしらんけど、もうちょっと動きのパターンとかを共有してからやった方がいいんすかね…？
あ～、でも時間ね～な～

ま、なんにせよ「ｼｭｰﾄ力」が無いとﾅﾆやっても無駄無駄無駄（ｒｙなので各自ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞに励んで下さい。ﾐｰﾄが肝心っすよ～

ん～、なんかﾃﾝｼｮﾝ低いな…
湧き上がれ！俺のモチベーション…っ！？

ところで Routers の方の結果はどうだったんでしょう？

1/8 新年初練習

2007-01-09T20:53:00.000+09:00

新年一発目の練習は、総勢14人と丁度ﾖｻｹﾞな人数でした～

ﾒﾆｭｰ

軽くｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
ﾗﾝｼｭｰ
水戸ｼｭｰ
1/4 2on2
ﾌﾘｰｽﾛｰ
all court 3on2
ｹﾞｰﾑ

って順番だったっけ？
因みにﾌﾘｰｽﾛｰは、和尚からﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄありってことで1～3位までを選出。
(落としたら抜けていくｻﾄﾞﾝﾃﾞｽ)
順位は下記。

ｹﾝﾀﾛ
山田くん
いがっち

おめーらオメデトウ。ｵﾚﾊ…ｵﾚﾊ…orz
因みにｳﾁのよっしーが４位でした。ﾘﾝｸﾞ下ｼｭｰﾄだけどｗ

個人的には、４日から連荘(５日以外)でﾊﾞｽｹしてたため、体の疲労のせいかｼｭｰﾄが全く入らず orz
まだまだ元気な筈！と思ってても体は正直でやんすな～

その後は晩御飯がてら百萬石でご飯。
相変わらず食いﾓﾝ旨かった～

初練のトピック

ｺｼﾞｰのｹﾞｰﾋｰ
Answer ３色

それでは、今年もヨロシクお願いします！m(._ . )m

11/24 練習ラスト！

2006-12-26T10:30:00.000+09:00

当日集合のメンツは今年最後の練習、お疲れさんでした。
人数が微妙だったのでマッタリ練習やりました。

メンツ
和尚(鍵開閉のみorz)、きんちゃん、まっちゃん、やぶけん、デーブ、ゆっきぃ、山田君、スエ、スエ嫁(早退)

メニュー

ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ道場
ﾗﾝｼｭｰ
1on1
2on2
ﾌﾘｰｽﾛｰ
3on3
ﾌﾘｰｽﾛｰ

山田君は親知らずを抜いたばかりだそうでｗ
ｵｲﾗは痛みも無く４本とも生えてるんだが、親知らず抜く(割る?)って痛いんだろうﾅｧ ((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

以外にデーブのｼｭｰﾄﾌｫｰﾑがｷﾚｲだと思ったｗ
でもｺﾞｰﾙ近辺での1on1の練習した方がいいな。
貰う前にﾎﾟｼﾞｼｮﾝ取りで勝負を決めるか、台形近辺でのﾀｰﾝｼｮｯﾄの確立を上げるといいと思うわ。
あと辺りを強く、だな。

この日のまっちゃんは止めようが無かったっすなぁ。

ま、こんなとこ。ｵﾚも最後の軽くご飯行きたかったよ（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ

ってな感じで今年の活動は幕を閉じました。
来年はもちっと勝ち星増やすべく頑張りましょう！

それでは来年もヨロシクっすm(._. )m

12/9 練習

2006-12-11T10:52:00.000+09:00

当日の練習は総勢11人(内訳: 大人6人、子供が5人ｗ)。

ﾒﾆｭｰ?

シューティング(約１時間ｗ)
1on1 (負け残り)
2on2 (勝ち残り)
3on3 (３本)

シューティングは最初は男３人で

台形ﾄｯﾌﾟ(10本in)
台形ﾐﾄﾞﾙ(10本in)

をやって横で見てる女性陣を呼び込んで

ﾌﾚｱｶｯﾄでｱｳﾄｻｲﾄﾞ(両ｻｲﾄﾞで各3本in)

をやりました。６人で回すと体冷えちゃうかもね～。やっぱ３,４人で回した方がいいかな？
あとﾊﾟｯｻｰが必要なやつには積極的にﾊﾟｯｻｰもやりましょう。
ﾊﾟｽの練習にもなるってのもありますけど、一人でずっとやってると疲れますｗ
ｵｲﾗもﾊﾟｽ下手な方なんで言い難いｗんすけど、なるべく相手がﾐｰﾄしやすいﾊﾟｽを心がけましょう。
また横断ﾊﾟｽの場合、真ん中にはﾃﾞｨﾌｪﾝｽがいることをｲﾒｰｼﾞしてｶｯﾄされないﾊﾟｽをすること。
(強くて早いﾊﾟｽ、ﾙｰﾌﾟﾊﾟｽ等)
ﾚｼｰﾊﾞｰもﾐｰﾄﾎﾟｲﾝﾄに行って初めてﾊﾟｯｻｰを見てもﾃﾞｨﾌｪﾝｽに追いつかれた人になんかﾊﾟｽを出せないので、ｽｸﾘｰﾝ引っ掛けた後で走りながらﾊﾟｽを要求(ﾊﾟｯｻｰとｱｲｺﾝﾀｸﾄ)しましょう。

