月曜日, 7月 31, 2006

7/29 練習

こんちわ!当日の朝布団干して朝バスケに出かけたら昼頃雨にぱらつかれて泣き出した僕です。
結局布団乾燥機で室温がムアァアアアアアアアアっとなりました。

当日の練習ですが、15,6人程。

練習メニュー
  • アップの1on1(4,5人で)
  • ランシュー
  • ミートシュー
  • フリースロー(2本連続決めで抜け。3回チャンス。×ゲーム=ダッシュ)
  • 2on2(1/4)
  • 3on3(1/2)
  • フリースロー(2本連続決めで抜け。3回チャンス。×ゲーム=ダッシュ)
  • ゲーム
  • 呑み@百萬石

風の抜けない体育館の本領発揮です。
暑くて倒れそう。各自で体調管理ヨロシク。

ゲームも終わり付近になるとグダグダしてくるので、
簡単なプレイはしっかり決めて行きましょう。ランシューとかランシューとかリング下とかorz

今度の週末は体育館が取れてないわけですが、日曜日(8/6)の昼間暇な人いる?
バスケしたい人はスエまで連絡頂戴な。

あと私事ですが、今回の練習で突っ込んでいった時にキャップにラリアットくらってw首を痛めたワケですが、次の日の知人に連れていって貰ったところでミスマッチのDEFしてたら肘でトドメを刺されました。
次ぎ会ったときに若干斜め向いて喋るかもしれませんが、恥かしがってるとかそんなんじゃないので気にしないで下さいw

あ~、呑みはあいかわらず煮込みが旨すぎです。ジョッキも凍ってたし!
でも…酔えませんでした。うーむ。

2 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

お疲れ様っす。
腕重くてシュートが全部ショートでした。orz

体力的には勝負できないので
細かい基本的な動作をしっかりやっていきましょう^^;

カットアウェイなど、きっちり出来ればチャンスが広がる所を止まっちゃってるので。

個人的にはもちっと脚力戻るまでガンガル。

匿名 さんのコメント...

> 個人的にはもちっと脚力戻るまでガンガル。

んじゃ、もちっと早く来て 1on1 の相手してねw

アップですよ、アップ。。。フフフ