ｼｭｰﾄ入らないときはどんどんﾄﾞﾂﾎﾞに嵌って行くので回りが声出して励ましてあげましょうね。

2on2 は、ﾚｼｰﾊﾞｰは迷ったとしても止まらない。(特にうちのかーちゃんｗ)
ﾎﾞｰﾙを受け取りに行くｺｰｽを塞がれてしまった(直進)んだったら、その時は右か左か後ろが必ずﾜｲﾄﾞｵｰﾌﾟﾝなので、逆に軽くﾃﾞｨﾌｪﾝｽに接触してｽﾃｯﾌﾟﾊﾞｯｸするなりﾛｰﾙするなり(ﾁｪﾝｼﾞｵﾌﾞﾍﾟｰｽするとｸﾞｯﾄﾞ!)してﾏｰｸを外しましょう。
ん～、ﾄﾞﾘﾌﾞﾙなしの1on1やるかなぁｗｗｗ

3on3 は、ｸﾞｯﾊﾟで分けました。
ﾁｰﾑ笑み：えみ、かや、ﾅｶﾞーﾉ
ﾁｰﾑすいません：山田、ｶｰﾁｬﾝ、ｵﾚ

え～っと、…３連敗orz
「すいません」の他に言葉が見つかりませんｗ

以上ッス
さ～て24日はどうなるかなぁ～。練習自体が…

12/3 練習＆忘年会

2006-12-05T20:13:00.000+09:00

当日は珍しくお昼からの練習。その後に忘年会を控えてます♪
いつも鍵開け乙です！> 和尚さん

メニュー

♂３♀１でシューティング
ランシュー
ミートシュート
2on2
3on3
フリースロー
ゲーム

最近3P入んないな…orz

ミートシュートで90度の時はフリースローラインが目安になるからいいんだけど、
左右45度の時のチェックが外過ぎて結構無理なシュートになってるコトがあるので、
チェック＆リバウンドの人はもうちょっと後ろから飛び出して行って下さい。m(_ _)m

2on2, 3on3は、もうちょっとゆっくり頭を使ってやってもいいかもね。
特に3on3はリング向かってにカットインさせるようなスクリーンをセットしてあげましょう。
ドリブルがないんだから台形近辺ではミートした足がリングに向かってないと何をするにも厳しい筈。

ミドルレンジのシュート力が上がれば 2on2, 3on3 は割に落ち着いて出来ると思うので各自頑張って下さいな＆お互い頑張りましょう♪
後はリアリティのあるｗフェイクとか、かなぁｗ

フリースロー
久しぶりにダッシュ！orz

ゲーム
14人を２チームに分けて、4Q やりました。
え～っと、皆ボールしか見てませんよｗｗｗ
ボールが無いサイドでオイラとかオイラの知人がスクリーンをセットしてるのに気づいてる人はどれ位いたでしょうか？
折角の 2on2, 3on3 の練習が無駄になってるので、うずうずして動き出したくなったら周りを見回してみて下さいナ。
また「この人はシューターだ」と思った場合は、アウトサイドでフリーになるようなスクリーンをセットすることも考えてみて下さいな。

忘年会
百萬石で17:00～
オイラは荷物を置きに一旦帰宅したので、17:30頃合流。
色々楽しかった(筈)んですが、やはり後半記憶がないｗｗｗ
えみのせいだな、うん。
なんかボクサーなオヤジの席に座らされたり(他の客)と、うちの若ゾー連中ｗが
初対面のおじさん(他の客)とトイレで話し込んでたりと席替えがダイナミックｗ
好きです！百萬石ｗ

んで翌日は…死んだ。吐血するくらいｗｲﾔﾏｼﾞﾃﾞ…
皆さん、呑み過ぎには注意しましょう！(^Q^;)/

11/26 練習 & のみぃ！

2006-11-27T17:44:00.000+09:00

寒い天気の中、お疲れさんでっす！
そんな中、１１人集まってくれました。最初はどうなることかと思ったんだぜｗ

ﾒﾆｭｰ

ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ(ｽｴ、中本、ﾀｹｲ、遅れてﾏｯﾁｬﾝ&ﾔﾅｲ)
ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰﾄ
1on1
1/4 2on2
1/2 3on3(ﾄﾞﾘﾌﾞﾙなし)
ﾌﾘｰｽﾛｰ
ｹﾞｰﾑ(ｸﾞｯﾊﾟでわけて8min * 4Q)

ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞちょーたのしーｗ
ﾐｰﾄｼｭｰﾄは90度、右45度は調子良かったのに、左45度がなかなか終わりませんでしたねｗ
2on2, 3on3 は、ﾎﾞｰﾙ貰う時のスクリーンの使い方に難アリ、かなぁ。
あと最初っから上で貰おうとする人いますが、そういう人に対してはしっかりﾃﾞｨﾅｲしてﾎﾞｰﾙ入れさせないようにしましょう。
動き方がわかってないようなら、その都度止めるようにします～。

ｹﾞｰﾑ
パー：きんちゃん、まっちゃん、中本、ﾀｹｲ、おさない
グー：せき、さかもっちゃん、ｽｴ、栗原さん、はしべっち、やないちゃん
パーのやつら（ｹｯ）にﾍﾞｺﾍﾞｺにされました。敗因はｵﾚとｾｷのｲﾝｻｲﾄﾞの弱さですかねｗ
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ全然取れなかったもんなぁ… orz

呑み
11月末で切れるボトルを空けにいつもの百萬石へ
ﾒﾝﾊﾞｰは負け組のせき、さかもっちゃん、やないちゃん、ｽｴと勝ち組きんちゃんの５人。
「ﾀﾞｾｪ」を連発されて凹む負け組ｗ
ま、そうは言いつつも割に熱くｗバスケの話。
「狛江の負け試合」とか「練習試合やりたいね～」とか「こういう時はどう攻めれば(責めれば)いい？」とかその他もろもろｗ
ワイワイ飲み食いしてたら秋刀魚を２尾オマケして貰ったりして(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
結局ﾎﾞﾄﾙはお湯割一杯分しかなかったので、もう一本追加しときました。
お会計は一人２千円♪

そうそう、来週の練習後に忘年会やることに決まりました。練習のときにでも出欠取りますのでヨロシク

11/25 練習試合＠東武練馬

2006-11-27T17:26:00.000+09:00

東武練馬で活動されてるメイルマンというチームから練習試合を申し込まれたので
日程、メンバーを調整して先方に伺う形で試合してきました。

メンバーは下記
♂：きんちゃん、まっちゃん、さかもっちゃん、スエ
♀：えみちゃん、やないちゃん、たかしまさん、いがっち、スエ嫁

当初ミックスという話だったのですが、直前に先方から
「女性が来られないかも…」
というメールを受け取る。
………しらんがな(´・ω・｀)と直前に各自に連絡するのも面倒なので軽くスルーｗ
蓋を開けてみれば先方は女性一人でした。

ｹﾞｰﾑは、４Ｑやって１点差で勝ったんじゃなかったかな？５Ｑ目で逆られた希ガスｗ
えみちゃんが出ずっぱり以外は８人で回しました（各Ｑ半分で交代＝常時♀３人がオンザコート）。

体育館がすべったので「むきっ！」とやると「ずるっ！」とコケタので本気ではやれませんでしたが
女性陣には楽しんでもらえたんじゃないかな？と思います。

因みにえみちゃんは３Ｐ打つときに
「えいっ！」「はいれっ！」
とﾎﾞｰﾙに気合入れてました。気合だけｗ

もうちょっとこういう機会を増やしたいですかね？
希望の声が多ければ努力します～
ネタがあったら持ってきてね。> 各位

2006年世田谷(秋) & 狛江(冬) スコアアップ

2006-11-26T16:34:00.000+09:00

遅くなりましたけど、9月の世田谷、11月の狛江のスコアをアップしました。
下記を見て下さいな。
http://www.geocities.jp/dev_stderr/score/index.html

11/23 練習＆飲み

2006-11-24T12:06:00.000+09:00

寒くなりましたﾅｧ…
そんな中、スエ家は一日中体育館に居ました。かーちゃん乙！
人数少なかったです。♂３＋♀４。
しかも♂３の内訳は、スエ＆三鷹の知人二人。これってどどど、どーなのよ！！！！！？
皆仕事やらプライベートやらで忙しいんですかね…orz

あ、あと女性の新人さんが一人来てくれました。今後ともヨロシクｗ

練習ﾒﾆｭｰ

迷子の救出ｗ
♂３人で涙のｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ(30分ほど)
ﾗﾝｼｭｰ
1on1
2on2
3on4(♂vs♀、ぐっぱ分け、11点先取、何故か×ｹﾞｰﾑはﾀﾞｯｼｭｗ)

ま、まったりですやね。
個人的にはもっと鬼ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞやりたかったかな。
あと軍手持ってくるの忘れてたｗ

飲み
仕事のため鍵開け閉めだけの和尚(遅れてかーちゃんも)とやないちゃんと新人のたにあいさんとスエ家。
焼酎のボトルが11月末まで。あと少し残ってますｗ
今度の日曜日に呑み切りっすなｗ

ﾒﾓ
やないちゃんに「練習のための練習はいらねーんだよ！ｺﾞﾙｧ!!」と言われましたｗ
(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

11/19 練習

2006-11-20T17:45:00.000+09:00

試合の人数は多かったので、負けたこともアリ人数多目で気合入れて練習！と思ったら
蓋を開ければ試合に出たプレイヤーは二人！(監督兼雑用をこなしてくれた和尚は含まず)
総勢６人でした。きんちゃん乙！

ﾒﾆｭｰ

鬼のｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ道場ｗ
1on1(負けのこ)
3on3

和尚、いがっち、栗原さん(新人)は体の方大丈夫でっか？
ってかね、半分ｵｲﾗの趣味に付き合ってくれてｱﾘｶﾞﾄｳｗ
今度はもっとｴｸﾞｲのやりましょうね♪

今回の練習ｷｰﾜｰﾄﾞは「軍手」！
それではまた！ﾉｼ

11/19 狛江市民大会

2006-11-20T17:43:00.000+09:00

１回戦: vs フーリガン ... ○
２回戦: vs 仏 ... ●

スコア等は近日?公開?

試合のコメント等ヨロ。オレ様にダメだしして下さいｗ

11/11 練習＆飲み

2006-11-13T17:00:00.000+09:00

ｿﾞﾛ目です。関係なかった。

「練習」
天気悪い中集まったのは、男女合わせて13人。
翌週試合なのでもうちょっと集まるかと思ったけど、皆忙しいのね…(>_<)

ﾒﾆｭｰ

人が集まるまで鬼のｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
2on2
3on3
ﾌﾘｰｽﾛｰ
ｹﾞｰﾑ

皆、1on1好きですよねｗ
省ｴﾈ派のｵﾗに皆の元気を分けてくれｗ

ｹﾞｰﾑは公平にグッパで２ﾁｰﾑに分けました。
試合に出る面子とそれ以外って話も出たんですが、どう考えてもﾊﾞﾗﾝｽ悪かったので。
個人的にｹﾞｰﾑはｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞですんませんでした。どーもﾃﾝｼｮﾝがあがらんかったです。
そのかわし飲み会でｸﾞｲｯとﾃﾝｼｮﾝ上げたので許してｗ

「飲み会」
クリスマスに合コンやろうぜ企画勃発？

「その他」
代表者会議行ってくれた人乙でした。試合時間はともかくｗ
試合ガンバロね～

10/15 練習

2006-10-16T21:55:00.000+09:00

当日は総勢20人(内♀５人)集まりました。久しぶりの方が数人。うむ～

メニュー

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
2on2
3on3
ﾌﾘｰｽﾛｰ
1/2 5on5
game

ﾐｰﾄｼｭｰ

トップの時はﾌﾘｰｽﾛｰﾗｲﾝがあるからいいとして、45度の時にﾁｪｯｸが外過ぎます。
皆そんなにｼｭｰﾄﾚﾝｼﾞ広いの？ｗ
あとｼｭｰﾀｰにぴったり引っ付いてﾁｪｯｸしてる人いますけど、ｹﾞｰﾑ中にそんなにｼﾁｭｴｰｼｮﾝでｼｭｰﾄ打つのは周り見えてないかタダの傲慢ｼｭｰﾀｰだけだと思います(ｵﾚ?ｗ)ので、もうちょっと離れてからﾁｪｯｸに飛んで下さい。
ｼﾁｭｴｰｼｮﾝ的には「一瞬ﾉｰﾏｰｸ」って感じかなぁ。
なのでﾁｪｯｸも一瞬送れてﾁｪｯｸに飛ぶ感じ？
頑張りたい人はｺﾞｰﾙ下からﾀﾞｯｼｭでﾁｪｯｸ位でもいいところです。
ま、人を見て腕をはたきに行ってもいいｯｽけどねｗｗｗ

3on3

ｵｲﾗは割に、「誰に」「何処で」ｼｭｰﾄを打たせるか？ってｺﾄを考えながらやってるんすけど、他の人ってどうなんすかね？ｵﾚがｵｶｼｲ～？

5on5

ﾕﾆもち♂が9人いたので、一人混ぜて Bugsのみ, Bugs+1, Guest, ♀の４ﾁｰﾑに分けて 5on5(ﾊｰﾌ・ｵｰﾙ)やりました。
とりあえず一つ応用編(鋏)をやりましたので今後も使って行きましょう。
あくまで２発目がﾄﾞﾌﾘｰになるのが理想です。
１発目でもいいんですが1発目だとｽｸﾘｰﾅｰ・ﾚｼｰﾊﾞｰ共に能力いるんで少なくとも着実に増量中のｵﾚには無理ｗ
あと肝心なことをいっつも言い忘れるんですがｗｽｸﾘｰﾅｰがﾚｼｰﾊﾞｰにﾎﾞｰﾙを手渡す際にｸﾘｯとﾋﾟﾎﾞｯﾄして背中で壁を作るようにしてみて下さい。
きっと楽になれる筈♪

こんなところかなぁ。
あ、そうだ。次の練習からやること。
3on3 の前に10回ﾊﾟｽ回し。DEF練習全然やってないから、ﾏﾝﾂｰん時のﾎﾟｼﾞｼｮﾆﾝｸﾞがおかしいわ。
あーだこーだやりましょ♪

って、次回は 11/11 か…。
ｵﾚ含め皆キレイに忘れてたりしてね… orz

10/9 練習

2006-10-10T18:32:00.000+09:00

この日はRoutersが来てくれて大勢でした。
集まり良かったのでちゃっちゃか挨拶済ませて練習開始。

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰﾄ
1/4 2on2
1/2 3on3(ﾀﾞﾑﾀﾞﾑなし)
ﾌﾘｰｽﾛｰ
1/2 5on5(vs Routers) 1回交代で10点先取
Game

ﾗﾝｼｭｰもﾐｰﾄｼｭｰﾄもなかなか順番が回ってこないｗ
なので、2on2 以降は基本的に半分に分けました。

2on2 について
ｽﾎﾟｯﾄでは1on1はありえるけど、ﾄﾞﾘﾌﾞﾙしはじめて 1on1 × 2 とか 1on2 とかに陥らないようにしましょ。
「あ、打っちゃった…」とか。ﾊﾟｰﾄﾅｰのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが下がりますのでｗ
1on0 / 2on1 のｼﾁｭｴｰｼｮﾝを作り出すのがﾍﾞｽﾄですが、ﾀﾞﾒでもﾍﾞﾀｰなﾉｰﾏｰｸを作り出してｼｭｰﾄに持っていきましょう。
その為には、ﾎﾟｼﾞｼｮﾝ関係なくお互いに味方をﾌﾘｰにさせる、という意識が必要になると思う。
最悪?は、ｽｸﾘｰﾝによって生じるﾐｽﾏｯﾁを突いて勝負、と。

3on3 については、ﾊｯﾁｸﾘﾆｯｸであったようにｽｸﾘｰﾅｰにﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞした後のｺﾞｰﾙへのｶｯﾄをやりましょう。後から思ったけどもうちょっとﾎﾞｰﾙ入れの角度が必要じゃないかな？
あとｽｸﾘｰﾝをかけに行くのかと思うと、ただ切れてるだけの人が約半数いてますねん。もうね…orz
人が溜まってしまうだけで動きがなくなるので切れてﾎﾞｰﾙが入らなかった場合は、自分がｽｸﾘｰﾅｰになるべきだと思うのですがいかがでしょう?

ﾌﾘｰｽﾛｰ
×ｹﾞｰが凄かったｗｗｗ
20人以上ﾀﾞｯｼｭしてたんじゃない?ｗｗｗ
この庶民共ｗｗｗ

5on5
Routers に相手してもらいました。
ｱｲｿﾚｰﾄしてない状態でのﾀﾞﾑﾀﾞﾑ1on1は勘弁してｗ
居場所がなくなるとですｗ
あとﾌｫﾜｰﾄﾞのﾎﾞｰﾙの貰い方が2on2の時は出来て???たのにｹﾞｰﾑになるとｽｸﾘｰﾅｰを使わなくなってる。
ﾎﾞｰﾙだけしか見てないのが原因かなぁ～。ﾎﾞｰﾙとDEFの位置とｽｸﾘｰﾅｰの位置を意識して。

身長＆幅のあるﾃﾞｰﾌﾞにはもうちっと頑張ってもらわんとなぁ~ｗ
ﾛｰﾎﾟで場所取るときにリング下まで押し込めてればもうそれだけで得点に結びつくんだけどな。
ｺﾞﾘｯとﾑｷｯと頑張るんだぞ！

思い出したので追記。

全体的にﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞがまずい。ｷｬｯﾁﾐｽ、ﾊﾟｽﾐｽ等
ﾐｰﾄがおかしい。
ﾃﾞｨﾌｪﾝｽﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞをはじくな。取れ、と。

んじゃ、ﾉｼ

10/8 練習＆ﾉﾐｰ

2006-10-10T17:58:00.000+09:00

連休の中日で予想通りに人数が少ない (´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ

ってﾜｹで人数が集まる前に、ﾔﾌﾞ､山田君､ﾏｯﾁｬﾝ､ｵﾚでｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ。
ｲﾔ…死ぬかと思ったｗｗｗ
入らないとﾎﾝﾄ心が折れてきますねｱﾚは。

10人位揃ったﾄｺﾛで練習開始

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰﾄ
ﾌﾘｰｽﾛｰ(×ｹﾞｰ：ﾀﾞｯｼｭ)
1/4 2on2
1/2 3on3(ﾄﾞﾘﾌﾞﾙなし)
1/2 5on5(ｵﾚ以外のﾕﾆ組(男ｵﾝﾘｰ) vs 他…ﾀﾞｯﾀｯｹ?)
game(ｵﾚ以外のﾕﾆ組(男ｵﾝﾘｰ) vs 他…ﾀﾞｯﾀｯｹ?)

最終的には13人位集まったんだっけかな？(新人一人含む)
色々想像力を働かして練習しましょうね。

ﾉﾐｰの件
いつもの百萬石に集合！
ﾉﾐｰの面子は、ｷﾝﾁｬﾝ､ﾊｯﾁ、ｾｷ､ﾔﾅｲﾁｬﾝ、山田ｸﾝ、ｺﾊﾞﾔｼｸﾝ(ﾆｭｰｶﾏｰ)、ｺｰﾀﾛｰ、ｱｯｷｰ、ｽｴ家だったかな？
ｳﾁの嫁は立川で試合だったのだけど電話したのに繋がらず…。(-_-;
店まで歩きながら「実はもう店に居たりしてな」とﾊｯﾁと話してたら本当にｲﾀ。ﾋﾞﾋﾞﾙ。
呑みの内容は…割に熱くﾊﾞｽｹ話してました。雨と無知か…orz
ｺﾞﾒﾝよ、来てない人にはﾜｶﾗﾅｲﾈﾀでｗ

取り合えずﾆｭｰｶﾏｰのｺﾊﾞﾔｼ君に期待だなｗ

翌日に続く

9/20シューティング道場＆呑み

2006-09-27T12:25:00.000+09:00

烏山小学校でシューティング道場。
ヤブちゃんが、妙に熱くシューティングしていました。

そして練習後、仙川でいい感じな居酒屋発見！
迷わずシューティングの反省会をやりました。
そして宴も佳境に入り、ウチのカミサン登場（笑）

ふぅ〜美味かったけど、食い過ぎで・・・高かった（汗）

9/18練習→シューティング道場？

2006-09-27T12:23:00.000+09:00

報告遅れたけど、一応報告。

前日の9/17が世田谷大会初戦惨敗で
参加者が誰もいないかなと思ったけど
6人（ヤブ/ゆっきぃ/やな/いがっち/おさない/和尚）揃ったので、
軽くシューティングをやりました。

１人20本の好きな場所から連続シュートを4セット。
最後はFTを連続10本。
全てホワイトボードに成績を書いて、終了後反省会？
プレッシャーが無い中、半分入らない人が続出！！！
う〜〜〜ん、悩みどころです。

シューティング道場終了後は
3on3のハーフでドリブル無しを3セット。
ドリありを3セット。

こんな感じで練習終了。

雨の中、いつもとは違う初めての体育館でしたが
人も集まり、体動かせたので良かったです。

9/24 練習→シューティング道場ｗ

2006-09-25T22:26:00.000+09:00

みんな他で大会の最中なのか、はたまた仕事が忙しいのか、人数少なめ。
しかも2試合こなして来たとかの人もｗ
トータル♂５♀２で、ウチ一人はニューカマー。

オイラ自身も土曜朝の某所での練習で首を痛めた＆昼間車いじったりしてたので
イマイチ体調不良チック。
これ書いてる今現在も痛いッス orz

最初は、コジ、キンちゃん、さかもっちゃん、オレでシューティング。
え～と…1時間位かかりましたかねｗ
長かったんすよｗ誰かと誰かがｗ
一人10分以内くらいで終わらせられるようになるといいんでないかい？
10分でもチョーキツイと思うけどｗみんながんばれｗ

その後は、2チームに分けて 3on3。
チームコジ：コジ、さかもっちゃん、やないちゃん、とし
チームキン：キンちゃん、えみちゃん、スエ

え～っと6本やって、引き分け(3win3lost)でしたっけ？
ま、そんな感じ。グダグダですんません。

帰ってから思いついたんだけど、1on1, 2on2 もやれば良かったかも。

業務連絡
世田谷のスコアを貰った(えみちゃん感謝)ので頑張って近日中にうｐるべく努力しまふ

9/9 練習＆飲み

2006-09-11T18:04:00.000+09:00

暑い中練習オツっす！

メニュー

ランシュー
ミートシュート
1/4 2on2
フリースロー(罰ゲームダッシュ)
all court 3on2
8分ゲーム(試合出る面子 vs 男女7人物語、途中から８人)を4本

ん～、飲んだせいか記憶が曖昧だな。メニュー間違ってない？

ずーっと気になってるコト
○ミートシュート
　　ミドルレンジでチェック無しのシチュエーションなんだけど相変わらず確立が悪い。
　　ゲーム中のチェックを考えるともっと悪くなるッスよ。
　　もっとミートの意識を上げて下さい。ってかミートでシュートのリズムを作ってください。
○2on2
　　スクリーンが下手。
　　2on2なのに1on1したがる。(ドリブルが好きなのか？ｗ)
　　すぐにトップのパッサーに返す。(返したとしてもすぐ再開してくれ。見ててグダグダだから…)
○ゲーム
　　ゲーム前にﾐｰﾃｨﾝｸﾞするようにしたので、そのせいで混乱したのかもしれないケド
　　世界選手権のニュージーランド戦の日本代表を見るようでした(笑)
　　もっと誰かがエゴを出してもいいと思うがな～。エロはイラネ。
　　某子がメルしてきたけど、オフェンスが「ちぐはぐ」に見えたそうな。
　　まぁ久々に見る面子も居たからしょうがないとは思うけど。(←こんな言い訳?ばっか)
　　チーム内での共通理解が出来ればいいんだけど。

さて世田谷の試合はどうなりますかな？ｶﾞﾝﾊﾞﾚョ！

その後、飲み。
飲みの席での要点は…

煮込みサイコー！
ユニ作ろうかな！宣言(女性２人)
もっと実戦に合わせた練習をしてはどうか？
金多摩キュッ♪
肩トントンディフェンス
小力はトーク
端っこではノートが登場ｗ

かな。ま、色々想像して下さいｗ
1次会の後は、スエ家で坂本君と飲みました。
甕が一つ空きましたｗ
「百年の孤独」も空いてました。
起きたら12時でした。
二日酔いのため監督に徹しましたｗ

8/26 練習

2006-08-28T11:13:00.000+09:00

久しぶりに人数多くて楽しかったッス！！！
女性陣も総勢９人でしたしね～。一人捻挫してしまいましたが。
早く治してまた来てくださいな。

メニュー

ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
all court 3on2
ﾌﾘｰｽﾛｰ
ゲーム

こんな感じだったよね？

ゲームは、男性陣は大会出る面子 vs ｽｴ＆三鷹組＆練習参加ﾒﾝﾊﾞでやりました。
ｾｷのｼｭｰﾄがいい感じだったね。ｻｶﾓﾄ君もﾌｨｯﾄしてる感じ。
ちょっと気になったのが、大きいﾊﾟｽのﾊﾟｽﾐｽ(ｷｬｯﾁﾐｽ?)かな？
勿体無い&あーゆーのでｶﾞｯｶﾘしちゃって…ってこともありうるので丁寧にやりましょう。
「丁寧に」ってのは「きれいにまとまれ」ってことじゃないので、攻め気は忘れずに！
おめーらガンバレよっ！

女性陣は男の助っ人いれて女性ﾒｲﾝでｹﾞｰﾑやりました。ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ
男に混じってやるよりﾉﾋﾞﾉﾋﾞ出来ると思うのでｺﾝｽﾀﾝﾄに来てくれるとｳﾚｼｲです。お待ちしてます♪

8月16日の練習

2006-08-19T13:59:00.000+09:00

今日は平日練習なので、個人のスキルを磨いたり
普段の練習で出来ない事をする練習日。
本日、4名の集まりで、
なかなか中身の濃い練習が出来ました。

練習後の飲み会（4名）も楽しかったです。

さて次は8月21日の個人練習日。
またも内容濃い練習が出来そうですなぁ〜。

8月13日の練習

2006-08-19T13:56:00.000+09:00

お盆休みと重なって、集まりが非常に悪かったです。
男子3名と女子1名。
寂しい限りです。

と、これを書いている私も
仕事の都合で体育館の開け閉めだけの登場。

大会も近いので、練習をきちんとやりたいですね。

7/29 練習

2006-07-31T13:10:00.000+09:00

こんちわ！当日の朝布団干して朝ﾊﾞｽｹに出かけたら昼頃雨にぱらつかれて泣き出した僕です。
結局布団乾燥機で室温がﾑｱｧｱｱｱｱｱｱｱｱっとなりました。

当日の練習ですが、15,6人程。

練習ﾒﾆｭｰ

ｱｯﾌﾟの1on1(4,5人で)
ﾗﾝｼｭｰ
ﾐｰﾄｼｭｰ
ﾌﾘｰｽﾛｰ(2本連続決めで抜け。3回ﾁｬﾝｽ。×ｹﾞｰﾑ=ﾀﾞｯｼｭ)
2on2(1/4)
3on3(1/2)
ﾌﾘｰｽﾛｰ(2本連続決めで抜け。3回ﾁｬﾝｽ。×ｹﾞｰﾑ=ﾀﾞｯｼｭ)
ｹﾞｰﾑ
呑み＠百萬石

風の抜けない体育館の本領発揮です。
暑くて倒れそう。各自で体調管理ﾖﾛｼｸ。

ｹﾞｰﾑも終わり付近になるとｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞしてくるので、
簡単なﾌﾟﾚｲはしっかり決めて行きましょう。ﾗﾝｼｭｰとかﾗﾝｼｭｰとかﾘﾝｸﾞ下とかorz

今度の週末は体育館が取れてないわけですが、日曜日(8/6)の昼間暇な人いる？
ﾊﾞｽｹしたい人はｽｴまで連絡頂戴な。

あと私事ですが、今回の練習で突っ込んでいった時にｷｬｯﾌﾟにﾗﾘｱｯﾄくらってｗ首を痛めたﾜｹですが、次の日の知人に連れていって貰ったところでﾐｽﾏｯﾁのDEFしてたら肘でﾄﾄﾞﾒを刺されました。
次ぎ会ったときに若干斜め向いて喋るかもしれませんが、恥かしがってるとかそんなんじゃないので気にしないで下さいｗ

あ～、呑みはあいかわらず煮込みが旨すぎです。ｼﾞｮｯｷも凍ってたし！
でも…酔えませんでした。うーむ。

7/22練習

2006-07-24T10:46:00.000+09:00

早く梅雨があけないかな？
まぁ、そのお陰で涼しいっちゃー涼しいんですけどね～。
でも関節が痛い…(-_-;)

さて、当日は総勢14人?(うち一人は腰痛)
女性は4人？5人？
ﾒﾆｭｰは下記

1on1(最初の5人だけでｗ)
ﾗﾝｼｭｰ
2on1
2on2
3on3(1/4ｺｰﾄ)
げーむ

最初の1on1で燃え尽きたっぽい人が若干4名?
今度は all court で 1on1 やっかｗ

2on2楽しいなぁ、2on2。
個人的には2on2だけで2時間使ってもイイんだけどｗ
ｽｸﾘｰﾝがｶﾞﾂｯと決まってｼｭｰﾄがﾎﾟﾁｯと決まった時がｻｲｺｰ!!

皆さんは好きなﾒﾆｭｰってなんかありますかね？

げーむではあっきーが凄かったな～。男共がｽﾃｯﾌﾟｲﾝで振られすぎ！

あ～、あと最後に個人的なお願い。
ｵｲﾗ、ﾎﾞｰﾙの突き出しが怪しいらしい(ﾄﾗﾍﾞﾘﾝｸﾞ)んでﾔﾊﾞﾒのは全部吹いちゃって下さいな。m(__)m
ﾋﾟﾎﾞｯﾄの練習すっかなぁ

ではまた週末！(^O^)/

7/16

2006-07-17T15:36:00.000+09:00

三連休の中日だと言うのに、そしてこの猛暑の中
沢山の人が集まってくれてました。
ありがとう〜
これからも体育館の中は暑く成るので
水分補給や体調管理の程、各位ヨロシクです。

本日は調布から初参加のナイスカップルも来てくれて、
そして、「私（女）は数回練習に来た事あるけど
“彼は初参加！”という、こちらもナイスカップルも来てくれて、
なかなかいい感じでチームに溶け込んでくれて、凄く良かったです。
初参加の3人は、練習後の宴会にも参加していただき、ありがとね〜。
あ〜んな感じで毎回呑んでいます（笑）

肝心な本日の練習ですが・・・
・ランシュー等いろいろ
・フリスロー
・2on2
・3on3
・フリスロー（この辺で2時間遅れのキャプテン登場・汗）
・ゲーム

本日の練習は、まったり楽しく出来たかな？って感じですね。
モチベーションを上げる前に、みんなで楽しむ事が先決かも。
って和尚＠チーム代表は思いましたよ〜。。。
近日中に、スエ（二児のパパ）とコジ（一児のパパ）から
【今後の事】など、報告があるかと思いますが
しばしみなさんお待ち下さい。
（ただ今会議の時間調整中です・爆）

楽しくバスケやりましょ〜

練習後は、久々に「風呂練」なる練習後の銭湯で
汗を流してからのビールの宴に参加してくれたメンバーも居て
練習後の宴会も久々に10人オーバーの会に成りました。
（チームキープの焼酎は何本目だ？）

あの後、本当にカラオケ行ったの？

ではまた来週、体育館でお会いしましょ〜
和尚＠チーム代表でした〜

7/8 練習

2006-07-10T09:40:00.000+09:00

当日も暑かったですが、なんとか１２人位は集まってくれました。
別に子供が5,6匹くらいうろちょろしてましたｗ
来てくれた人アリガトー！またオナガイします。m(_ _)m
※子連れは構わないのですが、ゲーム中とかにボールがコートに入ったりすると本当に危ないのでしっかり監督して下さいね。

メニュー

ランシュー
ミートシュー
2on1
フリスロ
2on2
ゲーム

ここんとこｇｄｇｄでホントすんまへん。> 来てくれてる人
久しぶりの方もいるみたいですし、リハビリ用にでも使ってくださいな♪ ( ^o^)/

チーム的には７月がこんな調子で続くようだと秋の世田谷は棄権でいいかもわからんね。
~~個人的には狛江に出れれば~~…ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ

あ、坂本君がユニ作ってくれることになりました。皆さんヨロシクしてあげて下さい。
あ、サイズ合わせしないとな～。オレと同じサイズの奴でいいかな…？

7/2 練習

2006-07-04T10:24:00.000+09:00

今日も人すくなっ orz

お初で女性が２人来てくれました。ありがとー！またキテネー ( ^o^)/

メニュー

ランシュー
ミートシュー
フリースロー(×ゲーム:ダッシュ)
2on2
フリースロー(×ゲーム：ダッシュ) ←走った orz
3on3
4on4 (all court) → 3on3(half court)

スランプですっ！シュートはいんねー
お腹空いてたせいか、ボールのせい。ぺっ。

来週は人大杉って位がいいなぁ…
んじゃ、また来週ﾉｼ

7/1 練習 & 娘の誕生日ｗ

2006-07-04T10:12:00.000+09:00

人すくなっ orz
来てくれたボキの知人には申し訳なかったです。m(_ _)m

最終的には4on4がなんとか出来たけど…

メニューってーかやったこと

1on1
2on2
3on3
4on4

個人的に、昼間に(シニアのプチ交流大会で)１試合半(10分halfのゲームを３本)やってきたので疲労が…
シュート入らない君になってますた。やれやれ。ガンバレ俺。

練習終了後にちょっとしたトラブルがありましたが、無事解決してちとからで飲み～♪
飲みで「福島合宿」企画が持ち上がりました。
実現するかどうかはわかんねーケドいつぐらいがいいかのぉ～

＊＊＊

そうそう、ウチの娘が２歳になりました。
えみちゃんプレゼントありがとー！
嫁はんが復調したらまた一家で体育館に行きますね～

6/18 練習

2006-06-19T13:35:00.000+09:00

久しぶりの練習でした。
大雨のせいかやや人数少な目？
♂１１人、♀９人？
このうち半分はニューカマーとメンバーの知人ってな感じ。アレ～？
ま、いいけどねｗ

メニュー

らんしゅー
みーとしゅー
1/4 2on2
オールコート3on2
ゲーム

特に何か、ってことは全くナシ。ニューカマーの方々にも楽しんでもらえたなら幸いです。
あんな感じでマッタリやってますので良かったらマタキテネー( ^^)/
子供が周りでうろうろしてますがｗｗｗ

個人的に朝１０時から１５時くらいまでバスケしてたのでｗ体がダルダルでした。
結局８時間近くバスケしてたことになりますな。アホだ、オレｗｗｗ
おかげで今朝は寝坊しました。今も眠いし腰痛い。ううっ（:_;)

んじゃ、次の練習で。サラバだ！ﾉｼ

狛江１回戦

2006-06-05T10:05:00.000+09:00

ベコベコにされました。
８０うん点対４０うんこ点 orz

不甲斐ないガード陣でゴメン > おっさん共
ポイントガードの補強が必要だな！！！

~~スコアは近日中(努力目標)にうｐします…~~
スコアうｐりました→ココ

5月16日（火）祖師谷小学校にて。

2006-05-17T20:42:00.000+09:00

ここの体育館は、なかなか綺麗です。
シューズもキュッキュ止まります。

って事で、今回もシューティング道場。
右肩が四十肩で上がらないので
左手シューターに変身してはや一ヶ月。
なかなか様に成って来た。
3Pも入るように成って来たが
相変わらずエアボールも多い。
もっと精進しなければ。。。

って・・・ヲマイラ！
平日の練習も来い！
（普通、無理だよね〜。まいっか！）